我从小就对中药有着特殊的感情。每当我生病，妈妈总会煮一碗热腾腾的中药给我喝。随着年龄的增长，我对中药的兴趣也越来越浓厚。最近，我听说虫草参对肾虚引起的头晕头痛有很好的效果，于是决定试一试。

昨天早上，我煮了一碗枸杞虫草粥，虽然味道不算好，但我还是吃了下去。没想到，吃完后不久，我就开始感到头晕头痛。起初，我以为是因为我吃得太快，或者是因为我没有休息好。然而，随着时间的推移，我的症状并没有缓解，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是打开手机，搜索“肾虚引起头晕头痛吃什么药”。在浏览了几篇文章后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生很友善地问我吃了多少虫草参，多长时间了。我告诉他我只吃了一小碗，昨天早上吃的。医生说这两个基本上没有毒性，应该不会有问题的。但是，他也提醒我可能和体质有一定关系。

我向医生描述了我的症状，头痛很明显，甚至想吐却吐不出来。医生建议我去医院看看，但考虑到离医院远，我问他有没有缓解办法。医生说可以稍微多饮水，加强排泄，但如果不舒服加重就要去医院就诊。

我按照医生的建议多喝了些水，希望能够缓解症状。同时，我也开始反思自己的行为。为什么我总是盲目相信一些所谓的“偏方”，而不去正规的医院看病？为什么我总是忽视自己的身体健康？

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图便宜或者追求快速效果而忽视了自己的身体健康。京东互联网医院的医生提醒我，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注自己的身体健康，珍惜生命中的每一天。