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丽水市中医院

丽水市中医院

简称:丽水市惠民医院,丽水市中医医院

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医院介绍
医院基本信息

丽水市中医医院位于浙江省丽水市莲都区中山街800号,始建于1978年12月。

医院性质与等级

丽水市中医医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合性中医医院。

医院合作与荣誉

丽水市中医医院是丽水市医保定点医院,同时也是上海中医药大学附属龙华医院的指导医院、上海中医药大学附属岳阳医院对口合作医院、浙江中医药大学教学医院、温州医科大学教学医院、丽水学院教学医院、台州学院教学医院、浙江省中医院协作医院、浙江省立同德医院协作医院、杭州市中医院协作医院。

医院先后荣获“全国卫生文明建设先进集体”、“全国中医药科普先进单位”,“全国中医护理先进集体”、“全国志愿者助残先进集体”,浙江省“先进医院”、“文明医院”、“平安医院”、“卫生先进单位”、“厂务院务公开先进集体”、“科教工作先进单位”等荣誉称号。

医院服务
科普文章

文章 4道清热粥 大暑节气宝宝防中暑

大暑节气是夏季的最后一个节气,也是一年中最炎热的时候。高温多湿的气候容易导致人体出现不适,尤其是儿童更容易中暑。因此,家长在夏季需要注意儿童的防暑降温工作,并为他们提供合适的饮食。 在夏季,儿童容易出现食欲不振、乏力、头晕等症状,这些都是暑湿侵袭的表现。为了增强儿童的抵抗力,家长可以选择一些具有清热解毒、健脾利湿功效的食物,如山药、红枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合等。 以下是一些适合夏季儿童食用的粥品,可以清热解毒、健脾利湿,帮助儿童度过炎热的夏天: 1. 山药小米粥 食材:山药45克、小米50克、水适量、白糖适量 做法:将山药洗净削皮,切成小块;小米洗净;锅中加水烧开,放入小米煮5分钟;放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟;放入适量白糖调匀即可。 2. 莲子百合红豆粥 食材:小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量 做法:红豆洗净浸泡半小时;莲子、百合洗净浸泡半小时;大米洗净浸泡备用;锅中加水烧开,放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右;放入大米,再煮10分钟;放入冰糖,用勺子搅拌至粥出稠即可。 3. 绿豆奶粥 食材:绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升 做法:绿豆泡1小时,大米泡30分钟;锅中加水,放入绿豆煮至开花;放入泡好的大米继续熬粥;水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂;放入牛奶,重新开锅后小火续煮5分钟即可。 4. 莲藕粥 食材:藕250克、粳米100克、水适量 做法:藕刮净,切成薄片;粳米洗净;两者同下锅用水煮成粥;煮熟即成盛入碗中。 除了合理的饮食,家长还需要注意以下几点,以帮助儿童度过炎热的夏天: 1. 保持室内通风,避免高温潮湿的环境。 2. 增加户外活动,但要注意防晒,避免在烈日下长时间暴晒。 3. 及时补充水分,避免脱水。 4. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

智慧医疗先锋者

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文章 老年人保健养生格言

随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,尤其是大脑功能。为了保持大脑活力,延缓衰老,以下是一些有益的保健养生方法。 首先,多思考常用脑。研究表明,经常用脑的人,即使年龄较大,脑力仍然保持较好。因此,中老年人应坚持读书看报、绘画下棋等活动,培养多方面的兴趣爱好,以激发大脑活力。 其次,延脑衰多动手。双手与大脑有着密切的联系,经常活动手指,如做手臂交替运动、手掌握力活动等,可以刺激大脑两半球,达到益智健脑、延缓大脑衰老的效果。 此外,胜疲劳多转换。长时间从事单调活动后,应及时转换不同性质的活动,如散步、做体操、旅游、做家务等,使大脑神经得到放松,避免过度疲劳。 积极参与社交活动和体育活动也是保持身心健康的重要途径。结交朋友,特别是年轻朋友,可以接受青春活力的感染,保持愉快的心情。此外,积极的体育活动可以消除疲劳,增强体质,提高免疫力。 保证充足的睡眠对中老年人来说至关重要。要规律生活,合理安排作息时间,保证每天有足够的睡眠时间,以增强免疫力,提高抗病能力。 在饮食方面,要注重营养均衡。多吃富含维生素和矿物质的食物,如红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、胡桃仁、百合、木耳、香菇以及绿叶蔬菜和水果。少吃动物脂肪和含糖类食物。 最后,听一些自己喜欢的音乐和戏曲,可以增进大脑活力,调节中枢神经系统的功能,使人心情愉悦,有益身心健康。

生物医疗创新站

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文章 女性每天一勺三七粉 气色好

专家小传   陈淑长,教授,主任医师,博士生导师,享受国务院特殊津贴,国家级著名中医外科专家。入选第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。北京同仁堂中医药大师。   随着年龄的增长,女性的脸色往往会变得暗沉,皮肤上也会出现皱纹和斑点。然而,有位73岁的老人,却保持着年轻的面容,皮肤细腻,看起来就像是50多岁的中年人。她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。陈淑长教授在养生和美容方面有着丰富的经验,她认为美容应该从内而外,她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字,总结为以下三招:   首先,每天早上吃一勺三七粉。陈淑长教授的养生秘诀之一就是每天早上吃一勺三七粉。三七粉具有活血、止血的功效,可以帮助改善气血循环,从而达到美容养颜的效果。她建议,30岁以上的人,如果脸上有斑,可以每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。   除了服用三七粉,陈淑长教授还特别注重脚部的保健。她认为,脚部是寒邪入侵人体的重要途径,因此要避免受凉。她建议,女性要避免穿前面露脚趾的凉鞋,避免光脚穿凉鞋,以保护脚部不受寒邪侵袭。   养血还要注重运动。陈淑长教授认为,运动可以促进血液循环,改善气血循环。她建议,女性要动静结合,工作之余要进行适量的运动,如散步、慢跑等。同时,还要注意按摩一些养生穴位,如涌泉、足三里、三阴交等,以调补肝脾肾,让先天之精旺盛,后天气血充足。   工作之余,陈淑长教授还喜欢养花。她认为,养花和养人是相通的,都需要注重保养,保持气血通畅,才能健康长寿。 养血美容的方法   除了以上方法,女性还可以通过以下方法来养血美容:   1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。   2. 饮食要均衡,多吃富含铁质、维生素C的食物,如猪肝、菠菜、西红柿等。   3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。   4. 定期进行体检,及时发现并治疗身体疾病。   5. 使用适合自己肤质的护肤品,保持皮肤的水润和光滑。   总之,女性要想拥有健康美丽的肌肤,就要注重养血。通过合理的饮食、适当的运动、良好的作息时间和良好的心态,女性可以拥有健康美丽的肌肤。

医者荣耀

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医院信息
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科普文章 9 篇
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汪庭龙
主治医师
疾病描述:多汗。心慌害怕。乏力说话没力,熬夜多
问诊类型: 图文问诊
2024-10-17
汪庭龙
主治医师
疾病描述:多汗。心慌害怕。乏力说话没力,熬夜多
问诊类型: 图文问诊
2024-10-15
汪庭龙
主治医师
疾病描述:多汗。心慌害怕。乏力说话没力,熬夜多
问诊类型: 图文问诊
2024-10-11
汪庭龙
主治医师
疾病描述:复诊复诊复诊
问诊类型: 图文问诊
2024-08-17
汪庭龙
主治医师
疾病描述:感谢您利用宝贵的休息时间为我答疑解惑,您和蔼可亲,对患者就像对待亲人一样耐心,谢谢您!祝您事事顺心!
问诊类型: 挂号
2024-08-16