我从小就有头痛的毛病，小时候妈妈总是说我是因为学习太用功才会头痛。可随着年龄的增长，头痛的频率和程度也在不断加剧。恶心、呕吐更是成了家常便饭。每次发作，我都像是在经历一场噩梦，无法自拔。

那天，我又一次在封闭的空间里发作了。头痛得像要裂开，恶心感让我几乎要吐出来。家人见状，赶紧带我去了医院。医生给我做了一系列检查，包括颈椎和胸部的CT，但结果都显示正常。唯一的线索就是我的血压偏高，110/65mmHg。

医生告诉我，头痛、恶心和呕吐可能是多种原因引起的，需要进一步检查才能确定。他们建议我去做头部CT，排除脑血管方面的异常疾病。同时，也需要控制好血压，保持在正常范围内。对于用药，医生表示需要线下医院来处理，这里只是作为天麻汤咨询的平台。

我回家后，开始反思自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，休息不够？还是因为饮食不规律，经常吃外卖？我决定改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，规律饮食。同时，也开始关注自己的血压，定期测量并记录下来。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的血压已经恢复正常。头痛、恶心和呕吐的症状也明显减轻。医生告诉我，这可能是因为我改变了生活习惯，减少了诱发这些症状的因素。他们还建议我继续保持良好的生活习惯，定期复查，以防止症状再次出现。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，需要及时就医并改变不良的生活习惯。京东互联网医院的医生们也给了我很大的帮助，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活轨迹。

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