我从小就热爱运动，尤其是田径项目。每次校运会，我总是全力以赴，争取拿到好成绩。今年也不例外，11号的校运会，我报名参加了一百米和四百米跑。为了备战这次比赛，我每天都在加紧训练，直到那天晚上...

那天晚上，我在做横叉练习时，突然感觉右腿后侧的筋好像弹了一下。起初，我并没有太在意，毕竟在训练中受点小伤是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在我尝试压腿时，疼痛简直无法忍受。我开始担心起来，会不会影响我的比赛？

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了非常专业的医生。医生详细询问了我的情况，并告诉我这可能是筋拉伤，需要休息几天。同时，医生建议我使用云南白药气雾剂外用，帮助缓解疼痛和促进恢复。我按照医生的建议做了，虽然不能剧烈活动，但我还是坚持每天做一些轻微的拉伸运动，希望能够尽快康复。

在接下来的几天里，我一直在关注自己的恢复情况。虽然疼痛感有所减轻，但我仍然不能完全放心。毕竟，校运会的比赛日已经临近，而我还没有完全恢复。然而，医生的话一直在我耳边回响：“这考虑是把筋拉伤了，休息几天看看。”我知道，为了长远的健康和比赛的成功，我必须听从医生的建议，耐心等待恢复。

终于，11号的校运会到了。尽管我还没有完全康复，但我决定参加比赛。毕竟，运动员的精神就是要在困难面前不屈不挠。比赛结果并不是我最好的，但我已经很满意了。因为我知道，我已经尽力了，哪怕是在受伤的情况下。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在线问诊的重要性。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常人性化。他们不仅关心我的身体健康，还关心我的比赛情况。这种关怀和支持，让我在恢复过程中感到非常温暖和安心。

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最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！