向李密密医生问诊
李密密医生介绍
专业擅长
中医内科杂病
个人简介
硕士研究生，三甲医院医生
患者评价
99%好评率
回复质量
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服务态度
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回复速度
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攒***x
评价详情：挺好的
问诊类型：健康咨询
2021-03-14
j***m
评价详情：谢谢，
问诊类型：健康咨询
2021-03-04
j***1
评价详情：医生很不错。讲解的很好。
问诊类型：健康咨询
2021-03-20
u***a
评价详情：很有耐心，解答了我的疑问
问诊类型：健康咨询
2021-06-05
j***w
评价详情：李医生耐心细致，十分敬业
问诊类型：健康咨询
2021-06-16
科普文章
文章 “反酸”生活注意事项
1.食物禁忌： 控制进餐量：不可过饱；亦不可过饿导致疼痛，若有饥饿性疼痛，可临时吃一两 块苏打饼干，以中和胃酸，避免胃酸刺激。 忌冰冻和过热饮食。 忌吃过量味精、酸辣及过咸的食物。 忌吃太荤、太油和煎炸的食物。 2.生活禁忌 放松精神：避免精神紧张，生活安排规律。 放松腰带：吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。 抬高床头：采取半卧位睡眠使胃内容物不易反流入食道。 3.治疗 中医治疗反酸，通过中医辨证论治，治疗症状，根据个人体质，选用合适的方药调节体质，减少反酸复发几率，还您高质量生活。
李密密
住院医师
丽水市中医院
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文章 “胃”不舒服该怎么办？
“胃痛胃胀、反酸烧心、嗳气恶心，凉也吃不了，热也吃不了” 幽门螺杆菌感染？ 慢性胃炎？ 阿饱医生推荐饮食： 适当食用核桃、芝麻类食物，对胃有益。可将核桃、芝麻研磨成粉，作为辅料，养胃健胃。 研磨 成 粉，胃胃更喜欢呢 生活中该如何预防保健： 大凡疾病，“三分治，七分养”。 1、慎起居： 避免熬夜，适当锻炼，劳逸结合，才能颐养脾胃 2、调情志： 心态平和，思欲有度，方可调畅肝气、助力脾胃 3、节饮食： 少食多餐，营养丰富，清淡易消化为原则，切忌暴饮暴食 4、慎药饵： 避免长期滥用阿司匹林、保泰松或部分抗生素等可引起胃黏膜损伤药物，若需使用，当咨询医生意见 5、早就医： 慢性胃炎初有症状，病邪尚浅，正气未亏，易于治疗，既病防变，尽早就医调治，以防病深加重。 本病属于中医“胃痛”“痞满”“反酸嘈杂”等多个范畴。临床总以健脾和胃，温中散寒，清热化湿，协调寒热，消食化滞，疏肝行气，升清降浊，活血止血，养阴益胃为法。 若证属虚寒为主者，又当以艾灸最为适宜。 做到以上几点，胃病将渐渐远离… “暖暖的，很舒服啊”
李密密
住院医师
丽水市中医院
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文章 “夜间出汗”是什么病
入睡后汗出，醒后汗止，汗液就像盗贼一样夜间作案，其实这就是中医的“盗汗” 《金匮要略·血痹虚劳病篇》：“男子平人，脉虚弱细微者，喜盗汗也。” 出汗本是人的正常生理反应，然而，出汗也有主动和被动之说。 有的人是因阳气充足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。而有的人夜间汗出，却兼潮热、颧红、手足心烦等，多为心之阴血虚，阴虚内热，阴津被扰不能内守而盗汗。
李密密
住院医师
丽水市中医院
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文章 养胃这样做
生活越来越好，我们的胃却越来越差？在“养胃”这件事上，有些常见误区。 一：粥喝对了吗？ 粥容易消化，能减轻胃的负担，很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后，胃暖暖的，很舒服。但长期喝粥并不一定能养胃。 粥未经咀嚼就吞下，没有被唾液淀粉酶初步消化。 过多的水分摄入稀释了胃液，使得胃容量增大，反而加重胃的负担。 胃病患者也不能顿顿喝粥，可以每天喝一次，对粥进行充分咀嚼，每一口嚼15~20次，配合吃些发面面食更佳。 二：饭吃对了吗？ 胃不好的人只能吃素？ 肉类中含有植物性食物不具备的营养素，如优质蛋白质、必需脂肪酸、铁、锌以及某些B族维生素。 胃黏膜修复、更新都需要足够的优质蛋白，而长期吃素容易导致营养失衡。 故适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等动物性食物更佳。 三：牛奶喝对了吗？ 生活中，喝杯热牛奶的确可以缓解胃部酸胀不适等症状，那是由于它可暂时冲淡了胃酸。但过后，牛奶促进胃酸的作用，比其中和胃酸的效果更强。 所以进行抗酸治疗的胃溃疡等疾病患者不适宜长期喝牛奶。不能耐受乳糖的腹胀腹泻的人群不宜喝牛奶。 四：苏打饼干吃对了吗？ 中医说焦香益脾，治疗胃病的中药都会炒焦，如焦麦芽、焦山楂等，同样，苏打饼干、烤馒头片等也是胃病患者比较适宜的食物，但苏打饼干不能过量摄入。 苏打饼干中的脂肪含量高，过多摄入增加胃的负担，导致热量超标。 苏打饼干的钠含量很高，可升高血压，加重水肿。 所以，可以适当吃一些烤馍片、焦花生等，但要适量。 五：葱、姜、大蒜不能吃？ 稍微吃点这种辛辣的食物，可以增加胃黏膜的血流量，对胃有一定的保护作用。 大蒜里的大蒜素能抑制幽门螺杆菌，避免胃部的慢性炎症，进而避免患上胃癌等严重疾病。有的传说吃大蒜能预防胃癌，就是说的这个道理。 中药方剂中经常稍加些“姜”，姜可以暖胃、止呕、缓解痉挛，胃部不适时喝碗姜末水也可以缓解症状。 所以葱、姜、蒜可以吃，但不可多吃、不可随随便便吃生的。 养胃生活小锦囊 少下馆子，七分饱。 尽量清淡，少油烧。 一天三餐，不夜宵。 告别冰镇，别贪凉。 戒烟限酒，少辛辣。 少食多餐，控溃疡。 暖胃养胃，食疗粥。比如薏米、山药、莲子熬粥，但别贪多。但是不能作为主要食物，蛋白质的缺乏不利于胃粘膜的修复。 收藏起来默默记下哦！
李密密
住院医师
丽水市中医院
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