我叫李明，今年32岁，生活在广州。我的工作压力很大，经常熬夜加班。最近，我发现自己在性生活中出现了问题，总是无法持久，甚至有时候会在开始前就结束。这种情况让我非常焦虑和沮丧，影响了我和妻子的关系。

我开始在网上搜索解决方法，看到有人推荐使用延时喷剂。我对此持怀疑态度，但还是决定试一试。于是我在某电商平台上购买了一瓶延时喷剂，并按照说明书上的方法使用。第一次使用时，我感到非常紧张，但效果出乎意料，我的性生活时间明显延长了。然而，这种效果并没有持续太久，可能是因为我使用的频率过高，导致身体产生了抗性。

我开始寻找更长远的解决方案，于是去了一家中医诊所。医生告诉我，我的问题可能是由于肾阳虚引起的，建议我服用一些中药进行调理。起初，我对中药持怀疑态度，但医生详细解释了中药的原理和效果，打消了我的疑虑。我开始按照医生的建议服用中药，并且注意调整自己的生活习惯，减少熬夜和加班的频率。

几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。我的性生活时间再次延长，且没有使用任何辅助工具。更重要的是，我整体的身体状态也得到了改善，精力充沛，睡眠质量提高。我的妻子也对我的变化表示了满意和欣慰。

通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，不能只依赖于临时的解决方案。我们应该从根本上去解决问题，调整自己的生活方式，寻求专业的医疗帮助。同时，我也想提醒大家，阳痿并不是什么丢人的事情，很多人都有类似的困扰。只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够找到解决的方法。

最后，我想说的是，京东互联网医院提供了非常便捷和专业的在线医疗服务。如果你有任何健康问题，可以随时在线咨询医生，获取专业的建议和指导。记住，健康是最重要的财富，珍爱它，保护它。