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文章 感冒的饮食疗法有哪些？
感冒根据季节的不同分为风寒感冒、风热感冒、夏令感冒三种，三种感冒类型不同，在饮食上注意的事项也不同，治疗感冒的方法不仅只有药物治疗，食物治疗比药物治疗更健康，下面就为大家介绍几种食疗方法，对感冒很有帮助。 (1)风寒感冒 方一：生姜9克，红糖50克。将生姜捣烂加红糖，开水冲泡，调匀温服。服后盖被取汗。每天1次，连服2—3天。 方二：紫苏叶9克，陈皮、葱头各15克，水煎服，每天1次，连服2—3天。 方三，葱白3根，豆豉15克，生姜、甘草各9克，水煎眼。每天1次，连服2—3天。 方四：香菜、葱白各15克，水煎服，每天1次，连服2—3天。 方五：葱白连根15克，萝卜100克，水煎服，每天1次，连服2—3天。 (2)风热感冒 方一：银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎眼，每天1次，连服2—3天。 方二：桑叶、菊花各6克，淡竹叶、白茅根各30克，薄荷3克，共放茶壶内，用沸水冲泡，温浸lo分钟，频频饮服。亦可放冷作饮料，大量饮用，连服2—3天。 方三：大白菜根3个，大葱根7根，芦根15克，水煎眼，每天1次，连服2—3天。 方四：沙葛(豆薯、沙瓜、凉瓜，葛根各250克。将以上两味洗净切块，加水适量煎服。每天1次，连服2—3天。 方五：白砂糖500克，放入铝锅中加水少许，以小火煎熬至较稠厚时，加入薄荷细粉30克(或食用薄荷油i毫升)调匀，再继续煎熬至用铲挑起即成丝状而不粘手寸停火，将糖倒在表面涂有食用油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖分割成条，再分割约100块即成薄荷糖。每日3次，每次l块。 (3)夏令感冒 方一：西瓜蕃茄汁。西瓜取瓤去子，用洁净纱布绞挤汁液，番茄用沸水冲烫剥皮去子，用洁净纱布绞挤汁液。两液合并，代水随量饮用。 方二：藿香饮。鲜藿香叶l0克，砂糖适量煎水，随时饮用，能散风化湿。 方三：鸡苏饮。六一散(药店有售)10克l包，加水1杯半，煎至1杯，加薄荷3克，再煮开3分钟，去渣饮用。 方四：绿豆茶。绿豆30克，洗净，捣碎，绿茶叶9克(装入纱布袋内)，一起放入锅内，加水300毫升，文火煎煮，煎成150毫升，去茶叶袋后，加糖适量，1次服完。有清热解毒和利湿作用。 感冒患者在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，感冒期间不要喝酒，这会延长感冒时间，加重感冒程度。以上方法都具有养生的功效，比服用药物健康，而且方法简单，在家中就可完成，大家不妨试一下。
彭淼云
主治医师
茂名市人民医院
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文章 贫血和低血压的区别
贫血不等于低血压，这是很多人都混淆的一个地方，这两个疾病其实是不同的两个概念，但是由于人们的不理解，所以出现了很多乱子。今天小编要未大家纠正一下有关这两个疾病的不同，以下就是相关的资料。 贫血 贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。只有在特殊情况下，如急性大出血时，患者不但贫血，血压也会急剧降低。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等。 可造成贫血的感染性疾病包括： 急性传染性肝炎、结核病、肺部化脓性疾病、胃肠疾患。特别是胃肠局部切除后，会影响人体对铁和维生素B12的吸收，使人贫血。患慢性肾炎、肾积水和先天性多囊肾的人，促红细胞生成素减少，影响红细胞生成，也会造成贫血。现代医学研究证实，许多内分泌性疾病和结缔组织性疾病，如慢性肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病也常合并贫血。 在正常生理情况下也会发生贫血，比如妇女每次月经平均损失的血液约为90毫升，其中损耗制造红细胞中血色素的铁，每次可达30毫克。从月经初潮到绝经，丢失那么多的血液和铁，若没及时补充相应的营养，贫血自然难免。另外，妇女怀孕期需提供300～500毫克铁给胎儿，如没有及时在饮食中补充铁，也会导致孕妇贫血。婴幼儿和儿童生长迅速，若偏食挑食，也易因营养不良缺铁而贫血。 贫血一般较易发现，面色常是判断有无贫血的一面镜子。贫血的人不但面色苍白，眼睑和指甲也常是苍白无光的。贫血有轻有重，也有一个发展过程。轻的多无明显症状，有的人会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退。较重的则会出现浮肿、毛发干枯，甚至出现贫血性心脏病。当然，确定有无贫血和贫血的严重程度，最好还是到医院检查红细胞总数和血红蛋白含量。 低血压 低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。 体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓有病，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明病因后，再进行有针对性的治疗。 无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。 由此可见，贫血与低血压，其实是两种不同的病。 以上就是关于辨别低血压和贫血的区别，相信大家都能学到一些东西，希望可以帮助到大家。我们需要了解疾病，然后去准确的判断疾病，方能对症下药，若混淆了疾病，服错了药的话，后果是很难想象的。最后小编感谢各位的阅读。
彭淼云
主治医师
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文章 盘点引发感冒的九大原因
在日常生活中，总会有一些小疾病进入我们的生活，扰乱我们正常生活的节奏，像感冒就是其中的一种。专家介绍，引起感冒的原因有很多，着凉就是最常见的一种。那么，引发感冒的原因具体有哪些呢?下面，我们来了解一下吧。 一、手是感冒的主要传播途径 感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。 二、足部受凉易感冒 足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作。 三、“三高”饮食易感冒 食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。 四、喜爱咸食易感冒 食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。 五、用药不当易感冒 解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，使人容易感冒。 六、忧愁易感冒 俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。 七、精神紧张易感冒 某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的人易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。 八、感冒久治不愈与牙刷有关 有些牙刷用筒密封，经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。 九、感冒无特效药 感冒研究中心通过10年耗资500万英镑研究得出的结论是感冒无特效药，原因是世界上的感冒病毒超过200种，要找到感冒特效药，其难度可想而知。 以上九点就是引发感冒的原因介绍，希望能对您有帮助。感冒在日常生活中很常见，而很多人在感冒后往往会选择去诊所输液治疗。专家提醒，像一些小疾病在治疗时，最后不要直接输液，以免身体没了抵抗力。
彭淼云
主治医师
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文章 宝宝支气管炎如何用药？
小孩在成长发育期患上支气管炎是再正常不过的事情了，从临床许多案例来看大多数都是呼吸道感染导致的。之后出现了干咳，呼吸道的分泌物会越来越多，最后诱发支气管炎。很多支气管炎患儿的家长最为关心的就是如何用药，只有药物治疗才能尽早康复，接下来我们就来了解一下该如何用药吧! 患支气管炎的患儿要注意休息，保持卧室的空气流通，保持适宜的温度和湿度。给予易消化的食物，多饮开水。供给复合维生素B和维生素C，每次各1片，每日3次。对慢性和多次发病患儿，应供给维生素AD，每次1片，每日2—3次。 年幼体弱病孩，轻症可口服磺胺类药物或青霉素类药物，并配用一定的化痰止咳药，起协同治疗作用。磺胺类药可选用复方新诺明，每日每千克体重20毫克，分2次口服。由于磺胺类药物排泄较慢，易在肾脏中引起结晶沉淀，故用药期间要供给充分水分，以利排泄。 有的孩子对磺胺类药物有过敏。用后发生皮疹、剥脱性皮炎等，若遇有过敏史的不能用。青霉素类药物可选用阿莫西林，每日每千克体重40—80毫克，分3—4次饭后口服。口服青霉素类药物也要注意有无青霉素过敏史，对有青霉素过敏的小儿要慎用，对特异性体质，以及容易引起过敏应的小儿甚至要禁用。 这类患儿可改用头孢菌素类药物头孢拉定，每日每千克体重25—50毫克，分3—4次服用。化痰止咳药可选用化痰片，每次1/2一l片，每日3次。 对于因各种原因引起的过敏性咳嗽，通过血象检查可发现嗜伊红计数增高，此类咳嗽往往病程较长，可增加抗过敏的药物赛庚啶，每日每千克体重0.25毫克，分3次口服。 对反复患支气管炎的小儿，应让他积极参加体育锻炼，增强体质，注意气候冷暖变化，避免穿衣过多或过少。如果支气管炎反复不愈，应到医院仔细检查是否患有支气管先天畸形、支气管扩张、低蛋白血症、结核以及慢性鼻窦炎、扁桃体炎等疾病。 支气管炎一定要在早期根治，不能落下病根，因为这样以后变成慢性支气管炎，以后复发的几率就大了许多。要想完全治愈就必须到正规医院接受检查治疗，医生会根据每个人不同的病情给出合理化治疗方案，如果不是特别严重的支气管炎的话，一周的药物治疗就可以康复出院了！
彭淼云
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文章 如何预防老年缺铁性贫血
近年来，我国越来越多的老年人患上了缺铁性贫血。什么是缺铁性贫血呢?缺铁性贫血是最常见的一种贫血，许多人甚至对此见怪不怪。在此小编要提醒大家不要忽视疾病，积极做好疾病的预防工作。那么，我们又该如何预防缺铁性贫血呢? 患有缺铁性贫血的老人，除了少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。所以，要想有效防治贫血的发生，日常生活中多食用一些含铁量丰富的食物，提高血色素。防治缺铁性贫血效果比较好的食物有：瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 容易贫血的老人还需要注意多吃一些维生素C的食物。胡萝卜就含有很高的维生素B、C，多吃这些食物可以使铁在人体的肠道中容易溶解，有利于铁元素的充分吸收。当然，多吃一些富含C的水果也可以代替蔬菜，来帮助铁的吸收。日常生活中，鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等这些水果的维生素C含量都非常高，多吃有益。 专家指出，要想有效防治老人缺铁性贫血除了多吃上述介绍的“生血”食物之外，平时最好不要喝浓茶和咖啡。因为，浓茶。咖啡中含有的鞣酸与铁结合，形成不溶解的化合物，会严重影响到铁元素的吸收。所以，老人在贫血不仅要保证膳食平衡，还要尽量避免食用各种影响铁吸收的食物。 通过专家的简单解说，相信能对广大读者们有所帮助。贫血是最常见的一种疾病，对于人体的伤害极大，特别是老人。所以，在此小编希望能够引起大家的注意，预防老年缺铁性贫血。
彭淼云
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