我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。妈妈总是说这会让我的头皮变得油腻，容易长痘痘。但我总是觉得她在唠叨，直到有一天，我发现自己的头皮和额头上长满了红肿的痘痘。

我开始慌了，连忙上网搜索相关信息。看到有人说这是因为脾虚引起的，我就更害怕了。毕竟，中医讲究五脏六腑的平衡，脾虚可不是小问题。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。我们进行了图文问诊，医生问了我很多问题，包括病史、症状、是否去过医院、用过什么药等等。我一一回答，虽然有些问题我并不知道答案，但医生还是很耐心地听完了我的描述。

医生告诉我，这可能是毛囊炎，细菌感染导致的。他建议我尽量少出汗，忌口辛辣刺激食物，清淡饮食为主，不要熬夜，保持身体健康状态。这些都很容易做到，但我还是担心会不会复发。医生安慰我说，只要按照他的建议去做，问题不大。

医生还开了一些药给我，包括外用的夫西地酸乳膏和口服的盐酸米诺环素胶囊。他说这些药可以消炎杀菌，帮助我恢复健康。我问他这些药是不是处方药，医生说是的，但他会在京东互联网医院上给我开具电子处方，我可以直接在京东大药房购买。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。痘痘逐渐消退，头皮和额头也变得干净清爽了。医生还提醒我要经常更换枕巾被套，避免细菌滋生。我问他用什么给被套消毒比较好，医生说可以用一些消毒液或者高温水清洗就行了。

整个治疗过程中，我最大的感受就是医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何预防和护理头皮和额头。现在，我已经完全康复了，也学会了如何保护自己的皮肤健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去看医生吧。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。记住，健康无小事，及时就医才能避免小问题变成大问题。