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文章冠心病有哪些症状

1、在运动时有头痛、牙痛、腿痛等的冠心病的症状。 2、在饱餐、寒冷或看惊险影片时有胸痛、心悸的冠心病的症状。 3、在性生活或用力排便时有心慌、胸闷、气急或胸痛不适的冠心病的症状。 4、在劳累或精神紧张时有胸骨后、心前区闷痛、紧缩样疼痛的冠心病的症状，持续时间较短，休息后能够自行缓解。 5、在体力活动时有胸闷、心悸、气短的冠心病的症状，一般休息时会有所缓解。 6、在夜晚睡眠枕头低时有胸闷憋气的感觉，在熟睡、白天平卧时也会突然出现胸痛、心悸、呼吸困难的冠心病的症状，此时立即坐起或站立，症状会得到缓解。

刘鹏飞

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文章预防心脑血管疾病首先要增加纤维膳食

心脑血管疾病是吃出来的。营养师认为，饮食不当有两个方面的含义，其一是指人总的热量摄入过多，这表现为肥胖或超重。其二是某种物质摄入过多。例如烟、盐、糖、脂肪、胆固醇等摄入过多与高血压、冠心病等发病有关。其实，许多很好吃的东西胆固醇含量都很高，例如法国名菜鹅肝、中国江南有名的大闸蟹的蟹黄等。为了健康要禁得起诱惑，不能多吃。预防心脑血管疾病，首先要增加纤维膳食。膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量 35 至 45 克为宜。具有降脂功能的常见食品有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。同时，预防心脑血管疾病还要多吃豆制品。大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。建议，患者应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。脂肪摄入应严格限制在每日不超过 30 克或占总热量的 15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在 200 毫克至 300 毫克为宜。尽量避免食用高胆固醇食品，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。

刘鹏飞

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文章冠心病治疗方式

冠心病（冠状动脉心脏病，英文称为CoronaryArteryDisease，简称CAD）是一种心脏疾病，通常指冠状动脉供血不足或堵塞导致心肌缺血或心肌梗死。治疗冠心病的目标是减轻症状、预防并控制心脏事件（如心肌梗死）、改善生活质量和延长寿命。以下是一些冠心病的常见治疗方案：药物治疗：抗血栓药物：如阿司匹林、肝素、普通肝素和抗凝血药物，用于预防血栓形成。抗心绞痛药物：如硝酸酯类药物、β-受体拮抗剂和钙通道阻滞剂，用于缓解心绞痛。抗高血压药物：如ACE抑制剂、β-受体拮抗剂、钙通道阻滞剂，用于控制高血压，降低心脏负荷。降脂药物：如他汀类药物，用于降低血脂，特别是降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平。抗糖尿病药物：如果患者有糖尿病，控制血糖水平也很重要。心脏康复：运动康复：通过规律的有氧运动，帮助患者增强心脏功能、改善心肺健康。饮食改变：推荐心脏健康的饮食模式，包括低脂、低盐、高纤维、富含水果、蔬菜和全谷物的饮食。戒烟和限制饮酒：戒烟和限制饮酒可以显著改善心脏健康。介入性治疗：冠状动脉球囊扩张术（PTCA）和支架植入术：通过扩张堵塞的冠状动脉，然后在狭窄处植入支架来保持冠状动脉的通畅。冠状动脉旁路移植术（CABG）：通过移植血管来绕过冠状动脉狭窄或堵塞的部分，以恢复心脏的正常血流。新兴治疗方法：心脏瓣膜置换：对于患有合并心脏瓣膜疾病的冠心病患者，可能需要进行心脏瓣膜置换手术。药物合并介入治疗：结合药物治疗和介入治疗，以取得更好的效果。冠心病治疗方案应根据患者的具体情况、症状、疾病严重程度和合并症来制定，通常需要个性化的综合治疗策略，并在医生的指导下进行。

刘鹏飞

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文章高血压的病因

高血压病经过长时间的潜伏期，是由多种致病因素引起，潜伏期内无症状不发病只在体内缓慢变化。前驱期症状不明显，时有时无，症状明显期这个大家都知道，有明显的症状和体征，就是患者感到不舒服，和血压测量超出正常。这个病转归一个是完全康复又称痊愈，经过合理治疗，机体功能及代谢与形态结构完全恢复正常。一个是不完全康复，通过药物和机体代偿使主要症状消失，维持相对的正常，机体基本病理变化没有完全消失。心、脑、肾、眼、全身脉管系等持续性损伤出现相关的症状。如胸闷、气短、乏力、烦燥易怒，头晕、头痛、失眠、记忆力下降、夜间尿多。更甚出现呼吸困难、心肌缺血、脑缺血、肾功能下降等。高血压开始一般都是忽高忽低，不用药也能正常，这是高血压的前期表现，人们往往忽略不在意。疾病正在无声无息地形成。“随风潜入夜，润物细无声。”开始正是防微杜渐的时候，此时治疗很容易，有的注意饮食起居及生活就可以解决问题。高血压在人体内是维持机体内环境的稳态造到破坏，减压反射负反馋馈系统调控失灵。测量血压动脉血压，影响动脉的因素与心率输出量，血管弹性，血液粘度血管增厚容量变小等有密切关系。血压的快调节为神经调节。疼痛，便秘，情绪变化，长期精神紧张，生活在噪声中等引起交感神经兴奋，血管收缩、心跳加快、全身动脉痉挛，血压升高。年轻人血压升高多为交感神经兴奋过高。低压过高多数为周围血管阻力增加引起，高血压大血管硬化，单纯性收缩压增高较常见。吸烟即能兴奋神经，使交感神经未梢释放升压的去甲肾上腺素而升高血压，还能引起动脉硬化。为什么长期过食咸类食物会使血压升高？一、过食咸类食物使氯化钠摄入过多，就会引起水钠储留，增加血容量。二、血液氯化钠浓度高，会易化扩散到血管平滑肌细胞内，使血管肿胀，从而使血管变厚变狭窄，血管容量减少，血流阻力增大。三、细胞内钠离子增加，抑制钠钾 ATP 酶活性钙无力排出，钙离子作用于血管平滑肌细胞，引起血管收缩，长期的钙停留在血管平滑肌细胞内引起血管变硬。四、氯化钠能增加多种激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、血管紧张素的敏感性，引起小动脉痉挛。

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文章什么是低盐低脂饮食？

低盐低脂饮食是一种有利于预防和治疗心血管疾病、肾病、糖尿病等慢性病的饮食方式。它的基本原则是控制食盐和脂肪的摄入量，增加膳食纤维和维生素的摄入量，选择低脂肪、低胆固醇、低钠的食物，保持饮食的多样性和平衡性。低盐饮食是指每日食盐摄入量不超过6克，相当于一茶匙的量。食盐是钠的主要来源，过多的钠会导致血压升高、水肿、心脏负担增加等问题。低盐饮食的方法有：少放或不放食盐，少吃或不吃咸菜、腌制品、酱油、味精等含钠高的调味品，多吃新鲜的蔬菜、水果、奶制品等含钠低的食物，用香料、醋、柠檬汁等代替食盐提味。低脂饮食是指每日脂肪摄入量占总热量的20%-30%，其中饱和脂肪酸不超过10%，反式脂肪酸不超过1%。脂肪是胆固醇的主要来源，过多的胆固醇会导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等问题。低脂饮食的方法有：少吃或不吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油、奶酪等含脂肪高的食物，多吃或不吃植物油、坚果、种子、豆类、鱼类等含不饱和脂肪酸高的食物，用蒸、煮、炖、烤等低油的烹调方式，去掉肉类的皮和油脂，选择低脂或脱脂的奶制品。低盐低脂饮食不仅可以降低血压、血脂、血糖等危险因素，还可以改善血液循环、减轻心脏负担、预防肥胖、提高免疫力、延缓衰老等。低盐低脂饮食是一种健康的生活方式，适合所有人群，尤其是有心血管疾病或高危人群。低盐低脂饮食并不意味着要放弃美味，只要合理搭配食物，注意调味，就可以享受低盐低脂的美食。低盐低脂饮食也不是一种严格的限制，而是一种灵活的选择，可以根据个人的情况和喜好，适当调整食盐和脂肪的摄入量，达到健康的目的。低盐低脂饮食需要长期坚持，才能收到良好的效果。

刘鹏飞

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刘鹏飞

郑州大学第一附属医院 心血管内科

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