当前位置:

京东健康

心率过快怎么办?医生建议减重和低脂饮食

心率过快怎么办?医生建议减重和低脂饮食

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候独自一人,静静地思考人生。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每当我闭上眼睛,心脏就像一只小鹿在我胸口乱撞,心率飞快,仿佛随时都会跳出胸膛。这种感觉让我非常恐惧,甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。经过一系列的检查,医生告诉我,我的心率偏快,可能与超重有关。听到这个结果,我并不意外。毕竟,我的体重已经超过了175斤,而身高却只有175厘米。医生建议我减重,并且改善饮食习惯,多吃蔬菜水果,少摄入红肉和油腻食物。

我开始认真执行医生的建议,控制饮食,增加运动量。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始关注自己的睡眠质量,尽量避免熬夜和过度劳累。几个月过去了,我的体重逐渐下降,心率也慢慢恢复正常。现在,我再也不会因为心率过快而感到恐惧和不安了。

这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体,注重日常的保健和预防。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的服务真的很靠谱!

你有类似的经历吗?欢迎分享!

心率过快的调理指南 常见症状 心率过快的常见症状包括心悸、胸闷、头晕等,易感人群主要是超重者和有打鼾习惯的人群。 推荐科室 心内科 调理要点 1. 减重,控制体重在正常范围内; 2. 实行低脂饮食,多吃五谷杂粮、薯类和新鲜蔬菜水果,少摄入红肉; 3. 如有必要,服用倍他洛克等药物,但需在医生指导下使用; 4. 定期复查血常规、肝肾功能、血脂和血糖; 5. 如果有打鼾问题,建议进行睡眠监测,排除鼾症的可能影响。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 62岁女士咳嗽一个月,眩晕病4年,医生建议用药及生活调摄

我是62岁的王阿姨,最近一个月来,咳嗽不止,尤其是晚上,咳得我都睡不着。每次咳嗽都伴随着一阵阵的眩晕,真的是苦不堪言。四年前,我就被诊断出患有眩晕病,虽然经过治疗有所好转,但这次的咳嗽却让我再次陷入了困扰。 我尝试了各种方法来缓解咳嗽,包括吃药、喝水果止咳颗粒等,但效果都不太理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,来到京东互联网医院进行在线问诊。 医生很耐心地询问了我的症状和病史,包括我是否有发热、出汗、肢冷、恶心呕吐、腹痛腹泻等情况。通过详细的问诊,医生初步判断我可能是肺气郁痹、脾虚痰湿,兼有脾虚脑络失养的症状。 医生建议我暂停使用头孢拉定胶囊,并推荐了苏黄止咳胶囊和强力枇杷露来调理。同时,医生也提醒我注意生活调摄,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒,多喝温开水,保持良好的作息和心态。 在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。经过一周的用药和生活调摄,我的咳嗽明显减轻,眩晕的症状也得到了缓解。虽然还需要继续治疗和观察,但我已经感受到了希望和信心。 这次的经历让我深刻认识到,面对健康问题,不能只依赖于自我诊断和治疗,必须寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、快速、专业的医疗支持,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

数字健康领航者

23 人阅读
查看详情

文章 宝宝打疫苗前能否转奶?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的宝贝女儿小雨正躺在我怀里,安静地睡着。她的小脸蛋红扑扑的,仿佛能感受到她体内的生命力在跳动。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为明天就是小雨接种第三针乙肝疫苗的日子,而我还在纠结是否应该今天就给她转奶。 小雨出生后不久就被诊断出对牛奶蛋白过敏,医生建议我们给她喝半水解奶粉。经过一段时间的喂养,医生认为小雨的身体已经适应了这种特殊的奶粉,可以尝试转换到肽敏舒奶粉。这个消息让我既兴奋又担忧。兴奋的是小雨的身体正在逐渐康复,担忧的是转奶过程中可能会出现的各种问题。 我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊,我向医生详细描述了小雨的情况,包括她目前的喂养方式、体重增长情况以及即将接种的疫苗。医生耐心地听完了我的描述,然后给出了建议:可以在接种疫苗前一天转奶,但需要密切观察小雨的反应。 我按照医生的建议,开始给小雨转奶。第一天,她似乎并没有什么不适,仍然吃得很香。第二天,接种疫苗的日子到了。我带着小雨去医院,心中忐忑不安。接种过程中,小雨哭了起来,我紧紧抱着她,安慰她。接种完毕后,我们回家了。小雨的状态看起来还不错,除了接种部位有些红肿外,其他方面都很正常。 然而,第三天,小雨开始出现了不适的症状。她变得烦躁,经常哭闹,食欲也下降了。我开始担心起来,是否是转奶引起的?我再次向京东互联网医院的医生求助。医生告诉我,这种情况可能是接种疫苗引起的反应,也可能是转奶的影响。建议我继续观察小雨的状态,并在必要时带她去医院检查。 经过几天的观察,小雨的症状逐渐消失了。她的食欲恢复了,精神状态也好了起来。我松了一口气,感谢京东互联网医院的医生给予的帮助和指导。同时,我也意识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时采取行动,保护他们的健康成长。 小雨的故事告诉我们,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务,为我们解决了很多实际问题,值得推荐给大家!

医疗之窗

20 人阅读
查看详情

文章 空腹血糖8,桦树茸能降血糖吗?

我还记得那天早上,拿到血糖检测报告时的震惊。空腹血糖8,这个数字像一把利刃,刺穿了我对健康的自信。从小到大,我一直认为自己是那个不用担心健康问题的人。可现在,糖尿病的阴影正一步步逼近我。 我开始四处寻找解决方案,希望能找到一种既有效又安全的方法来控制血糖。偶然间,我听说了桦树茸对血糖的影响,于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在与医生的交流中,我了解到桦树茸确实有一定的降血糖作用,但它并不能完全取代正规的降糖治疗。医生建议我在严格控制饮食和定期锻炼的基础上,适量服用桦树茸作为辅助治疗手段。同时,她也强调了定期复查的重要性,提醒我如果血糖过高,可能需要服用降糖药或是皮下注射胰岛素降糖。 这次咨询让我意识到,面对健康问题,不能只依赖某种单一的方法或产品。我们需要综合考虑多种因素,包括饮食、运动、药物治疗等,才能真正有效地管理和控制血糖。同时,我也深刻体会到,专业的医生指导和定期的健康检查是非常重要的。 现在,我已经开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血糖,记录下数据。然后,我会根据医生的建议,合理安排饮食和运动。桦树茸也成为了我的日常补充品之一。虽然这条路还很长,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会战胜糖尿病的威胁,重新拥有健康的生活。 如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。专业的医生团队会为你提供个性化的健康指导和建议,帮助你更好地管理和控制血糖。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

家庭医疗小助手

23 人阅读
查看详情

文章 宝宝流清鼻涕可以用生理盐水清洗吗?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始流清鼻涕。作为一个新手妈妈,我感到非常担忧。她的小脸蛋红扑扑的,眼睛也变得水汪汪的。我立即想到要给她清洗鼻子,但我不确定是否可以用生理盐水。 我打开手机,搜索了“宝宝流清鼻涕可以用生理盐水清洗吗?”然后我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快回复了我,告诉我可以用生理盐水清洗小雨的鼻子,并推荐了一款性价比高的产品。医生还说,很多客户反馈效果好。 我决定购买这款产品,并按照医生的建议给小雨清洗鼻子。果然,几天后小雨的症状明显改善了。她的鼻子不再流清鼻涕,整个人也变得更加活泼了。 我很感激京东互联网医院的医生,他们的服务非常到位。他们不仅提供了专业的医疗建议,还推荐了高质量的产品。最重要的是,他们的服务让我感到安心和放心。 后来,我又向医生咨询了关于小雨的其他健康问题。医生总是耐心地回答我的问题,并给出实用的建议。他们的专业知识和关心让我对京东互联网医院充满信任。 现在,每当小雨有任何健康问题,我都会首先想到京东互联网医院。他们的在线问诊服务不仅方便快捷,而且非常可靠。作为一名年轻的母亲,我非常感激有这样一个平台可以依靠。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信你也会像我一样,对他们的服务感到满意和放心。

运动与健康

8 人阅读
查看详情

文章 感冒咳嗽,咳得厉害怎么办?

我从小就体弱多病,感冒咳嗽对我来说是家常便饭。可这次不同,咳嗽的厉害让我整夜难眠,喉咙像被火烧了一样疼。四天前,我只是有点喉咙痛,没太在意。谁知道第二天就感冒了,虽然不发烧,但咳嗽却越来越严重。 我尝试吃了些药,希望能缓解症状。可昨天和今天,咳嗽依旧没有好转,反而更厉害了。干咳的感觉就像有一把锯子在我的喉咙里来回拉扯,痛苦不堪。 我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了图文问诊。医生很快回复了我,询问了我的症状和用药情况。我告诉他我已经吃了药,但效果不明显。医生又问我是否处于孕期、哺乳期或有备孕的情况,以及是否有药物过敏或慢性疾病。我回答说没有。 医生让我稍等片刻,随后给我开了处方。可当我看到处方中有苏黄止咳胶囊时,我的心一下子沉了下去。因为我知道这药在我们这里买不到。我赶紧向医生反映了这个问题,医生很快撤回了原来的处方,重新开了一份新的处方。 新处方中有其他的药物,医生详细地解释了每种药的用法和注意事项。我按照医生的指示,预约了药品并等待配送。同时,医生也提醒我,如果用药期间有不适,应该及时去线下医院就诊。 我很感激医生的耐心和专业,京东互联网医院的服务真的很方便。虽然我还在咳嗽,但我相信只要按照医生的建议用药,我的病情一定会好转的。健康无小事,大家要注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康管理专家

22 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解左旋肉碱对减肥和增强耐力的作用及安全性。

就诊科室:营养科

总交流次数:46

医生建议:左旋肉碱作为一种类氨基酸,能有效地促进脂肪转化为能量,帮助减肥和增强耐力。它通过改变线粒体内呼吸酶的活性,提高人体的氧化功能,从而帮助增强肌肉耐力和延缓疲劳症状的出现。使用左旋肉碱时,应在医生或营养师的指导下进行,并且要注意保持健康的饮食和适量的运动。

查看详情

29岁女性,130斤,头发容易出油,想了解如何减肥瘦身和改善代谢问题。

就诊科室:营养科

总交流次数:33

医生建议:针对代谢问题,建议通过合理的饮食和运动来改善。具体来说,需要注意以下几点:营养均衡,多吃蔬菜和水果,多喝水;适量运动,保持心情舒畅;减肥瘦身,不能太快,需要坚持3~5个月,搭配合适的瘦身产品。同时,增加富含蛋白质的食物,少食多餐,多食用富含膳食纤维的食物。希望以上建议对您有所帮助!

查看详情

我想咨询如何减肥,身高165cm,体重130多斤,之前用过瘦身药品。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:根据你的情况,可能存在单纯性肥胖症。建议你采取均衡营养、低热量、低脂肪的饮食,增加运动量。可以使用一些中药来辅助减肥,如轻身消胖丸,但请务必按照说明书上的用法用量进行,并排除过敏及用药禁忌。通常需要用药3个月左右才能看到明显的效果。同时,也要注意调整生活方式,避免高脂肪、高热量的食物,保持良好的生活习惯。

查看详情

我有湿气重、痛经和想要瘦身的问题,想了解艾灸的功效是否适合我?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的描述,湿气重痛经和想要瘦身的问题都可以通过艾灸来改善。艾灸可以温经散寒除湿,帮助祛湿、缓解痛经和促进瘦身。每个艾灸包的使用寿命大约是6个月到一年。同时,建议你在日常生活中注意保暖,避免寒冷刺激,多进行一些有氧运动,配合健康饮食,才能更好地达到瘦身的效果。

查看详情

14岁消瘦、面色黄、鼻炎、头疼,吃过中药效果不佳,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能存在营养不良鼻炎等问题。建议保持良好的生活习惯,使用氯雷他定片治疗鼻炎,使用赖氨肌醇维B12改善食欲不振和生长发育不良。请注意,使用任何药物前都应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。定期复查,监测病情的变化。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具