我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

那天晚上，我和朋友们去吃火锅，点了一大堆的辣椒和各种肉类。我们边吃边聊，完全没有注意到自己的身体状况。直到第二天早上，我突然感觉嗓子疼得厉害，黄鼻涕也开始流个不停。我以为只是普通的感冒，于是就随便吃了几颗罗红霉素，想着过两天就好了。

然而，情况并没有好转。反而，我的嗓子疼得越来越厉害，咳嗽也开始了，痰是白色的。这个时候，我才意识到可能不是普通的感冒，于是决定去看医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了中医科的医生进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有发热、头疼等等。最后，医生告诉我可能是扁桃体炎，需要开一些药物来治疗。

我按照医生的建议，买了头孢呋辛酯分散片、蒲地蓝消炎片和咽立爽口含滴丸。同时，医生也给了我一些饮食建议，告诉我要多喝水，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、煎炸和各种腌制类食物。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导进行治疗和饮食调整。慢慢地，我的嗓子疼和咳嗽开始减轻，黄鼻涕也逐渐消失了。最终，我的病情完全恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和治疗，才让我能够快速康复。从此以后，我决定要更加关注自己的健康，远离那些不健康的生活习惯。