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陈绍勤
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陈绍勤
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扭脚了,怎么处理?
扭脚了,怎么处理? 如果没有骨折,一般要这样处理: ①注意休息,减少运动。 ②抬高患脚,略高于心脏位(左胸位),有利于消肿止痛。 ③肿胀明显处,受伤后及时适当压迫(可用盐袋压迫)。④受伤24小时之内冰/冷敷,2天后热敷/每晚热水泡脚半小时,有利于消肿止痛,促进康复的。 如果肿痛加重,一般需要X光片检查,排除骨折。
陈绍勤
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