我还记得那天，打开快递箱，看到两盒麦芽硒，心中既兴奋又迷茫。兴奋是因为我终于可以开始改善自己的脾虚问题了；迷茫则是因为我完全不知道该如何正确地食用它们。

我曾经尝试过各种方法来改善脾虚，包括中药、西药、甚至是各种偏方。但是效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上搜索“改善脾虚的食物”，无意中发现了京东互联网医院的健康指导服务。抱着试一试的心态，我联系了他们的医生。

医生很耐心地解答了我的问题，告诉我每天1-2次，每次1片，饭后吃。同时，她还建议我连续调理3-6个月左右，以增强免疫力和抵抗力。我按照医生的建议开始服用麦芽硒，并且每天都记录下自己的身体变化。

刚开始的几天，我并没有感觉到什么明显的变化。但是随着时间的推移，我发现自己的食欲开始增加，消化也变得更好。最重要的是，我不再像以前那样容易疲劳和感冒了。这些微小的变化让我对麦芽硒的效果越来越有信心。

在服用麦芽硒的过程中，我也遇到了一些问题。比如，我收到的两盒麦芽硒看起来是一样的，我不确定是否应该同时服用。幸好，医生及时回复了我的疑问，告诉我只需要按照说明书上的剂量服用就可以了。

现在，三个月过去了，我已经完成了麦芽硒的调理期。虽然我不能说自己的脾虚问题完全消失了，但是我可以肯定地说，我的身体状况已经有了很大的改善。更重要的是，我学到了如何正确地食用保健品，并且明白了健康管理的重要性。

如果你也在寻找改善脾虚的方法，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业和耐心，能够为你提供个性化的健康指导。记住，健康无小事，及时就医和正确的保健方法是保持健康的关键。