科普文章
文章 HIV（人类免疫缺陷病毒）主要的传播途径
HIV（人类免疫缺陷病毒）主要有以下传播途径： 1. 性接触传播：包括同性、异性之间的性接触。 2. 血液传播：如共用注射器吸毒、输入被污染的血液或血液制品、使用未经严格消毒的医疗器械等。 3. 母婴传播：感染 HIV 的母亲可通过妊娠、分娩和哺乳将病毒传给婴儿。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
200人阅读
查看详情
文章 艾滋病窗口期的症状有哪些？
艾滋病窗口期部分人可能会出现一些非特异性症状，常见的有： 1. 发热：可能表现为低热。 2. 乏力：感到全身无力、疲倦。 3. 淋巴结肿大：颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结可能肿大。 4. 皮疹：可能出现散在的皮疹。 5. 头痛、肌肉痛和关节痛。 6. 腹泻等。 但需要注意的是，这些症状并不是艾滋病特有的，也可能出现在其他疾病中，而且很多感染者在窗口期可能没有任何明显症状。所以不能单纯依靠症状来判断是否感染艾滋病，准确的检测才是确诊的关键。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
168人阅读
查看详情
文章 抗焦虑药物的常见副作用
不同抗焦虑药物可能产生的不良反应有一定差异，常见的不良反应包括： 苯二氮䓬类药物可能引起嗜睡、头晕、乏力、共济失调，长期使用还可能导致记忆力下降、成瘾性等。 SSRIs 类药物可能出现恶心、呕吐、消化不良、头痛、失眠、性功能障碍、激越、震颤等，部分患者早期可能出现症状短暂加重的情况。 SNRIs 类药物的不良反应与 SSRIs 类有一定相似之处，还可能引起血压升高、心率加快等。 此外，还可能有口干、便秘、视物模糊等其他不良反应。不过，这些不良反应通常会随着用药时间延长而逐渐减轻或耐受，医生会密切关注患者用药情况并进行相应处理，以尽量减少不良反应对患者的影响。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
200人阅读
查看详情
文章 《中国公民健康素养66条》具体内容
《中国公民健康素养66条》，以下是其具体内容： 1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2. 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3. 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 4. 无偿献血，助人利己。 5. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 6. 定期进行健康体检。 7. 成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg，舒张压≥60mmHg且<90mmHg；腋下体温36℃-37℃；平静呼吸16-20次/分；心率60-100次/分。 8. 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。 9. 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。 10. 艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 11. 肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。 12. 坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。 13. 在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。 14. 家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。 15. 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 16. 发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。 17. 关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。 18. 关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。 19. 积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。 20. 每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。 21. 关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。 22. 选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。 23. 保健食品不是药品，正确选用保健食品。 24. 劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。 25. 从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。 26. 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 27. 保持正常体重，避免超重与肥胖。 28. 膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。 29. 提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 30. 膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。 31. 讲究饮水卫生，每天适量饮水。 32. 生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。 33. 成年人每日应当进行6-10千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。 34. 吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 35. “低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。 36. 任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。 37. 少饮酒，不酗酒。 38. 遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，预防药物依赖。 39. 拒绝毒品。 40. 劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。 41. 重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助。 42. 勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。 43. 根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。 44. 不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。 45. 农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便。 46. 科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。 47. 合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。 48. 戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。 49. 加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。 50. 冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。 51. 主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。 52. 孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。 53. 通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。 54. 青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。 55. 关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息。 56. 能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。 57. 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。 58. 会测量脉搏和腋下体温。 59. 会正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，防止意外怀孕。 60. 妥善存放和正确使用农药等有毒物品，谨防儿童接触。 61. 寻求紧急医疗救助时拨打120，寻求健康咨询服务时拨打12320。 62. 发生创伤出血量较多时，应当立即止血、包扎；对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。 63. 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，会进行心肺复苏。 64. 抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者。 65. 发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；拨打火警电话119。 66. 发生地震时，选择正确避震方式，震后立即开展自救互救。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
172人阅读
查看详情
文章 2024年版的全民健康素养66条
2024年版的全民健康素养66条包含了三方面的内容： 基本知识和理念：共24条，包括预防的重要性、健康的定义、公民的健康责任、健康知识的学习、环境与健康的关系、无偿献血、关爱病残人员、定期体检、生命体征、传染病防控、疫苗接种、艾滋病等疾病的传播途径和预防、肺结核的症状和治疗、犬猫抓伤咬伤的处理、病媒生物的危害、病死禽畜和野生动物的处理、血压血糖肺功能的关注、癌症筛查、骨质疏松预防、老年人关爱、生殖健康、职业健康保护、保健食品的认知等。 健康生活方式与行为：共28条，涉及体重管理、膳食平衡、饮食清淡、奶类豆类坚果的摄入、食品卫生、珍惜食物、饮水卫生、科学健身、戒烟限酒、心理健康、焦虑抑郁的认识、儿童早期发展、良好的起居和睡眠、个人卫生、口腔健康、科学就医、合理用药、麻醉和精神药品的使用、毒品拒绝等。 健康基本技能：共14条，涵盖家庭常用药物的管理、药品标签和说明书的阅读、脉搏体重体温血压的测量、心肺复苏和AED的使用等。 你可以访问中国政府网或国家卫生健康委官方网站，以获取更详细的信息。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
198人阅读
查看详情
文章 中国居民平衡膳食宝塔指南
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
171人阅读
查看详情
文章 下肢静脉曲张弹力袜选择细则
静脉曲张术后弹力袜的使用方法如下： 1. 选择合适尺码：根据医生建议选择适合术后恢复的弹力袜尺码。 2. 术前试穿：如果医生建议术前先适应，可提前试穿，熟悉穿着感觉。 3. 术后早期穿：一般在术后医生指定的时间开始穿着，通常是伤口情况稳定后。 4. 穿着步骤： - 平躺在床上，将弹力袜从包装中取出并展开。 - 先把脚部伸进袜筒，然后逐渐向上拉，确保整个腿部都被均匀覆盖，尤其要注意避免在脚踝、膝盖等部位出现褶皱。 5. 穿着时长：遵医嘱决定每天穿着的时间，可能需要长时间穿戴，甚至白天黑夜持续穿着一段时间。 6. 注意观察：穿着过程中要注意观察腿部皮肤情况，如有无勒痕、瘙痒、疼痛加剧等异常，如有异常及时告知医生。 7. 定期更换：根据使用情况和医生建议定期更换新的弹力袜。 静脉曲张弹力袜分为一级、二级和三级，其选择方法如下： - 一级：一级压力弹力袜较常见，主要用于预防静脉曲张，其目的是使下肢静脉血液充分回流，减少血液受阻的情况。通常适用于长久站立所导致的静脉曲张的患者，如医生、教师、厨师等人群。 - 二级：二级压力弹力袜适用于静脉曲张比较严重的患者，可以用于治疗静脉曲张。 - 三级：三级弹力袜适用于特别严重且做完手术后的患者。 建议在医生的指导下，根据个人情况选择合适压力等级的弹力袜。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
201人阅读
查看详情
文章 高危性行为可能传播的疾病
高危性行为可能传播以下疾病： 1. 艾滋病：由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起。 2. 梅毒：由梅毒螺旋体感染导致。 3. 淋病：淋病奈瑟菌感染所致。 4. 尖锐湿疣：人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。 5. 生殖器疱疹：单纯疱疹病毒感染。 6. 衣原体感染。 7. 支原体感染。 8. 滴虫性阴道炎等。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
188人阅读
查看详情
文章 常见的糖尿病治疗药物
常见的糖尿病治疗药物有以下几种： 1. 二甲双胍：是 2 型糖尿病治疗的一线用药，可减少肝糖输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性。 2. 磺脲类药物：如格列本脲、格列齐特等，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。 3. 格列奈类药物：如瑞格列奈、那格列奈等，起效快，能有效控制餐后血糖。 4. 胰岛素增敏剂：如吡格列酮、罗格列酮等，可增强胰岛素作用。 5. α-糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖、伏格列波糖等，主要延缓碳水化合物在肠道的吸收以降低餐后血糖。 6. 胰岛素：包括短效、中效、长效等各种类型，适用于 1 型糖尿病及某些 2 型糖尿病病情严重或有特殊情况时。 7. GLP-1 受体激动剂：如利拉鲁肽、艾塞那肽等，有降糖、减重等多种作用。 8. DPP-4 抑制剂：如西格列汀、沙格列汀等，可提高内源性胰高血糖素样肽-1（GLP-1）水平。 具体使用方法遵医嘱！
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
183人阅读
查看详情
文章 什么是高危性行为？
以下行为通常被认为属于高危性行为： 1. 没有保护措施的性行为：如不使用安全套进行阴道交、肛门交、口交等。 2. 多个性伴侣：同时或先后与多个不同的人发生性行为。 3. 与有性传播疾病史的人发生性行为。 4. 与陌生人发生性行为。 5. 在不正规场所发生性行为，如非法色情场所等。
郑晨明
主治医师
睢县潮庄镇卫生院
186人阅读
查看详情
郑晨明医生寄语
想病人之所想，尽个人之所能！守护生命，守卫健康！
郑晨明医生的个人成就
总访问
248525 次
总文章
42 篇
在线服务患者
49691 次
患者评价
50728 个
获得锦旗
56 个
入驻时间
2020-08-06 16:25:40
郑晨明医生的治疗经验
在线问诊的患者
49691 人
随访中的患者
2173 人
郑晨明医生获得的锦旗
已获得锦旗
56 个
医德高尚
38个
感恩有您
2个
济世良医
8个
医者仁心
8个
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5