我还记得那天，阳光明媚，我的小宝贝在公园里玩耍，笑声清脆，像一只快乐的小鸟。可就在那一刻，我的心突然揪紧了。宝贝的皮肤有些苍白，头发也没有以前那么光泽。作为一名新手妈妈，我开始担心宝贝的健康问题。

我匆匆忙忙地带着宝贝去看医生，医生说宝贝可能缺乏维生素D3，需要及时补充。从那以后，我开始了漫长的维生素D3补充之旅。每天早上，我都会给宝贝吃一粒维生素D3，希望他能健康成长。

时间飞逝，转眼间宝贝已经两岁了。有一天，我在网上看到有人说维生素D3和AD可以交替吃，效果更好。于是我决定咨询一下医生，确认一下这个说法的真实性。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他咨询了这个问题。医生告诉我，两岁的宝宝可以交替吃AD和D3，每天一粒，隔天一粒。这样既可以满足宝贝的营养需求，又不会过量。医生还推荐了星鲨的维生素D3和伊可新的AD，称这两个品牌的产品质量有保证。

我按照医生的建议，开始给宝贝交替吃AD和D3。每天早上，我都会给宝贝吃一粒，隔天再吃一粒。宝贝的皮肤逐渐恢复了健康的颜色，头发也变得更加光泽。看着宝贝健康成长，我感到非常欣慰。

在这个过程中，我也学到了很多关于宝贝健康的知识。比如，维生素D3可以吃到16岁左右，AD和D3的交替吃法可以更好地满足宝贝的营养需求。这些知识让我更加了解宝贝的健康需求，也让我更加自信地照顾宝贝。

现在，宝贝已经三岁了，仍然每天交替吃AD和D3。他的健康状况一直很好，活泼可爱，像一只小太阳。每当我看到宝贝健康快乐的样子，我都会感谢那位医生，感谢京东互联网医院提供的优质服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！