向张磊医生问诊
图文问诊
¥30
/48小时
扫码登录
微信扫码，随时提问
电话问诊
¥60
/15分钟
扫码登录
微信扫码，随时提问
视频问诊
¥80
/15分钟
扫码登录
微信扫码，随时提问
私人医生
¥100
/1个月
扫码登录
微信扫码，随时提问
张磊医生介绍
专业擅长
擅长足踝部创伤（踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、距骨骨折、Lisfranc损伤、第5跖骨基底部骨折）、足踝运动损伤（急性踝关节扭伤、踝关节外侧副韧带损伤、内侧三角韧带损伤、慢性踝关节不稳、腓骨长短肌损伤、腓骨肌腱滑脱、胫后胫前肌腱损伤、跟腱断裂）、拇外翻、跖痛症、锤状趾、爪形趾、平足、高弓足、马蹄内翻足、跖筋膜炎、跟痛症、止点性跟腱炎、跖间神经瘤、糖尿病足等相关疾病的诊治。
个人简介
张磊，主治医师，医学博士，锦州医科大学附属第三医院骨手足外科主任。多次参加Setps2Walk中国fellowship培训班。学术任职：中华医学会骨科分会足踝学组青年委员；中华医学会运动医疗分会足踝委员会青年委员；中华足踝医学教育学院客座教授；中国研究型医院学会足踝医学专业委员会青年委员；中国糖尿病足联盟青年委员；中国医促会骨科分会足踝外科学组辽宁分会委员。
患者评价
99%好评率
回复质量
97%好评
服务态度
97%好评
回复速度
97%好评
j***r
评价详情：医生的视频号公益性强，对老人帮助很大。多些这样的科普，让老人们免得焦虑和受骗。
问诊类型：健康咨询
2021-12-28
G***1
评价详情：很认真 很仔细 很负责
问诊类型：健康咨询
2021-12-25
3***1
评价详情：非常感谢医生的耐心帮助，多谢！
问诊类型：健康咨询
2021-11-14
u***b
评价详情：有问必答！和蔼可亲！耐心细致！我好满意！
问诊类型：健康咨询
2021-10-15
b***5
评价详情：医生很负责，比我挂号100块钱医生都说得多，说的对，好评
问诊类型：健康咨询
2021-10-13
科普文章
文章 跖筋膜炎
跖筋膜为足底腱膜的一部分，系足底深筋膜中央腱性增厚部分，起于跟骨结节内侧突，对维持足弓有重要作用。在节律性应力的反复牵引下如长跑、跳跃运动，以及越野、越障、队列，尤其是正步训练等部队训练以及长期持续站立等使足底前部负重增加，致使跖部肌腹和肌腱表面的致密结缔组织因过度活动，牵拉，挤压而引起筋膜缺血，出现足跟痛称为跖筋膜炎，又称足底筋膜炎。 典型症状是在晨起或长时间休息后开始站立行走时，出现跟底及足心的疼痛，我们称“起始痛”，体检可有整个跖筋膜的压痛，以跟骨结节内侧处明显，足趾、踝关节在被动背伸时疼痛和压痛更明显。 治疗: 休息：避免跑步及其它加重疼痛的活动； 药物治疗：局部外用非甾体类消炎止痛药，必要时局部注射类固醇类激素； 支具：夜间睡觉时使用支具保持足于中立位置 矫形器具：使用特殊足垫抬高足跟，如足跟垫等 理疗：局部冲击波治疗 体疗：按医生建议开始牵拉练习以拉长跟腱和跖筋膜
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
1363
人阅读
查看详情
文章 急性踝关节扭伤的“RICE”治疗原则
踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%。如果踝关节出现了急性扭伤，首先一定要立即停止所进行的任何动作，这些动作包括跑步以及其他的体育运动锻炼，可以坐在地上，也可以躺在运动场地上，抬高患肢，最好高于心脏的水平，不能推拿、按摩，也不能站立行走。如果条件允许的话，可以适当的进行固定，能够有效地减少继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，下面给大家介绍踝关节扭伤的"RICE"原则，也叫"大米"原则。 休息（Rest 冰敷（Ice）加压包扎（Compression）抬高患肢（Elevation） 把每一个要点的英文首字母连在一起，就形成了RICE（中文翻译为大米）这个单词。 一般较轻微的踝关节扭伤可进行"RICE"保守治疗，弹力绷带包扎，抬高患肢，24小时内做冰敷，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，尽量减少负重行走。 中重度的踝关节扭伤，如伤后不能负重行走，皮下瘀斑明显，踝关节不稳等，首先需要拍片除外骨折，再用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定，其余同"RICE"原则一致，固定时间为3～6周，固定期间尽量避免负重，拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
1352
人阅读
查看详情
文章 腰背肌功能锻炼
腰肌劳损，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的最常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛、反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，多存在晨起起床时疼痛较重，活动一会儿后症状缓解，但久坐或劳累后又出现疼痛加重表现。腰肌劳损，为临床常见病、多发病，其日积月累，可使肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成瘢痕、粘连，遗留长期慢性腰背痛症状。 腰肌劳损除了休息、避免久坐、避免弯腰劳累之外，最有效的办法是加强腰背肌功能锻炼。其中，“燕飞”和“小燕飞”最为常用，有效。 “飞燕”动作要领如下：俯卧床上，去枕，双手背外伸展于腰后，用力挺胸抬头，使头、胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力也离开床面，持续60秒，然后肌肉放松，休息10-15秒，此为一个周期，每天做到20-40次。 有些患者腰背部力量较弱，一开始就练习“飞燕”可能会有难度，不见得做的起来，那么可以采用“小飞燕”进行锻炼，锻炼2-3周之后腰背部肌肉力量增强，再换成“飞燕”继续锻炼 “小飞燕”动作要领如下：俯卧床上，去枕，双手背外伸展于腰后，用力挺胸抬头，使头、胸离开床面，同时膝关节伸直，双腿放松平放于床上，不使劲抬起，持续60秒，然后肌肉放松，休息10-15秒，此为一个周期，每天做到20-40次。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
1350
人阅读
查看详情
文章 筋膜炎
筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可能引起疼痛加重。 筋膜炎具体病因尚不清楚，研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关，也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。 急性期治疗一般以消炎镇痛为主，口服或者外用非甾体抗炎药物，如口服芬必得，外用扶他林软膏等；还可以应用物理治疗，如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等；再有心理治疗也很重要，筋膜炎时常反复，病程较长，部分患者伴随焦虑、失眠，又可进一步加重病情，故可结合心理治疗，以缩短病程。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
1335
人阅读
查看详情
问诊记录
手腕莫名肿痛，去年同一时间也出现过，血尿酸正常，外观无异常。
就诊科室：足踝外科
总交流次数：14
医生建议：根据你的描述和检查结果，目前还不能确定具体的疾病。建议你进行影像学检查以获取更多信息。同时，注意休息和保持手腕的适当活动，避免过度使用。如果症状持续或加重，请及时就医。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
我在爬梯子上高低床时受伤，虽然不太疼，但出现了大片淤青，想了解这是什么原因？
就诊科室：足踝外科
总交流次数：15
医生建议：根据描述，淤青可能是由于血管破裂引起的。考虑到受伤时的暴力不大，骨折的可能性较小。建议你注意休息，避免剧烈运动，多喝水，促进身体恢复。如有需要，可以使用一些促进血液循环的药物，如丹参等。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
我走路时后脚跟会疼，时而有时而无，按压时也会疼，想知道这是不是足底筋膜炎？
就诊科室：足踝外科
总交流次数：16
医生建议：根据你的症状和照片，初步判断你可能患有足底筋膜炎。治疗方法包括冲击波治疗、物理治疗和康复锻炼。通过适当的锻炼和治疗，可以有效缓解疼痛。建议选择合适的鞋子，避免过度压力。药物治疗并不是首选，主要还是依靠物理治疗和康复锻炼。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
右脚趾抓地异常，穿鞋后更明显，伴有右膝关节前交叉韧带损伤和走路姿势不当，求助于医生。
就诊科室：足踝外科
总交流次数：18
医生建议：根据您的描述和症状，可能存在神经或肌肉问题。建议进行双下肢肌电图检查以排除神经损伤，并到足踝外科就诊，进行详细的身体检查。同时，注意改善走路姿势，避免进一步损伤。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
40岁男性，扭伤脚踝后肿胀严重，担心是否骨折，想知道如何处理和治疗。
就诊科室：足踝外科
总交流次数：12
医生建议：根据症状和检查结果，初步判断为韧带损伤。建议拍片排除骨折的可能性。治疗上，需要冰敷和抬高受伤部位以减轻肿胀。同时，遵循患教文章中的指导进行处理。可以使用非处方药物缓解疼痛和肿胀，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。生活上，避免过度活动和负重，多休息。使用红花油时，注意不要按摩揉搓受伤部位。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
膝盖疼痛，可能是软骨损伤，想知道如何治疗和预防？
就诊科室：足踝外科
总交流次数：16
医生建议：对于膝关节软骨损伤，我们可以采用药物治疗，例如氨基葡萄糖和硫铵软骨素等。同时，生活方式调整也非常重要，包括热敷和保暖等方法。通过这些综合治疗措施，大多数情况下，膝关节软骨损伤是可以恢复的。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
我在做踝关节弯曲度的康复训练时，发现只能弯曲到2到3度，并且出现了不同于锻炼疼痛的疼痛，手术后已经70多天了。
就诊科室：足踝外科
总交流次数：11
医生建议：根据您的描述，可能存在踝关节僵硬的情况。建议您进行定期的物理治疗，包括热敷、按摩和特定的康复运动，以帮助恢复关节功能。同时，适当的止痛药物可以帮助管理疼痛。请注意，如果疼痛持续或加剧，应及时就医。保持积极的生活态度和良好的心态也非常重要。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
手腕疼痛一周多，铁打损伤喷剂无效，求治疗建议。
就诊科室：足踝外科
总交流次数：9
医生建议：根据您的描述，手腕疼痛可能是由过度使用、损伤或关节炎等原因引起的。建议您避免过度使用手腕，并使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。如果症状持续，可能需要进行X光或MRI检查以排除更严重的损伤。对于疼痛的缓解，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。同时，保持良好的手腕姿势和进行适当的康复训练也是非常重要的。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
6岁男孩右脚向外翻，是否需要治疗？
就诊科室：足踝外科
总交流次数：9
医生建议：根据症状，可能是由于肌肉或骨骼结构问题引起的足部畸形。我们建议尝试使用反穿鞋法来纠正，并推荐进行X光检查以更准确地了解问题的根源。早期干预对于改善孩子的步态和日常活动至关重要。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
患者因关节疼痛和肌肉酸痛，希望购买百得安氟比洛芬菱胶贴膏进行缓解。
就诊科室：足踝外科
总交流次数：8
医生建议：根据患者的症状，关节疼痛和肌肉酸痛可能与多种因素有关，包括过度使用、受伤或某些疾病。百得安氟比洛芬菱胶贴膏可以作为一种有效的非甾体抗炎药来缓解这些症状。然而，使用此类药物时应遵循医生的指示，避免长时间或过量使用，以减少可能的副作用。同时，建议患者采取适当的休息和物理治疗来帮助恢复。
张磊
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5