我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家人都比较注重健康的原因吧。所以当我发现自己的精子活力有些低时，心里非常着急。我开始四处寻找解决办法，希望能尽快提高精子活力，毕竟我和妻子已经计划好要孩子了。

在网上搜索了一番后，我了解到番茄红素和锌硒宝这两种产品对提高精子活力有帮助。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看这两种产品是否真的有效。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他详细描述了我的情况。医生告诉我，番茄红素和锌硒宝确实可以帮助提高精子活力，尤其是对于那些因为生活习惯不良导致精子活力下降的人来说。医生还提醒我，除了使用这些产品外，还需要注意均衡饮食、规律作息、避免劳累熬夜、加强锻炼、戒烟酒等方面的健康指导。

我听了医生的建议后，决定先从改变自己的生活习惯开始。每天早上我都会吃一份水果，晚上则会坚持做一些简单的运动。同时，我也开始服用番茄红素和锌硒宝，希望它们能帮助我提高精子活力。

几个月后，我再次去做了精液检查，结果显示我的精子活力已经有了明显的提高。妻子也很高兴，因为我们终于可以开始尝试怀孕了。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为如何提高精子活力而苦恼。感谢医生的专业指导和建议，让我和妻子能够更快地实现我们的梦想。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。