我从来没有想过，自己会有这么一天。那个晚上，我和女友尝试了几次，但每次都以失败告终。起初，我以为是因为太紧张了，或者是因为我们两个都太累了。可当这种情况持续了一个星期后，我开始感到恐慌。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率等等。最后，他告诉我可能是因为手淫导致的勃起功能障碍，或者是其他器质性的原因。我感到很沮丧，甚至有些绝望。

医生建议我可以用西药治疗，并推荐了他达拉非5mg小剂量规律治疗。起初，我对此持怀疑态度，担心会有依赖性。但医生解释说，只要在医嘱下服用，就不会有问题。于是，我决定试一试。

每天晚上，我都会服用一颗5mg的他达拉非。刚开始的几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的勃起功能有所改善。性生活也变得更加随意和自信。

在服用一个月后，我已经完全恢复了正常。医生告诉我，连续服用一个月可以稳定效果，之后就不需要再吃了。我感到非常高兴和感激，毕竟这段时间的经历让我深刻体会到健康的重要性。

我也开始反思自己的生活习惯，决定要更加注重自己的身体健康。同时，我也想提醒其他人，遇到类似的问题时，不要害羞或恐慌，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！