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邹敏医生介绍
专业擅长
擅长四肢骨折创伤 关节 脊椎 足踝 扁平足 拇外翻 糖尿病足 颈椎腰椎椎间盘突出 骨质疏松等疾病诊疗 中药调理
个人简介
于洛阳正骨传承实验班学习 毕业一直从事骨科
患者评价
99%好评率
回复质量
100%好评
服务态度
100%好评
回复速度
100%好评
沐***羽
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：专业可靠
问诊类型：健康咨询
2022-05-25
j***w
评价详情：耐心！
问诊类型：图文咨询
2020-12-17
4***6
评价详情：
问诊类型：图文咨询
2020-12-17
4***6
评价详情：
问诊类型：图文咨询
2020-12-17
j***b
评价详情：
问诊类型：图文咨询
2020-12-21
科普文章
文章 踝关节扭伤
踝关节扭伤的是最常见的踝部损伤之一，据估计，全世界范围内每天每1万人中就有1人踝关节扭伤，扭伤可发生于运动员及普通人。 那么今天为大家介绍一下踝关节扭伤应该如何处理? 急性扭伤的应急处理 急性踝关节扭伤后怎样保护我的踝关节？首先是需要制动，急性期的处理“POLICE”原则，其中的6个字母代表： protest：保护 optimal loading：适当负重 ice：冰敷 compression：加压包扎 elevation：抬高患肢 休息的时间为1周，关节护具佩带的时间为6至12周。伤后需要进行关节康复性训练，恢复肌肉力量，以及关节的本体感觉。一方面稳定关节，一方面要避免再次损伤。 >>> 本体感觉 本体感觉的恢复对于踝关节的康复性训练非常重要，踝关节自我调节避免受伤的机制会因扭伤被破坏。因此进行平衡性本体感觉的康复，也是康复治疗的关键。 >>> 制动 踝关节急性扭伤后，最重要的是制动，避免进一步活动。如果扭伤后不能行走，一定要到医院进行检查，以确定有无骨折。如可以行走，可根据肿胀的情况进行自我护理。 通常急性损伤1周至2周后可恢复无痛状态，此时可以先进行轻体力运动，如果没有疼痛，踝关节没有失控感，可以再恢复以前的体育运动。但是在此过程中建议在6周之内佩带支具。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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文章 骨质疏松
骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。 分类： 绝经后骨质疏松症：主要发生在女性绝经后的5~10年内。 老年骨质疏松症：一般指70岁以后发生的骨质疏松。 特发性骨质疏松症：主要发生在青少年。 一般治疗 骨健康基本补充剂的应用 钙剂 充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。成人每日钙推荐摄入量为800mg，50岁及以上人群，每日钙推荐摄入量为1000~1200mg。 提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。调查显示，我国居民每日膳食摄入钙为400mg，可每天再补充钙500~600mg。 碳酸钙含钙量高，吸收率高，也容易吸收，不过容易便秘；枸橼酸钙，含钙量低，但水溶性好，也不容易刺激胃肠道。补钙需适度，高钙血症的人禁用，过量补钙还会导致肾结石、心血管病。 维生素D 可增加肠钙吸收，促进骨骼强壮，同时应用钙剂和维生素D，可改善平衡、降低跌倒及骨质疏松性骨折风险。 调查显示，61%的绝经后女性存在维生素D的缺乏，而日光暴露不足、老年人，也都属于维生素D缺乏的高危人群。 对于高危人群，建议酌情检测血清250HD水平，来了解维生素D营养状态，指导维生素D的补充。 药物治疗 有效的抗骨质疏松症药物可以增加骨密度，降低骨折风险。 此外，抗骨质疏松治疗应至少坚持1年，在最初3~5年治疗后，需评估患者的各种情况。 抑制破骨细胞破坏 唑来膦酸 治疗绝经后骨质疏松。静脉滴注。 利塞磷酸钠 治疗绝经后或者糖皮质激素诱发的骨质疏松。空腹服用，服药后30分钟内避免平卧、进食。 依替膦酸二钠 治疗绝经后或增龄性的骨质疏松，两餐间服药，服药两周，停药11周，再开始第二周期。 注意事项 少数患者服用后，会感觉轻度的胃肠道反应，比如上腹疼痛、反酸等，所以肠胃功能障碍的患者慎用。 如果一过性“流感样”症状反应明显，一般3天内明显缓解，也可以用解热镇痛药对症解决问题。 如果静脉输注，每次给药前，医生会检测肾功能，对于不符合条件者禁用。 本身有严重口腔疾病，或者计划口腔手术的患者也禁用。 长期用药达到3年以上的话，一旦大腿或者腹股沟疼痛，应当影像学检查，明确是否诱导股骨骨折并发症。 抑制骨吸收的药物 降钙素可减少破骨细胞数量，减少骨量丢失，另外，还明显缓解骨质疏松、骨折引发的骨痛。 依降钙素 治疗骨质疏松以及由该病引起的疼痛。按医嘱，确定是否需过敏试验。 鲑降钙素 预防制动引起的骨丢失和骨溶解，适用于治疗其他药物无效的骨质疏松。 性激素补充剂 雌/孕激素 围绝经期和绝经后女性，以及希望预防绝经后骨质疏松者。 选择性雌激素受体调节剂 雷洛昔芬 预防和治疗绝经后骨质疏松。但是潮热严重的围绝经期女性不宜用。 中医治疗 治疗以补肾益精，健脾益气，活血祛瘀为基本治则。 建议方剂包括六味地黄丸、左归丸 等。医生在临床辨证施治，加减应用。 日常生活管理：重视钙、蛋白质的摄入：每天摄入牛奶300ml，或者相当量低脂乳制品；深绿色叶菜、三文鱼或沙丁鱼、豆制品等； 充足日照：每日应尽可能暴露皮肤于日光下，每日15~30分钟，但避免强烈阳光直射，防止灼伤。 负重运动和抗阻运动：咨询医生合适的运动处方，以提高机体敏捷度、力量、姿势平衡等，运动应当循序渐进，由医生评估是否适宜。 参考资料 [1] 葛均波 徐永健. 内科学.第8版.北京：人民卫生出版社，2013. 860-865. [2] 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华内分泌代谢杂志,2017,33(10):890-913. [3] 《中国老年骨质疏松诊疗指南》(2018)工作组,马远征,王以朋,刘强,李春霖,马迅,王拥军,邓廉夫,贺良,杨乃龙,陈伯华,邱贵兴,朱汉民,陶天遵,秦岭,王亮,程晓光,中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会.中国老年骨质疏松诊疗指南(2018)[J].中国老年学杂志,2019,39(11):2561-2579. [4] 林华.骨质疏松的评估--骨量与骨质量[J].中华医学信息导报,2004,19(7):14-15. [5] 冯秀媛,王永福.特发性青少年骨质疏松症[J].中国骨质疏松杂志,2015,(3):342-348. [6] WebMd: https://www.webmd.com/osteoporosis/guide/osteoporosis-prevention#1. [7] 梅奥医学中心：https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968.
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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文章 跟痛症的康复治疗
跟痛症是临床常见多发病，由一系列疾病导致的足踝部疼痛症候群，好发于中老年人，尤其是运动员及肥胖者，男性多于女性，男女之比为2:1，可一侧或两侧同时发病，分为跟内痛、跟后痛、跟下痛，以跟下痛最常见。 跟痛症的特点是起病缓慢，行走之初局部疼痛，行走困难，坚持短距离行走数分钟后疼痛缓解，长距离行走后疼痛加重，症状反复发作。 跟痛症的康复治疗 1. 肢体锻炼 主要包括足底筋膜牵拉和跟腱牵拉锻炼。由于足底筋膜牵拉有助于炎症的消退，每天反复的牵拉跟腱、足底筋膜是减轻跟痛症患者疼痛的最有效的方法之一。 2. 使用足底垫、跟骨垫 能减少或分散跟骨撞击的应力缓冲和支撑跟下的纤维脂肪组织从而起到治疗跟痛的效果。 3. 肢体固定 疼痛严重时，可用夜间夹板或石膏托固定踝关节背伸5°-10°，以免使足底筋膜在夜间痉挛，晨起活动时引起疼痛。 4. 体外震波治疗 此疗法可促进足跟处局部血液循环，加快了局部炎症的减退，是治疗此病的有效方法之一。 5. 消炎镇痛药物 主要是非甾体消炎药，具有良好的镇痛效果，对大多数跟痛症的急性疼痛发作和长期疼痛是有效的。但是此类药物胃肠道反应比较强烈，既往有消化疾病病史患者慎用。 6. 局部封闭 本疗法短期内的疗效是肯定的，但可能引起足底腱膜、跟腱断裂及足跟脂肪垫的退化，所以需慎重使用。 7. 手术疗法 极少数患者经过6 个月以上的非手术治疗无效时，可采用手术治疗，目前手术方法主要有软组织松解、跟骨骨刺切除。骨刺切除不是手术治疗的首要目的，但是在做软组织松解手术同时将跟骨骨刺一并切除还是有必要的。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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问诊记录
我有先天性内翻脚趾，剧烈运动后会很痛，想知道如何处理？患者女性17岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：10
医生建议：对于内翻脚趾引起的疼痛，需要避免剧烈运动并穿着合适的鞋子。如有必要，可以通过医院的检查和评估来获取相应的证明。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势也能帮助减轻疼痛。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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我最近发现我的足底有很多老茧，很担心是不是有什么问题，尤其是在没有外伤病史的情况下。患者男性55岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：4
医生建议：根据您的描述和症状，足底老茧可能是由于长期摩擦或压力引起的皮肤角化症。建议您使用温和的去角质产品和保湿霜来改善症状。同时，注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或走路。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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我最近腰部疼痛，不能走路，躺着也疼。四年前这个地方就闪过。用了双份氯酸钠和通络祛痛膏，但我怕留下后遗症。请问应该怎么保养和治疗？患者男性25岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：36
医生建议：根据你的描述，初步判断可能是腰部肌肉劳损或轻微的椎间盘突出。使用氯酸钠和通络祛痛膏是正确的，但更重要的是加强腰背肌力锻炼，避免久坐和弯腰重体力。平常注意坐姿，定期进行腰背肌力锻炼，避免长时间保持同一姿势。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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患者在拆除石膏后21天开始走路，走了四天后出现脚部一拐一拐的症状，之前没有这种情况，想了解原因和处理方法。患者女性6个月23天
就诊科室：中医骨科
总交流次数：15
医生建议：根据患者的描述和检查结果，青枝骨折的可能性较小。考虑到石膏固定可能导致的肌肉或关节僵硬，建议进行适当的康复训练来改善症状，并避免过度使用受伤的脚部。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，促进身体的恢复。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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我做了跖骨骨折内固定手术，拆线已经13天了，脚部仍然肿胀，伤口也没有结痂，想知道多久能消肿，是否可以使用草药敷在伤口上？患者男性42岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：40
医生建议：对于跖骨骨折内固定术后的恢复，需要注意伤口的清洁和干燥，适度活动下肢以预防血栓形成。肿胀可能需要半年才能完全消退，不要使用草药敷在伤口上，以免引起感染。可以进行性生活和碰水，但要保持伤口干燥。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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我最近经常感到左侧乳房上方成圈状的剧烈疼痛，甚至有时会从左侧到右侧线状痛，特别是在喝酒后更明显。请问这是什么原因？患者男性55岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：22
医生建议：根据您的描述，可能是肋间神经疼痛引起的。建议您去骨科或胸外科进行详细的检查，以排除其他可能的疾病。同时，考虑到您有胃溃疡的可能性，建议进行胃镜检查以确认是否存在胃溃疡，并尽量戒酒戒烟。对于疼痛的缓解，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬，但需要注意长期使用的副作用。最后，减少或停止饮酒是非常重要的，以避免加重胃溃疡的症状和增加胃出血的风险。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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母亲脚老疼，脚面肿，CT报告显示左足组成骨骨质密度减低，骨纹理紊乱、模糊，左足骰骨局部显骨折征象，之前小脚趾远端切除，今年大脚趾又有问题，平时老贫血，担心是血液问题或骨结核。患者女性59岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：22
医生建议：根据CT报告和症状，初步判断可能是拇趾外翻导致的疼痛和肿胀。建议去专门的足踝外科就诊，进行详细的检查和评估。同时，考虑到患者的贫血情况，建议进行血液检查以排除其他潜在问题。对于日常生活，建议穿着合适的鞋子，避免长时间站立或走路，保持足部的清洁和干燥。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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14岁男孩，骨骺基本闭合，担心身高增长受限，询问如何通过生活方式和营养补充来提高身高。患者男性20岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：13
医生建议：针对你的孩子的身高问题，建议从多个方面入手。首先，规律的运动和良好的睡眠质量可以帮助生长激素的分泌。其次，营养均衡也非常重要，需要增加蛋白质、钙、维生素D等的摄入。最后，避免过度劳累和压力，保持心情愉快。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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我做了卡骨取骨手术，担心会有后遗症，想知道多久可以下地走路和锁骨补骨头需要多久才能好？患者女性44岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：18
医生建议：对于锁骨骨折的二次手术取骨，主要风险是伤口感染和取骨处疼痛，但这些情况很少见。一般来说，伤口愈合后就可以下地行走，骨折愈合时间大约在6-8周。建议在康复期间注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，促进康复。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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患者脚背肿痛，想了解一种有酸味的黑色药膏的名称和用途。患者男性52岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：9
医生建议：根据患者的描述，可能是由于局部炎症或过度使用引起的脚背肿痛。建议患者多休息，避免长时间站立或走路。至于药膏，需要更多信息来确定其名称和用途。
邹敏
主治医师
重庆市垫江县中医院
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邹敏医生的个人成就
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2020-12-14 13:48:59
邹敏医生的治疗经验
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