科普文章
文章 黄褐斑的治疗
口服药治疗： 维生素C ：一种既有退色素作用，又有一定抗炎作用的维生素，同时又有抗氧化作用。其抗氧化作用有助于改善皮肤的老化。 氨甲环酸（传明酸） ： 每天两次或三次口服TXA（250 mg），持续2-3个月，可显著降低黄褐斑皮损的黑色素指数和红斑指数。 组织学分析显示，表皮色素沉着程度及肥大细胞和血管数量均有明显改善。 激光治疗： 大光斑低能量1064nm 色素激光：被公认为治疗黄褐斑最为温和，不易出现复发和反黑的激光疗法。 防 晒： 紫外线照射都是主要病因。因此，对于黄褐斑患者，做好防晒是治疗的重要一环。建议选择SPF≥30的广谱防晒剂。
文振海
主治医师
青州市人民医院
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文章 怎样才能正确护理颜面皮炎
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一 种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因 内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。 外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病 原因和诱发因素交织在一起而反复发作。 护理注意事项 要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或 2-3 天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。尽量选择无防腐剂，香精敏感肌肤选用的药妆品牌。皮肤的修复是一个是漫长的过程，急切不可心急，烦躁。养成良好的生活习惯，才有可能使颜面皮炎不再那么容易反复。
文振海
主治医师
青州市人民医院
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文章 冬季巧护肤，美美过冬季（夜间护理）
卸妆—洁面—面膜—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜 1：卸妆 其实卸妆这一步并非人人都要用，如果这一天化了妆或者涂了防晒霜，那卸妆这一步是定一定要进行，如果只是大早抹了点面霜的素颜菇凉们，大可不必再卸妆啦。而在卸妆时，要认真卸妆，否则毛孔里藏污纳垢太多，闷出一脸痘痘时，不要再说自己是敏感痘痘肌，醒醒吧，你那明明是懒，是妆没卸干净好嘛。油性皮肤选卸妆液，干性皮肤卸妆油，敏感爱起痘选卸妆乳／卸妆膏，总之所有护肤产品都是要根据自己本身的皮肤状态选择合适的产品。 2：-洁面 卸完了妆，还要再认真地洗次脸，这样可以有效避免卸妆产品残留在脸上，洗脸要点就是：多打出泡沫，用无名指画圈按摩，轻柔，保持微笑，及洗脸三分钟。认真洗脸过后，能明显感受到脸变清爽很多，非常舒服。 3：爽肤水 洗完脸就到了拍水的环节咯，用爽肤水是为了让后续的护肤产品能好地被吸收，也是调节皮肤水油状态的有效环节。 4：眼霜 眼霜的功效主要是淡化旧纹和预防新纹。涂抹眼霜的手法是用无名指蘸取眼霜轻轻从下眼睑由内至上眼睑进行按摩提拉，或是在下眼睑处由内向外涂抹，要点是要轻柔！提拉！ 5：精华 任何精华都很难在短期内见效，用“润物细无声”这句话来形容精华最为恰当，用了几次没有什么明显效果，坚持用忽然有一天就会发现自己变白了痘变少了皮肤变细了，哈哈。 6：面膜 夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时刻做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”的吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。我常使用的是后本草的益母草面膜，除去补水外还可以提亮肤色，益母草鹿茸成份传承中药美容古方经典“则天皇后益母草留颜芳”，调节气血，提高皮肤新陈代谢，促进细胞新生。 7：乳液 在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，涂抹时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。 8：面霜 面霜这步讲究的菇凉会使用早晚霜，早上涂日霜，质地较清爽不容易出油，晚上涂晚霜，较为滋润和保湿
文振海
主治医师
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文章 光子嫩肤答疑
1.光子嫩肤会使皮肤变薄吗？ 不会！ 在变薄的问题上，只要合理的安排治疗时间和治疗能量，不过多的剥脱皮肤，是不会让肌肤变薄的。而光子嫩肤通过选择性热作用淡化色斑，去除扩张的小血管，修复光损伤的皮肤，可以改善皮肤的外观，使肌肤变得更健康。 2.光子嫩肤会使皮肤变敏感吗？ 不会！ 光子嫩肤后短期内由于热作用确实会减少皮肤的水分，但是都是在可控范围内，术后做好补水工作即可修复，因此科学的激光不会使皮肤变得敏感。 3.光子嫩肤会不会产生依赖性？ 不会！ 人体皮肤的衰老是持续的，不会因为什么而中止，我们所做的所有努力就是为了，让衰老的脚步放缓慢一些。要想获得比较理想的效果，可以选择多次治疗或者持续治疗。 4.一次光子嫩肤可以彻底解决皮肤问题？ 不能！ 这样问无非想得到两个答案：1、需要治疗几次；2、治好后是否能够永久维持。人体是复杂的，每个人对某种刺激的反应及其程度是有差异的，所以具体疗程以及持久度也是因人而异的。
文振海
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文章 冬季巧护肤，美美过冬季
干燥的冬季已经来临，肌肤一不注意保养，分分钟就变得粗糙暗淡。当然你不是一个人，10 个人中有 8 个都有皮肤干燥的困扰，尤其是脸部，简直就是干燥的「重灾区」。用了很多护肤品，干燥问题却没有缓解，那说明你的护肤顺序错误了。错误的护肤顺序，不仅不能让皮肤状况好转，还会造成浪费。教你巧护肤，美美过冬季。 （一）日间护肤： 洁面：洁面乳/膏，注意用量，尽量使用温水；洗净老化角质污垢。用洁面泡沫就容易一些，直接按压出泡沫，卫生干净许多，也比较温和，适合冬季。 爽肤水：爽肤水主要用于缓解肌肤干燥，为肌肤补水，所以用的时候应该拍满全脸，保证不干为止。「宁可多，不能少」说的就是爽肤水。 眼霜：眼睛是最能暴露女人年龄的凶手啦，要好好爱护眼睛并且给予最好的保护屏障。 精华：护肤步骤中最重要也是最有效的一步，让您整套护肤品见效更快吸收更好，补水、美白、祛痘、抗衰，精华液您选对了吗？ 乳液：锁住刚才使用水和精华液的营养成分，再也不用担心皮肤干燥。渗透肌底，从肌底改善肌肤状态，在肌肤上形成提亮分子保护膜，让肌肤立体透亮。在涂抹时，不要漏掉脖子！ 面霜：象外套一样的给予皮肤最好的保护，抵御风沙和污染。提升肌肤净白度，从内而外呈现健康白皙光泽。白天用日霜，晚上睡前用晚霜，给肌肤 24 小时不间断的美白呵护。不建议日霜和晚霜混用，日霜的防护功能更强，而晚霜更侧重于修护功能。 隔离：隔离才是护肤最后一步，尤其是爱上网的朋友，它是防止皮肤被氧化的最佳产品哦！抵御中长波紫外线侵袭，给肌肤筑起坚固的保卫屏障。在隔离外部污染的同时，能有效修饰面部斑点和瑕疵。
文振海
主治医师
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