向孙磊医生问诊
电话问诊
¥99
/10分钟
扫码登录
微信扫码，随时提问
孙磊医生介绍
专业擅长
强迫、抑郁、焦虑、失眠、精神疾病早期干预、青少年心理问题（16岁以上）、亲密关系的药物治疗及心理治疗。
个人简介
临床心理科副主任医师，医学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会首批注册心理咨询师。中国康复医学会康复心理学专委会青年工作组委员，天津市康复医学会康复心理学专委会委员，天津市睡眠研究会心身医学委员。长期从事心理科临床工作，经验丰富。
患者评价
99%好评率
回复质量
99%好评
服务态度
99%好评
回复速度
99%好评
3***8
评价详情：孙医生人很好，有充分的指导
问诊类型：在线复诊
2023-10-13
j***d
评价详情：孙大夫是一位医术很高超的大夫，他做到了把有形的知识融化到具体的诊疗中。是一位理论与经验兼备的医生。对患者提出的问题，总会耐心回答，不厌其烦。而且给出的建议对患者病情的缓解有很大的帮助。相信孙大夫一定会成为医学界的中流砥柱。愿他能帮到更多的人，用仁心仁术造福人民。
问诊类型：图文咨询
2022-08-28
j***o
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：空腹吗😂😂😂😂
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
j***3
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：医生人长的很帅 还很亲切 就是说人很好
问诊类型：图文咨询
2023-03-30
1***y
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：很专业，很贴心，很细心
问诊类型：图文咨询
2022-11-22
科普文章
文章 【心理健康】进食障碍的心理治疗
进食障碍主要分为神经性厌食和神经性贪食。两者具有相似的病理心理机制，有相似的不良进食行为，许多神经性贪食病人就是神经性厌食的延续，两者常同时存在。因此它们的治疗也有很多共同的地方，几乎所有的心理治疗体系都强调自我监控。治疗的第一步是建立良好的医患关系，治疗的首要目标是将病人的营养状况恢复至正常。 认知行为治疗 在神经性厌食和神经性贪食的心理治疗中，以行为治疗为主，其中操作性条件反射方法是最有效的。根据体重的增加给予正性强化物，包括增加躯体活动、社交活动等。需要注意的是医生和病人达成一致，给予正性强化物的唯一依据是体重增加。 对于有暴食、呕吐或催吐及导泻的病人，可以采用反应预防，要求他们在每餐之后，呆在观察室里 2 个小时，以停止他们的这些行为。 家庭治疗 “家庭神经症”的情况并不少见，病人作为症状的携带者将家庭的问题以进食障碍的形式表现出来，在治疗中来自家庭成员方面的抗拒往往强于来自病人本身。应对所有和父母或家人生活在一起的病人进行一次全面的家庭分析，以确定采取什么形式的家庭治疗帮助病人更合适。病人越年轻，包括父母在内的家庭心理治疗就越重要。把病人的症状带到家庭关系中，和家庭建立工作联盟，呈现家庭不稳定、僵化或混乱的模式，治疗师的目标是致力于使失功能的家庭达到改变，在家庭互动改变的脉络下，病人的行为改变和症状消除也会随之产生。 精神动力学治疗 厌食症病人的性心理发育迟缓，病人对身体的态度表现出过度的自恋与矛盾性。女病人不能接受成年女性角色，食欲障碍与呕吐是对性厌恶的表现。在神经症性"倒退”的过程中，吃饭与怀孕、体重增长与妊娠被无意识地等同起来，使自己消瘦不仅是塑造女性的体型，而且是在无意识地对妊娠的防御。病人不想成为妻子或母亲，想卸掉这种责任。按照精神分析的理论，神经症厌食的形成是一种"二期”压抑:由于最初的防御未能形成足够的精神神经症性症状，所以才又出现了"身体的"防御过程。 关于男性厌食症病人的精神动力学，很可能是"理想自我”与不断发展的现实之间的冲突所决定，但也与对母亲较强的依赖和对女性的认同有关。 在建立良好的医患关系和治疗同盟的基础上，使病人逐渐了解有些人以进食表达内心的种种情结。治疗师使病人了解他本人情结的所在和采取的心理防御方法，以及如何过一个更愉快的生活。需要进一步指出的是，这一系列的解释和修通选择适当的时机，过早或过快的介入，均会破坏治疗关系，使病人难以接受，最终拒绝治疗。
孙磊
副主任医师
天津市安定医院
910
人阅读
查看详情
文章 强迫症患者的福音——天津市安定医院强迫症专病门诊正式开诊
强迫症是一种终身患病率较高的精神障碍，目前国内数据显示强迫症终身患病率为0.26至0.32%。强迫症位列世界银行和WHO排名第十位的致残性疾病，对婚姻、职业、情感、社会功能都有影响。为了扩展服务范围，使更多的强迫症患者得到及时有效的评估、诊断及治疗，天津市安定医院于2021年3月16日正式开设强迫症专病门诊。 强迫症专病门诊依托于天津市安定医院临床心理科，2019年8月23日被中国医师协会授予国内首批强迫症诊疗建设基地，也是天津地区唯一的强迫症专业诊疗基地。 门诊特色 1.综合的治疗模式：采用药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的综合治疗模式。 2.个性化治疗方案：对每一名患者进行全面的躯体和心理评估，然后根据患者特点制定个性化的治疗方案。 3.以回归社会为导向的治疗原则：除了以症状缓解为导向外，更加注重改善患者的心理和社会功能，达到减少病情复发和重返社会的治疗目标。 专家出诊时间 强迫症专病门诊主任专家 每周三下午 王莹主任医师 强迫症专病门诊副主任专家 每周二下午 孙磊副主任医师 挂号方式 电话预约 ：022-88188881（工作日8:30-12:00 13:00-16:30） 网络预约 ：金医宝App、健康天津 现场挂号 ：人工窗口、自助挂号机
孙磊
副主任医师
天津市安定医院
909
人阅读
查看详情
文章 抑郁的自我疗愈方法
1,每天都要安排固定时间进行规律运动,尽量选择户外活动，运动可以促进体内分泌改善情绪的物质。 2、每天都写一下日记，记录一下自己的情绪和思想过程，既是安全的倾诉途径，也是一个整理思绪的方法。 3,要保证每一天都能做一些自己感兴趣的活动,比如听音乐,画画等等，让自我体会生活带给自己的乐趣。 4,要严格的执行时间表,让自己的作息时间更有规律，作息规律是改善抑郁的重要基础。
孙磊
副主任医师
天津市安定医院
912
人阅读
查看详情
文章 15分钟肌肉放松训练
第一步，找一段自己喜欢的轻音乐。 第二步，播放音乐，让自己坐在一个舒适的椅子上，双脚分开，与肩同宽，两脚平行，然后两手放在膝盖上，双肩自然下垂，微微闭上双眼，头放正，颈要直，让身体逐步体会到放松的状态。 第三步，开始进行深呼吸，慢慢地吸气，慢慢地吐气，腹部呼吸让自己的身心更加放松。 在练习过程中要将呼吸调整至规律均匀，深吸慢呼，越慢越好，要讲注意力集中于一呼一吸之中。此刻不要去理会来自大脑之中的其他想法。 如此循环往复大约十五分钟，直至身体进入到完全的放松状态。
孙磊
副主任医师
天津市安定医院
913
人阅读
查看详情
孙磊医生的个人成就
总访问
12120 次
总文章
4 篇
在线服务患者
2016 次
患者评价
2782 个
获得锦旗
18 个
入驻时间
2020-02-18 12:21:27
孙磊医生的治疗经验
在线问诊的患者
2016 人
随访中的患者
117 人
孙磊医生获得的锦旗
已获得锦旗
18 个
医德高尚
14个
济世良医
3个
医者仁心
1个
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5