我从小就有一个习惯，遇到不顺心的事情总是憋在心里，直到有一天，我的身体开始向我发出警告。三天前，我被一件小事气得上腹胀痛，连续几晚都睡不好觉。起初，我以为只是普通的消化不良，没想到情况越来越糟。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是脾虚中气下陷引起的胃部不适。听到这个诊断，我不禁有些担心，但医生的专业态度和温暖的语气让我感到安心。

医生建议我服用舒肝和胃丸，并询问了我是否有药物过敏史或其他慢性疾病。幸运的是，我没有这些问题。医生还提醒我，保持心情舒畅对于胃部健康非常重要。这个建议让我想起了我小时候外婆总是说的一句话：“心宽体胖”，原来这句话有科学依据。

在医生的指导下，我开始服用舒肝和胃丸，并注意调整自己的心态。几天后，我的症状明显缓解，睡眠也恢复正常。这个经历让我深刻认识到，身体和心灵是紧密相连的，忽视任何一方面都可能导致健康问题。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们不仅治愈了我的身体，也教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经学会了如何转移注意力，调节情绪，保持心情舒畅。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能拥有健康的身体和心灵。

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