我叫李明，今年35岁，曾经是一名活跃的篮球爱好者。然而，两年前的一次意外改变了我的生活轨迹。一次激烈的比赛中，我不慎扭伤了腰部，导致腰椎间盘突出。经过一系列的治疗和康复，我的情况有所好转，但仍然会在长时间坐立或劳累后感到酸痛和不适。

最近，我在网上看到了一款号称可以治疗腰椎间盘突出的产品，名为“腰椎康复器”。出于好奇和希望，我决定咨询一下京东互联网医院的医生，看看这个产品是否真的有效。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，这款产品可以帮助恢复腰椎的自然曲度，缓解腰部酸痛和不适。同时，医生也给了我一些建议，包括避免久坐低头久立、加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量、正确选择坐姿和睡姿等等。

我认真地阅读了医生的建议，并决定尝试使用这款产品。经过一段时间的使用，我发现我的腰部酸痛情况有所改善，尤其是在长时间坐立或劳累后。当然，这也可能是因为我同时采取了医生的建议，改变了自己的生活习惯和锻炼方式。

总的来说，我对这款产品和京东互联网医院的服务都非常满意。虽然我不能说这款产品完全治愈了我的腰椎间盘突出，但它确实帮助我缓解了症状，提高了生活质量。同时，医生的建议也让我意识到，改变生活方式和加强锻炼同样重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也在寻找缓解腰椎间盘突出症状的方法，不妨试试这款产品，并且记得采取医生的建议，改变自己的生活方式和锻炼方式。健康无小事，及时就医和自我管理同样重要。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到安心和放心。