我从小就有一个不好的习惯——爱吃糖。每次父母不在家，我就会偷偷地拿出糖果，享受那一刻的甜蜜。可谁知道，这个小小的习惯竟然会让我付出如此大的代价。

三年前，我开始注意到自己的牙齿变黑了，甚至有些地方已经烂掉了。起初，我并没有太在意，直到有一天，我在吃东西时突然感到一阵剧痛。那个时候，我才意识到问题的严重性。

我赶紧去看了牙医，医生告诉我这是龋齿，需要补牙。听到这个消息，我感到非常沮丧。毕竟，补牙不仅需要花费一笔不小的费用，还需要忍受一系列的疼痛和不适。

在医生的建议下，我开始使用丁硼牙膏刷牙，希望能够预防龋齿的进一步发展。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量少吃糖果和其他甜食。

经过一段时间的治疗和调整，我的牙齿状况有所改善。但是，医生告诉我，已经烂掉的牙齿无法恢复，只能通过包牙冠的方式来修复。这对我来说是一个巨大的打击，因为我知道这意味着我将永远失去一部分的牙齿。

在这个过程中，我深刻地体会到了健康的重要性。以前，我总是认为健康是理所当然的，直到我亲身经历了疾病的折磨。现在，我明白了，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和保护。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的健康。及时就医，调整生活习惯，这些都是非常重要的。同时，也要学会感恩，感恩那些默默付出的人们，包括医生、护士、家人和朋友。他们的支持和鼓励，让我在最困难的时候也能坚持下去。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，不妨试试他们的服务吧！