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李金星

手部损伤术后功能康复锻炼

手部损伤术后功能康复锻炼

手部损伤后手术固然重要,但术后康复也不能忽视,术后的康复锻炼直接影响今后手部功能的好坏;

手的康复训练可以采用握球(皮球)训练、抓握动作、按压手指及对掌运动等方法来进行训练;每天合理给自己安排功能锻炼时间,一天做康复训练 5-10 次,每次 10-15 分钟;锻炼前可先用艾叶水熏蒸,待水温温和后可以浸泡 15-20 分钟后开始练习,可促进血液循环,减轻疼痛;

在治疗后的一个月左右就可以适当做些简单家务或轻微的工作,其实日常的活动也是很不错的功能锻炼方法,可加快手指的恢复速度。

在锻炼过程中,出现少许疼痛不适属于正常现象,当康复期间的出现其他不适,或症状加重时,一定要及时去医院进行复查,这样能够避免手指损伤的情况加重。

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