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手部损伤术后功能康复锻炼
手部损伤后手术固然重要，但术后康复也不能忽视，术后的康复锻炼直接影响今后手部功能的好坏； 手的康复训练可以采用握球（皮球）训练、抓握动作、按压手指及对掌运动等方法来进行训练；每天合理给自己安排功能锻炼时间，一天做康复训练 5-10 次，每次 10-15 分钟；锻炼前可先用艾叶水熏蒸，待水温温和后可以浸泡 15-20 分钟后开始练习，可促进血液循环，减轻疼痛； 在治疗后的一个月左右就可以适当做些简单家务或轻微的工作，其实日常的活动也是很不错的功能锻炼方法，可加快手指的恢复速度。 在锻炼过程中，出现少许疼痛不适属于正常现象，当康复期间的出现其他不适，或症状加重时，一定要及时去医院进行复查，这样能够避免手指损伤的情况加重。
李金星
主治医师
黄石爱康医院
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