我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，总是熬夜加班。最近几个月，我的肩颈经常酸痛，肉也变得很厚。每天早上醒来，感觉脖子都不能转动了，非常难受。起初我以为是工作累的，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始四处寻找解决办法。有朋友推荐拔罐，据说可以缓解肩颈疼痛。我也听说过拔罐可以排毒养颜，心想反正也没什么损失，就去试了一下。结果，拔罐后确实感觉肩颈轻松了许多，肉也没有那么厚了。于是我就开始定期拔罐，希望能彻底解决问题。

然而，几周后，疼痛又回来了，甚至比之前更严重了。我开始怀疑拔罐是否真的有效，或者我是不是做错了什么。于是，我决定去医院看看。医生诊断我是肌筋炎，开了如意珍宝丸和千山活血膏。同时，医生也建议我进行理疗，包括贴膏、理疗灯和热敷等方法。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，肉也恢复了正常。同时，我也开始注意自己的生活习惯，规律作息，适当运动，避免久坐和熬夜。现在，我的肩颈已经完全恢复正常，感觉轻松多了。

回想起来，如果当初我不去医院，而是继续依赖拔罐，可能我的情况会越来越糟。所以，我想告诉大家，面对健康问题，不能只听信传言或偏方，必须要去正规医院寻求专业的医疗帮助。只有这样，才能真正解决问题，恢复健康。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便快捷。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！