我从小就有一个习惯，来月经时也要洗头。可能是因为我总觉得自己脏兮兮的，需要用水来洗去一天的疲惫和不适。然而，这个习惯却差点让我付出惨痛的代价。

那天晚上，我像往常一样洗完头后，直接上床睡觉了。第二天早上，我被一阵剧烈的头痛惊醒。起初，我以为只是普通的头痛，可能是因为昨晚没睡好。但是，随着时间的推移，我的头痛越来越严重，甚至连起床的力气都没有了。

我试图忍耐，希望头痛会自行消失。然而，情况并没有好转。相反，我的体温开始升高，很快就达到了39度。我感到非常害怕，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求医生的帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“妇产科医生”。很快，我就找到了一个名叫**的医生。我们开始了图文问诊。

医生问我有没有感冒的症状，我告诉她我有头痛、发热和咽喉痛。医生建议我用退热药，并询问我是否有咳嗽等其他不适症状。我回答说没有，只是头疼、身体发烫和咽喉痛。医生还问我月经的情况，我告诉她我已经来月经五天了，基本上已经结束了。医生确认我没有怀孕的可能，并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能不全及其他慢性病史，是否处在备孕期、妊娠期、哺乳期。我回答说没有。

医生建议我用感冒清热颗粒和美林退热，同时多喝温热水保持咽喉部湿润。医生还告诫我在用药期间禁辛辣刺激及生冷的食物，注意保暖，并提醒我如果用药后三天症状无好转或加重，需要及时去医院就诊，排除其他异常可能。

我按照医生的建议进行了治疗，很快我的体温就降了下来，头痛和咽喉痛也逐渐消失了。虽然这次经历让我非常害怕，但我也学到了一个重要的教训：来月经时洗头可能会增加感冒的风险，尤其是在冬天。从那以后，我再也没有在来月经时洗头了。

我想感谢医生**，如果没有她的帮助，我可能会病得更严重。同时，我也想提醒其他女性朋友，来月经时要注意保暖，避免洗头或洗澡后不吹干就睡觉。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！