我从小就喜欢登山，总觉得站在山顶，俯瞰整个城市的景象，才是人生中最美好的时刻。然而，最近的一次登山经历却让我付出了惨痛的代价。

那天，我和几个好友一起去爬山。我们挑战了一条较为陡峭的路线，虽然很累，但到达山顶时的成就感让我忘记了疲惫。可谁知，三天后，我开始感到膝盖不适，起初只是轻微的酸痛，后来逐渐发展成胀痛，甚至影响到我的日常生活。

我开始担心，会不会是因为登山时受伤了？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我疼痛的具体位置和程度，还询问了我是否有其他不适症状。我告诉他，疼痛主要集中在左膝，感觉像是胀痛，其他地方没有不适。

医生听完我的描述后，初步判断可能是膝关节退变磨损引起的。他建议我热敷，使用消炎止痛的药膏外用，并且要注意休息，避免过度负重的活动。同时，他还强调了锻炼股四头肌肌肉的重要性，以稳定膝关节。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛有所缓解。虽然不能再像以前那样频繁登山了，但我还是很感激医生给我的帮助。现在，我更注重自己的身体健康，毕竟，健康才是最重要的财富。

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