我从小就有一个习惯，喜欢咀嚼口香糖。每次吃完饭后，总是会拿出一颗口香糖来咀嚼，觉得这样可以帮助消化。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来大麻烦。

那天晚上，我正津津有味地咀嚼着口香糖，突然感觉脖子右边卡了一个小骨头。起初我并没有太在意，想着可能是口香糖的硬壳卡在了喉咙里。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至开始恶心、呕吐，吐出来的全是胆汁。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果发现可能是骨头卡在了食道里，需要及时就医。

我立即联系了京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我尽快到耳鼻喉科或胃镜科就诊，取出异物。同时，医生也提醒我，可能是胃炎或胃溃疡引起的消化不良，需要进一步检查和治疗。

我按照医生的建议，第二天一早就去了医院。经过一系列的检查，医生确认了我的食道里确实有一个小骨头卡住了。幸好及时就医，医生成功地将骨头取出，避免了更严重的后果。同时，医生也对我的消化系统进行了全面的检查，确诊我患有胆汁反流性胃炎，需要长期服药和调整饮食习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似无关紧要的习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和及时帮助，才让我能够及时就医，避免了更大的风险。现在，我已经改掉了咀嚼口香糖的习惯，并且每天都在努力调整自己的生活方式，希望能够早日康复。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎随时向我咨询。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的辛勤工作和无私奉献。他们是我们健康的守护者，值得我们每一个人的尊重和感激。