空调吹多引起的胃痛：如何缓解和预防？-京东健康

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空调吹多引起的胃痛：如何缓解和预防？

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空调吹多引起胃痛，之前偶尔有过类似症状，尤其是在空调房间待久了，胃部就会感到不适，想知道有没有什么茶饮可以帮助缓解胃痛？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于空调的冷风直接吹到胃部，导致的胃痛。为了缓解症状，建议您在空调房间内穿上长袖衣服，避免直接吹到胃部。多喝温水，避免饮用冷饮。可以尝试喝一些温和的茶饮，如姜茶或枸杞茶，这些茶饮有助于暖胃，缓解胃痛。平时要注意饮食，避免食用过冷或过辣的食物。定期进行体检，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。

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患者

空调吹多了，感觉胃部不适，疼痛难忍。请问医生有何建议？

医生

这种情况可能是由于空调的冷风直接吹到胃部，导致胃部受凉，引起的胃痛。您之前是否有类似症状？

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空调吹多引起胃痛，之前偶尔有过类似症状，尤其是在空调房间待久了，胃部就会感到不适，想知道有没有什么茶饮可以帮助缓解胃痛？

就诊科室：中医内科

总交流次数：9

医生建议：根据您的描述，可能是由于空调的冷风直接吹到胃部，导致的胃痛。为了缓解症状，建议您在空调房间内穿上长袖衣服，避免直接吹到胃部。多喝温水，避免饮用冷饮。可以尝试喝一些温和的茶饮，如姜茶或枸杞茶，这些茶饮有助于暖胃，缓解胃痛。平时要注意饮食，避免食用过冷或过辣的食物。定期进行体检，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院

患者询问驼奶粉是否对老年人降尿酸有作用，医生解释驼奶粉无此作用，并建议患者注意饮食和生活习惯。

就诊科室：中医内科

总交流次数：5

医生建议：高尿酸血症的治疗需要专业医生的指导，建议患者控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，保持适量运动，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，以维持尿酸水平在正常范围内。

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院

我走路时外八字，鞋跟外侧磨损，想知道鞋垫是否适合我，是否有合适的产品推荐？

就诊科室：中医内科

总交流次数：10

医生建议：扁平足可能导致您走路时不适及鞋跟磨损，建议使用适合您脚型的鞋垫，能提供必要的支撑，缓解症状。同时，注意鞋子的选择，尽量选择适合的款式，以减少对脚部的压力。保持脚部的良好卫生，定期检查足部健康，如有需要，及时就医。

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院

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文章八条建议助您心脏健康

1 健康饮食注意饮食多样化，增加蔬菜水果和全谷类食物摄入，尽量不吃或少吃动物油，植物油也不要吃太多，不吃或少吃动物内脏和肥肉，饮食总量不吃太多（七八成饱即可），少吃盐，等等。很多疾病是吃出来的，所以健康饮食是维护心血管健康的基础。 2 增加运动每周要坚持至少 3-5 次户外运动，每次不少于半小时。如果体重超重或肥胖，一方面要更严格的控制饮食，还要进一步增加运动量，每天运动 1 小时以上。 3 控制体重肥胖是发生心脏病的重要危险因素，对于体重超重或肥胖的人来讲，控制体重对于维护心脏健康至关重要。不仅如此，控制体重还可以有效预防高血压、糖尿病和高血脂。人之所以会肥胖，最根本的原因在于吃得太多、活动太少。只要控制饮食摄入总量、增加运动，把每天吃的食物全部消耗掉，体重就不会增加。如果每天运动量较大、消耗能量超过每天吃进去的能量，体重就会减轻。因此控制饮食、增加运动是减轻体重最为经济有效且安全的措施。 4 戒烟限酒吸烟和大量饮酒可以显著增加发生心脏病的风险，需要引起大家重视。有喝酒嗜好的人要加以控制，每天喝白酒不要超过 1 两、红酒不超过 2 两、啤酒不超过半斤。 5 每年检查血压血脂血糖高血压、高血脂、高血糖是引起冠心病的主要危险因素，需要积极预防、积极筛查、积极治疗。健康成年人最好每年检查一次血压血脂血糖，以便及时发现异常指标。对于已经发生高血压、高血脂和糖尿病者，需要在医生指导下积极治疗。只要把血压血脂血糖控制好，就能够最大程度的降低发生心脏病的风险。绝大多数高血压、高血脂、糖尿病患者均需要长期服药治疗，目前没有根治这些疾病的药物，因此不要相信那些号称可以根治这些疾病的虚假广告，很多虚假宣传都是图财害命的。很多地方在做血粘度检查，这种检查很容易迷惑人，很多人相信血粘度增高容易发生心梗、脑梗，实际上这项检查是缺乏科学依据的，根本不靠谱，血液粘稠也不是治疗的指征，不要轻信街头巷尾那些江湖游医的蛊惑。预防心梗脑梗最有效的方法是控制血压、血脂、血糖以及应用阿司匹林等抗血小板药物治疗，当然这些治疗措施要在医生指导下进行。医生常会建议血脂高的人服用他汀。一些患者看到说明书上写了很多副作用，就不敢吃药了，这么做是不对的。说明书上注明了各种可能存在的副作用是负责任的表现，不写明副作用的药物不等于没有副作用。他汀是很安全的一种药物，绝大多数人能够很好的耐受。 6 身心放松精神紧张也是引起心脏病的重要原因。近年来年轻人发生心梗的越来越多见，除了与吃得多、运动少有关外，生活节奏紧张、工作压力大也是重要原因之一。劳逸结合、心态平和、放松身心、充足睡眠对于心脏健康很有帮助。 7 按医嘱治疗已经发生冠心病的患者，一定要在医生指导之下进行规范化治疗。很多药物需要长期服用，例如降压药、降糖药、降脂药、抗血小板药等等，要坚持服药，不应因为没有症状或者症状得到控制就私自停药。 8 不要乱用药很多人每日补充多种维生素以及多种微量元素，这是不妥的。此前有研究表明，长期补充多种微量元素不仅不会获益，甚至可增加死亡率。对于健康人而言，只要坚持多样化饮食，无需补充任何维生素和微量元素，更不要吃什么滋补品，多数所谓滋补品根本没有滋补作用。不要看广告买药。很多人不是按照医生嘱咐用药，而是跟着广告跑。很多药物广告说得天花乱坠，实际上并没有多大作用。心脏的健康掌握在自己手中。只要大家用科学的方式爱护心脏，就可以让心脏病远离我们。

邢东巨

主治医师

石家庄市中医院

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邢东巨

主治医师

中医内科

石家庄市中医院

病毒感染(33例) 失眠(8例)

专业擅长：中医治疗各种疑难杂症

好评率：99% 接诊量：1.2万

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