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邢东巨

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执业证:1411********994

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院 中医内科

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99%
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邢东巨医生介绍
专业擅长
中医治疗各种疑难杂症
个人简介
中医硕士研究生毕业,目前任职于石家庄市中医院急诊icu科室
患者评价
99%好评率
回复质量
95%好评
服务态度
95%好评
回复速度
93%好评
j***T
评价详情:医生非常专业。给的指点非常好。
问诊类型:健康咨询
2021-04-08
給***窝
评价详情:医生解答的非常不错,感谢
问诊类型:健康咨询
2021-03-14
探***4
评价详情:很满意,医生非常敬业,服务很周到,有问必答。
问诊类型:健康咨询
2020-12-11
威***0
评价详情:good,verygood
问诊类型:健康咨询
2021-10-03
x***5
评价详情:辛苦医生在线为病患者开导药物
问诊类型:健康咨询
2024-04-15
科普文章

文章 八条建议助您心脏健康

1 健康饮食 注意饮食多样化,增加蔬菜水果和全谷类食物摄入,尽量不吃或少吃动物油,植物油也不要吃太多,不吃或少吃动物内脏和肥肉,饮食总量不吃太多(七八成饱即可),少吃盐,等等。很多疾病是吃出来的,所以健康饮食是维护心血管健康的基础。 2 增加运动 每周要坚持至少 3-5 次户外运动,每次不少于半小时。如果体重超重或肥胖,一方面要更严格的控制饮食,还要进一步增加运动量,每天运动 1 小时以上。 3 控制体重 肥胖是发生心脏病的重要危险因素,对于体重超重或肥胖的人来讲,控制体重对于维护心脏健康至关重要。不仅如此,控制体重还可以有效预防高血压、糖尿病和高血脂。人之所以会肥胖,最根本的原因在于吃得太多、活动太少。只要控制饮食摄入总量、增加运动,把每天吃的食物全部消耗掉,体重就不会增加。如果每天运动量较大、消耗能量超过每天吃进去的能量,体重就会减轻。因此控制饮食、增加运动是减轻体重最为经济有效且安全的措施。 4 戒烟限酒 吸烟和大量饮酒可以显著增加发生心脏病的风险,需要引起大家重视。有喝酒嗜好的人要加以控制,每天喝白酒不要超过 1 两、红酒不超过 2 两、啤酒不超过半斤。 5 每年检查血压血脂血糖 高血压、高血脂、高血糖是引起冠心病的主要危险因素,需要积极预防、积极筛查、积极治疗。健康成年人最好每年检查一次血压血脂血糖,以便及时发现异常指标。 对于已经发生高血压、高血脂和糖尿病者,需要在医生指导下积极治疗。只要把血压血脂血糖控制好,就能够最大程度的降低发生心脏病的风险。绝大多数高血压、高血脂、糖尿病患者均需要长期服药治疗,目前没有根治这些疾病的药物,因此不要相信那些号称可以根治这些疾病的虚假广告,很多虚假宣传都是图财害命的。 很多地方在做血粘度检查,这种检查很容易迷惑人,很多人相信血粘度增高容易发生心梗、脑梗,实际上这项检查是缺乏科学依据的,根本不靠谱,血液粘稠也不是治疗的指征,不要轻信街头巷尾那些江湖游医的蛊惑。预防心梗脑梗最有效的方法是控制血压、血脂、血糖以及应用阿司匹林等抗血小板药物治疗,当然这些治疗措施要在医生指导下进行。 医生常会建议血脂高的人服用他汀。一些患者看到说明书上写了很多副作用,就不敢吃药了,这么做是不对的。说明书上注明了各种可能存在的副作用是负责任的表现,不写明副作用的药物不等于没有副作用。他汀是很安全的一种药物,绝大多数人能够很好的耐受。 6 身心放松 精神紧张也是引起心脏病的重要原因。近年来年轻人发生心梗的越来越多见,除了与吃得多、运动少有关外,生活节奏紧张、工作压力大也是重要原因之一。劳逸结合、心态平和、放松身心、充足睡眠对于心脏健康很有帮助。 7 按医嘱治疗 已经发生冠心病的患者,一定要在医生指导之下进行规范化治疗。很多药物需要长期服用,例如降压药、降糖药、降脂药、抗血小板药等等,要坚持服药,不应因为没有症状或者症状得到控制就私自停药。 8 不要乱用药 很多人每日补充多种维生素以及多种微量元素,这是不妥的。此前有研究表明,长期补充多种微量元素不仅不会获益,甚至可增加死亡率。对于健康人而言,只要坚持多样化饮食,无需补充任何维生素和微量元素,更不要吃什么滋补品,多数所谓滋补品根本没有滋补作用。不要看广告买药。很多人不是按照医生嘱咐用药,而是跟着广告跑。很多药物广告说得天花乱坠,实际上并没有多大作用。 心脏的健康掌握在自己手中。只要大家用科学的方式爱护心脏,就可以让心脏病远离我们。

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院

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问诊记录

空调吹多引起胃痛,之前偶尔有过类似症状,尤其是在空调房间待久了,胃部就会感到不适,想知道有没有什么茶饮可以帮助缓解胃痛?

就诊科室:中医内科

总交流次数:9

医生建议:根据您的描述,可能是由于空调的冷风直接吹到胃部,导致的胃痛。为了缓解症状,建议您在空调房间内穿上长袖衣服,避免直接吹到胃部。多喝温水,避免饮用冷饮。可以尝试喝一些温和的茶饮,如姜茶或枸杞茶,这些茶饮有助于暖胃,缓解胃痛。平时要注意饮食,避免食用过冷或过辣的食物。定期进行体检,保持良好的生活习惯,预防疾病的发生。

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院

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患者询问驼奶粉是否对老年人降尿酸有作用,医生解释驼奶粉无此作用,并建议患者注意饮食和生活习惯。

就诊科室:中医内科

总交流次数:5

医生建议:高尿酸血症的治疗需要专业医生的指导,建议患者控制饮食,减少高嘌呤食物摄入,保持适量运动,避免过度劳累,保持良好的作息习惯,以维持尿酸水平在正常范围内。

邢东巨

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我走路时外八字,鞋跟外侧磨损,想知道鞋垫是否适合我,是否有合适的产品推荐?

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:扁平足可能导致您走路时不适及鞋跟磨损,建议使用适合您脚型的鞋垫,能提供必要的支撑,缓解症状。同时,注意鞋子的选择,尽量选择适合的款式,以减少对脚部的压力。保持脚部的良好卫生,定期检查足部健康,如有需要,及时就医。

邢东巨

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我腋下出汗严重,手心脚底也经常出汗,想知道是否有用来治疗的方法?

就诊科室:中医内科

总交流次数:11

医生建议:如果你有类似于多汗症的症状,首先要做的是保持良好的生活习惯,穿着透气的衣物,避免辛辣食物等。虽然吸汗贴可以暂时缓解出汗,但并不能从根本上治疗。足贴主要是用来祛湿的,对于手心脚底和腋下的出汗可能效果不明显。建议你从生活习惯入手,做好日常护理。

邢东巨

主治医师

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三岁宝宝牛奶选择,之前喝过纯牛奶,考虑到营养和安全性,寻求医生建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:15

医生建议:对于三岁的宝宝,选择有机牛奶是比较安全和健康的。观察宝宝的身体反应,确保他没有对牛奶蛋白过敏。推荐使用爱自然有机牛奶,质量和口感都很好。同时,建议家长在日常生活中注意宝宝的饮食和营养摄入,避免食用过多的糖分和添加剂,保持良好的生活习惯和作息规律。

邢东巨

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45岁女性皮肤暗黄、有斑点并且干燥,想要知道原因和解决方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:14

医生建议:对于皮肤暗黄、斑点、干燥的情况,建议采取综合治疗,包括改善生活习惯和使用适当的护肤品。如果效果不佳,可以考虑使用玉肌散等中药进行治疗。请注意,使用任何药物前都应该先咨询医生或药师的意见。同时,保持良好的心态和积极的生活态度也非常重要。

邢东巨

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肾阴不足,想了解六味地黄丸浓缩丸的使用和性生活时长问题。患者男性31岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:9

医生建议:六味地黄丸用于治疗肾阴不足,需在医生指导下使用。性生活时长一般3~5分钟即可。生活建议保持良好生活习惯,如有疑问可随时咨询医生。

邢东巨

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同房刺激感下降,中药无效三个月,腰酸怕冷,睡眠差。患者男性37岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:55

医生建议:性功能障碍可能是由于肾阳不足或心理因素引起,建议进行甲功检查,并服用调整后的中药。同时,注意调整生活方式,保持良好的作息习惯,以改善睡眠质量。

邢东巨

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我最近腿疼,躺着时更明显,想知道这是否和椎间盘突出有关,是否可以用药膏治疗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:腿疼可能与椎间盘突出有关,建议进行CT检查以确认病情。可以使用外用药膏缓解疼痛,并注意休息,避免剧烈活动。建议适度康复锻炼,增强腰部肌肉力量,保持良好生活习惯,定期复查以监测病情变化。

邢东巨

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我小腿筋拉伤了一年多,仍然感到疼痛,想知道如何治疗和恢复?

就诊科室:中医内科

总交流次数:25

医生建议:对于小腿筋拉伤,需要充分的休息和适当的物理治疗。可以使用非处方止痛药来缓解疼痛,并避免剧烈运动和过度使用受伤的腿部。同时,进行一些轻度的拉伸和按摩,保持良好的营养和水分摄入也是非常重要的。

邢东巨

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石家庄市中医院

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