我从小就有胆石症，经常会感到右上腹隐隐作痛。每次发作，妈妈都会带我去医院看病。医生总是说要注意饮食，少吃油腻的食物，多运动。可我总是控制不住自己，尤其是看到那些美味的油炸食品，简直无法抗拒。

长大后，我搬到了城市，开始了忙碌的工作生活。压力大，作息不规律，饮食更是没有节制。结果，胆石症的症状越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。有一次，我甚至在公司晕倒了，同事们吓坏了，赶紧送我去医院。

医生告诉我，我的胆囊已经严重受损，必须手术切除。听到这个消息，我整个人都崩溃了。手术？那不是很痛苦吗？而且，手术后会不会影响我的生活质量？我开始后悔当初没有好好照顾自己的身体。

手术后，我开始认真对待自己的健康。每天早上，我都会吃一份营养丰富的早餐，包括鸡蛋、全麦面包和牛奶。晚上，我会选择清淡的食物，避免油腻和辛辣。同时，我也开始定期锻炼，保持良好的心态。

几个月后，我再次去医院复查，医生告诉我，我的身体恢复得很好，胆石症的症状也完全消失了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时采取了行动，庆幸自己有一个关心自己的家人和一群支持自己的朋友。

现在，我已经完全康复了。每当我看到那些油炸食品，我会想起自己的经历，想起医生的话，想起家人的关心。然后，我会选择一份健康的食物，继续保持良好的生活习惯。因为我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！