我从小就有一个习惯，喜欢坐在地上看书。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变。直到有一天，我发现自己的屁股上长了许多小疙瘩，摸起来很粗糙，颜色也比周围的皮肤要暗一些。更糟糕的是，每当我坐久了，疙瘩就会开始痒，痒得我无法集中精力做任何事情。

我开始担心起来，难道这就是传说中的“坐久了会长疙瘩”？我赶紧上网搜索，结果发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：“治疗脾虚手上会长疙瘩吗？”我心想，难道我的问题和脾虚有关？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，听完我的描述后，他让我拍了一张照片。看完照片后，医生告诉我可能是毛囊炎引起的。我问他该怎么办，医生说可以用派瑞松外用，并且要注意饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，避免久坐，穿纯棉透气的衣服。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。疙瘩不再那么痒了，颜色也逐渐变浅。现在我已经养成了良好的生活习惯，避免久坐，多运动，多喝水。虽然偶尔还是会有疙瘩出现，但我知道该怎么处理了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时也让我感激京东互联网医院的存在，能够在家里就得到专业的医疗建议，真的很方便。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！