我从小就有敏感肌肤的困扰，皮肤总是干燥紧绷，脱皮瘙痒。尤其是左脸颊那一块，总是反反复复地出现红红的印记，痒痒的，非常难受。有时候我会用手抓，结果留下了难看的疤痕和炎症感染。去年我开始尝试各种方法来解决这个问题，包括使用各种护肤品和药膏，但都没有什么效果。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他的专业知识和耐心解答让我重新看到了希望。

在与医生的交流中，我了解到我的情况被称为颜面复发性皮炎，这是由于我的皮肤屏障受损，不能经受外界的各种刺激，导致了各种不适。医生建议我使用保湿、修复皮肤屏障作用的医学护肤品，如玉泽精华乳和薇诺娜舒敏保湿特护霜，并且要小心试用，避免局部刺激。同时，医生也提醒我要尽量避免过敏物质，避免食用辛辣刺激海鲜一类食物，避免饮酒和骚抓。

我按照医生的建议开始使用这些护肤品，并且注意了日常生活中的细节。果然，我的皮肤开始有所改善，红印记逐渐消退，痒痒的感觉也减轻了很多。医生还建议我可以去医院皮肤科做过敏源检查，以便更好地了解自己的过敏原，避免接触。虽然我还没有去做检查，但我已经开始注意避免可能的过敏源了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，维生素C、维生素B6和维生素B2对皮肤健康有很大帮助，我开始每天服用这些维生素。同时，我也开始注意饮食，多吃含纤维素丰富利于通便的蔬菜水果，如芹菜和香蕉，避免吃辛辣刺激油腻食物，不要饮酒熬夜，注意休息。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的皮肤健康产生了很大的影响。

我非常感谢这位医生，他的专业知识和耐心解答让我重新找回了自信。现在我的皮肤状态已经大有改善，我也更加注重日常的皮肤护理和健康生活方式。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康无小事，及时就医和日常的自我护理同样重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。