我还记得那天晚上，躺在床上，心情异常复杂。刚刚结束的一次性生活，让我感到前所未有的焦虑和困扰。三分钟不到，真的正常吗？我开始怀疑自己，甚至怀疑自己的男性身份。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科的在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的情况，并让我拍了一张包皮的照片上传给他。

“你的包皮有点长。”医生说，“如果性生活不规律，会有这种情况。”我点了点头，心中暗自庆幸，原来不是我有问题。医生建议我做个包皮手术，并且强调一定要去正规医院的三甲医院的泌尿外科或者男科，千万不要去私立的专科医院。

我开始担心手术的费用和效果，医生安慰我说：“包皮手术之后会稍微好一些。至于费用，具体要看医院和地区的不同。”我决定过年回家做手术，医生也表示支持。

在等待手术的日子里，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免手淫，保持一星期一次的性生活频率。同时，我也开始服用五子衍宗丸，希望能够改善自己的情况。医生告诉我，这个中成药是安全的，不用担心副作用。

手术的那一天，我感到非常紧张，但医生和护士的专业和温暖让我放松了不少。手术很成功，恢复期也比较顺利。现在，我已经完全康复了，性生活也变得更加正常和满意。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和护士们，他们的专业和关怀让我重新找回了自信和健康。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！