科普文章
文章 青春期手淫科普
青春期可以手淫，但只能偶尔手淫，避免频繁手淫。手淫对身体有一定危害，其危害程度与手淫频率有一定关系，偶尔手淫，如 1 个月手淫 1-2 次，对身体危害较轻，频繁手淫可能影响机体的生长发育，还可能增加尿路感染、前列腺炎发生的概率，还可能会引起性功能障碍。 一、偶尔手淫： 如果青春期偶尔手淫，如 1 个月手淫 1-2 次，通常符合正常的生理需求，对身体危害不大。15 岁正处于青春期发育阶段，生殖系统开始分泌精子，会有正常的生理需求，家长可适当引导正确的生理观念，但部分 15 岁孩子存在手淫上瘾的情况，因此要尽量避免手淫。 二、频繁手淫： 1、生长发育：青春期属于重要的发育阶段，生殖器官也正在发育，如果频繁手淫，可加重生殖器官的负担，可能会影响生殖器官的发育，也容易导致体内营养物质流失。频繁手淫还容易影响睡眠，导致精神不集中、学习成绩下滑等，这些因素可进一步影响体内激素的分泌，从而影响身体正常的生长发育，因此不建议频繁手淫； 2、尿路感染：如果频繁手淫，同时没有注意尿道口的卫生，病原微生物容易通过尿道口逆行进入膀胱，手淫次数较多更容易增加尿路感染发生的概率，表现为尿频、尿急、尿痛，还可引起小腹疼痛，需要及时治疗，不建议频繁手淫； 3、前列腺炎：手淫时前列腺的腺管通常处于开放的状态，病原微生物也容易逆行进入前列腺，频繁手淫容易增加前列腺炎发生的概率，可表现为会阴部疼痛、尿急、尿痛等，因此不建议频繁手淫； 4、性功能障碍：频繁手淫会导致生殖器敏感性降低，还可影响体内性激素的分泌，容易导致性欲减退、勃起硬度减弱，严重者会影响到成年后的正常同房，通常比较严重，因此青春期尽量不要手淫。
柴劲松
副主任医师
武汉同济生殖医学专科医院
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文章 弱精子症常见原因和对男性生育常见的影响
很多男性朋友，并不清楚弱精子症对生育的影响，没有及时治疗。 所谓“弱精”，是患者的精子活动能力低，不能够正常游动或蠕动。弱精依据检查结果分，轻度：≥３０，＜５０；中度：≥１０，＜３０；重度：≥１，＜１０；极重度：＜１。中重度弱精，一般精子往往无法与卵子结合，形成受精卵，从而导致男性不育。当然少数情况下，弱精患者也有可能会让女性怀孕，但是怀孕的质量得不到保证，可能会出现流产、早产等情况。 通常情况下，弱精都是由其他疾病引发的，如精索静脉曲张、内分泌紊乱、副性腺炎症等等，因此，患者的身体健康状况也会受到影响，可能会出现身体乏力、性欲减退、阳痿早泄、遗精、腰虚酸软等症状，对男性的正常生活造成影响。 虽然弱精对男性的生育影响大，但只要经过科学、系统的治疗，弱精患者的身体健康状况仍然能够恢复正常，生育能力也不会受到影响。 本文是柴劲松版权所有，未经授权请勿转载。
柴劲松
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文章 男不育常见发病原因(科普）
男性不育常见发病原因(科普） 男性不育症是由多种疾病和（或）因素造成的结果，通常根据影响生殖环节的不同，分为睾丸前、睾丸和睾丸后三因素，但仍有高达60%-75%的患者找不到病因（临床称为特发性男性不育） （一）睾丸前因素 通常为内分泌性病因，患者的生育力损害继发于体内激素失衡。 1.丘脑疾病 a.促性腺激素缺乏:卡尔曼综合征，是低促性腺激素型性腺功能低下的一种综合征。(伴嗅觉障碍或减退)。 b.选择性黄体生成素（LH）缺乏症，又称生殖性无睾症。 c.选择性卵泡刺激素（FSH）缺乏症。 d.先天性低促性腺激素综合征。 2.垂体疾病 a.垂体功能不足：由于肿瘤、感染、梗死、手术、放射等影响所致。 b.高泌乳素血症：原发性高泌乳素血症常见于垂体腺瘤。泌乳素过高会引起FSH、LH、T水平降低，致性欲丧失、勃起功能障碍、男性乳腺增生和生精障碍。 3.内源性或外源性激素异常 a.雌激素和（或）雄激素过多； b.糖皮质激素过多； c.甲状腺功能亢进或减退。 （二） 睾丸因素 1.先天性异常 a.染色体或基因异常： a).克氏综合征:又称先天性睾丸发育不全症，染色体90%47，XXY; b).XX男性综合征； c).XYY综合征； d).Noonan综合征。 E).Y染色体微缺失。 b.隐睾。 c.雄激素功能障碍。 d.其它较少见的综合征（肌强直性营养不良、唯支、无睾症、SCOS等） 2.生殖腺毒素。常见有射线、药物、食物、生活和工作环境因素等。 3.全身性疾病。如肾功衰、肝硬化等。 4.感染（睾丸炎）。 5.睾丸创伤和手术。 6.血管性因素（精索静脉曲张）。 7.睾丸扭转。 8.免疫性因素。 （三）睾丸后因素 1.输精管道梗阻（梗阻性无精子症在男性不育患者中为7%-10%）。 a.先天性梗阻：梗阻发生输精管的任何部位。 a).囊性纤维化（常染色体隐性遗传，伴先天性双侧输精管缺如）。 b).杨氏综合征：主表三联症：慢性鼻窦炎、支气管扩张合梗阻性无精子症。生精正常。 c).特发性附睾梗阻：罕见。 d).成人多囊肾疾病。常染色体隐性遗传 b.获得性梗阻：主要为生殖系感染、输精管结扎、医源性精管损伤及感染所致射精管口梗阻等。 c.功能性梗阻：干扰输精管和膀胱颈部神经传导的任何因素致不射精或逆行射精，------神经损伤和服某些药等。
柴劲松
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文章 不育症的预防
部分男性不育症与生活方式及其他疾病因素相关，可以通过适当的方式进行干预，达到预防的目的。主要有以下几点： 纠正不良生活习惯，戒烟和避免过量饮酒，不吸毒，不穿紧身裤。 避免暴露于影响男性生育力的环境因素，如有毒的装饰材料和油漆材料、香烟烟雾、甲醛、家用煤气、汽车废气、放射线、高温、快速增肥的动物饲料、化学稀释剂、多氯联苯、双酚 A、重金属、杀虫剂、除草剂等。 预防性传播疾病，一旦发生感染，立即就医。 避免接受有损睾丸功能的治疗，包括肿瘤放疗、肿瘤化疗，以及应用利尿药、治疗消化道肿瘤药西米替丁、抗高血压的钙离子拮抗剂等，尽量寻找替代的药物及治疗方式，若必须使用，在治疗前可提前冷藏精液。
柴劲松
副主任医师
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文章 导致阴茎短小的常见因素
阴茎短小可能是生理因素也可能是病理性因素，病理性因素包括过度肥胖、雄激素缺乏、包茎所导致。当青春期男孩或者是成年男性阴茎过小时，应当就医查明诱因，进行针对性治疗，避免造成不良影响。 一、生理因素： 男孩年龄较小，没有进入青春发育期，阴茎没有发育，阴茎就显得比较短小，属于正常的生理表现，当男孩进入青春发育期时，通常阴茎会逐渐开始发育，无需过于担心。 二、病理性因素： 1、过度肥胖：男性身体过度肥胖，可能会致使皮下脂肪增多，部分阴茎可能埋藏在皮下组织当中，就可能会致使阴茎过于短小，但实际长度并没有改变，应当通过节食运动方式降低自身体重，皮下脂肪减少以后，埋藏的阴茎会露出来，阴茎长度即可恢复正常； 2、雄激素缺乏：男孩在青春发育期时，体内雄激素过度缺乏，可能会影响阴茎发育，致使阴茎过于短小。在确诊以后，应当及时地补充雄激素类药物进行调理，例如在医生指导下，使用十一酸睾酮软胶囊进行治疗，并且均衡饮食，多进行身体锻炼； 3、包茎：男孩长时间存在包茎，在青春发育期时可能会阻碍阴茎发育，就可能会致使阴茎发育短小，在确诊以后应考虑进行手术治疗，例如包皮环切手术，消除阻碍阴茎发育的诱因，通常术后阴茎可正常发育。
柴劲松
副主任医师
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文章 必看！科学备孕的10个要点，建议收藏
备孕是育龄期夫妻非常关心的话题。随着全民科学素养的广泛提高，“高龄”、“不孕症”、“复发性流产”等话题频频见诸媒体，也引发了公众对于生育问题的一定担忧，并进一步提高了对于科学备孕的要求。 科学的备孕不仅能提高受孕率，也能获得高质量的精子和卵子，形成一个优质的受精卵，从而达到优生优育的目的。 至少要有三个月以上的备孕时间，才能达成优生优育的初衷。当然，在备孕过程中就怀孕了，也不代表有问题，大多宝宝仍然是健康的，是可以继续妊娠的。 01、孕前检查 孕前检查是科学备孕的重要一环，可以排除染色体及其他遗传疾病的可能。其中需要检查的项目有血常规、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖、乙肝艾滋梅毒筛查、地中海贫血筛查；子宫颈细胞学检查、TORCH 筛查、阴道分泌物检查、甲状腺功能监测、75g 葡萄糖耐量试验、血脂检查、心电图等。 02、补充叶酸 叶酸又称为维生素 B9，是备孕期最重要的营养素之一，目的在于预防胚胎早期发育神经管闭合不全所引起的一类中枢神经系统先天缺陷，主要临床类型包括无脑、脊柱裂和脑膨出。 备孕期间，女性要服用叶酸补充剂，每天常规推荐量为 400~800μg，这么做可以降低胎儿神经管缺陷发生率。 03、备孕饮食 备孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就行，也不需要特意去“忌口”。 不过，也有一些关于男性饮食的小技巧，可以让精子更健康。比如缺锌会减少精液量和睾酮水平，而且缺锌还影响身体对叶酸的吸收和代谢，吃肉类、海产品、全谷类食物可以保证每天的锌摄取量，多种复合维生素补充剂也含有锌。 04、备孕期用药 男性需谨慎服用药物。目前有很多药物会对精子造成影响，比如常见的抗生素（庆大霉素、四环素、环丙沙星、红霉素等）、抗抑郁药物、激素和化疗药物等。让医生知道你所服用的每种药品，不管是处方药还是非处方药。在医生帮助下，平稳地过渡到其他的替代药物。 女性如果备孕期生病不适，是可以在专业医生的指导下用药治疗的，不需要“谈药色变”。一般在说明书上，都会标注药物的安全等级，如果查找不到，也有类似“孕妇禁用、孕妇慎用”的文字，这类药物最好还是要在医生的指导下使用。 05、生活方式与心理状态 备孕期间不抽烟、不喝酒、不熬夜、不挑食偏食、不暴饮暴食，建立健康的生活方式。 心理状态有时会影响到生理状态，心理状态差，也会影响到排卵，降低受孕的概率，同时孕前心理状态不佳甚至会延续到孕期，影响孕期生活。保持良好的心理状态，心情舒畅，精神愉悦，从而提高受孕概率，建立舒适的孕期生活。 06、保持适量运动 选择空气新鲜的地方，适当地进行户外运动，30-45 分钟/天，在时间上可以选择上午 9-10 点或者下午 4-5 点，这两段时间阳光比较温和，在运动的同时保证充足的日晒，从而补充维生素 D。 07、体重管理 肥胖或低体重备孕妇女应调整体重，使 BMI 达到 18.5-23.9kg/m²的范围，并维持适宜体重，以在最佳的生理状态下孕育新生命。 “低体重”（BMI＜18.5kg/m²）的备孕女性，可通过适当增加饮食摄入量和规律运动来增加体重，每天可有 1-2 次的加餐，加餐可选择牛奶、水果、坚果等。 “肥胖“（BMI＞28.0kg/m²）的备孕女性，应改变不良的饮食习惯，减慢进食速度，避免进食过量，减少高能量、高糖、高脂食物的摄入，多选择富含膳食纤维、营养素密度高的食物，同时增加运动。 08、排卵期与最佳受孕期 在临床咨询时，最佳受孕期可以定义为排卵日结束前的 6 天内。 研究发现，排卵前 2 天同房的受孕率最高。对于总体育龄女性，单次同房临床妊娠率从月经第 8 天的 3.2%增加至第 12 天的 9.4%。青年人群妊娠率相应更高，高龄人群妊娠率相应减低。 即便是对于月经规律的女性，单纯根据月经日期推算受孕期也可能会有很大差异。除了日期推算法外，其它便捷预测排卵的方法还包括宫颈粘液监测、排卵试剂盒和基础体温监测。 09、同房频次 人们普遍误认为，频繁射精会降低男性的生育能力。事实上，研究发现对于精液质量正常的男性，即使每天射精，精子浓度和活力仍然正常。而禁欲时间超过 10 天时，精液参数开始恶化。当然，单纯精液参数并不能准确预测生育力。 尽管研究发现在受孕期每天进行同房有助于实现最大受孕几率，但关于同房频率的具体限制可能会给夫妇带来不必要的压力。 10、不孕（育）症 有正常性生活、未避孕一年而未妊娠的女性称为不孕症，男方称为不育症。 未避孕而从未妊娠者称为原发不孕；曾有过妊娠而后未避孕连续一年不孕者称为继发不孕。 如果发现自己存在不孕（育）症，要及时去医院做检查。
柴劲松
副主任医师
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文章 前列腺炎的检查办法
1.eps常规检查 eps常规检查通常采用湿图片法和血细胞计数板法镜检，后者具有更好的精确度。正常前列腺液沉渣中白细胞的含量在高倍显微镜的每个视野应低于10个。如果前列腺液的白细胞数量＞10个/视野，就高度可以为前列腺炎，特别是前列腺液中发现含有脂肪的巨噬细胞，基本可确诊前列腺炎。但是有些慢性细菌性前列腺液患者的前列腺液中白细胞数量可能＜10个/视野；另有部分正常男性其前列腺液中白细胞数量＞10个/视野。因此，前列腺液中白细胞的检查只是前列腺液细菌学检查的辅助方法。 2.尿常规分析及尿沉渣检查 尿常规分析及尿沉渣检查是排除尿路感染，诊断前列腺炎的辅助方法。 3.细菌学检查 常用两杯法或四杯法。这些方法尤其适用于在抗生素治疗之前。具体方法：收集尿液以前嘱患者多饮水，包皮过长者应将包皮上翻。清洗阴茎头、尿道口后，患者排尿并收集尿液10ml;继续排尿约200ml后收集中段尿10ml;然后停止排尿，做前列腺按摩并收集前列腺液；最后再次收集尿液10ml。将各标本分别做镜检和培养，通过以上标本细菌菌落数量的比较，可鉴别是否有前列腺炎或尿道炎。 4.其他实验室检查 前列腺炎的患者可能出现精液质量异常，如白细胞增多，精液不液化，血精和精子活力下降等改变。 5.影像学检查 医生根据患者的实际情况进行超声、CT、MRI等影像学检查，这些影像学检查不是常规检查检查，但可以帮助医生与其他疾病相鉴别，对于疾病的诊断，明确是否有其他部位受累有积极意义。如：慢性前列腺的患者超声显示前列腺组织结构界限不清、混乱。
柴劲松
副主任医师
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文章 前列腺炎按摩和坐浴疗法
坐浴疗法 坐浴疗法实际上也是物理疗法的一种，但由于它需要任何医疗设备，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推广的家庭最有效的治疗方法。其具体操作为： 将40度左右的水(手放入不感到烫),倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2 次，10天为一疗程。热水中还可加适当的芳香类中药，如苍术、广木香、白蔻仁等。若导入前列腺病栓后再坐浴，可促进药物的吸收，提高疗效。应当提出的是，对已确诊为因前列腺炎引起的不育者，不应采用坐浴法。这是区为精子属于高级细胞，对生存条件要求很高，拿温度来说，阴囊内的正常温度应为 32~33℃,当阴囊内的温度因某种原因升高时，便可使精子的产生出现障碍，造成精子停止产生的后果，从而更加减少了受孕的可能。 按摩疗法 自我按摩疗效肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。方法是： (1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。 (2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
柴劲松
副主任医师
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文章 勃起功能障碍的常规治疗办法
1.性心理治疗 由于多数勃起功能障碍患者存在心理性因素，所以心理治疗是十分必要的，最好夫妻双方共同参与性心理治疗。性感集中训练是目前心理性勃起功能障碍最重要的治疗方法，适用于几乎所有性功能障碍的治疗，其目的在于解除焦虑，增进夫妻间沟通与交流，提高从语言交流到非语言交流的技巧，逐步改善夫妻关系和性功能。该法治疗勃起功能障碍的改善率在20%～81%。 2.药物治疗 口服药物是勃起功能障碍治疗中最简单、最容易接受的一线治疗方法 （1）非激素类药物 根据药物作用的部位大致可将其分为以下几类。①作用于中枢系统的口服药物：如肾上腺受体拮抗剂；多巴胺类药物；5-羟色胺受体拮抗剂。②作用外周的口服药物：PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非、伐地那非等）是特异性磷酸二酯酶抑制剂，可抑制cGMP降解，提高cGMP浓度，从而使平滑肌松弛，引起阴茎勃起。该类药物是目前治疗ED的首选药物，总有效率超过70%。③外用药物：霜剂和膏剂是勃起功能障碍治疗中最古老的方法，但效果不确切。 （2）激素类药物 雄激素替代疗法主要用于内分泌性勃起功能障碍的治疗，包括原发和继发性性腺功能低下所引起的ED。①原发性性腺功能低下：睾丸肿瘤、克氏综合征、外伤、手术等病变可导致体内睾酮水平下降、FSH和LH水平增高，此类患者采用外源性睾酮替代疗法效果最好。②继发性性腺功能低下：继发于下丘脑及垂体病变，由于缺乏促性腺激素造成性腺发育停滞，体内睾酮、FSH和LH水平均降低。经过补充促性腺激素或促性腺激素释放激素后，可提高性欲、改善勃起功能。用于ED治疗的雄激素主要有十一酸睾酮胶丸、注射剂和贴剂等。对于前列腺癌或怀疑前列腺癌的患者，禁忌应用雄激素补充疗法。 3.真空缩窄装置（VCD） 真空缩窄装置（VCD）可用于任何原因所致的勃起功能障碍，是治疗ED的二线方法。但引起勃起的血流动力学与正常勃起的血流动力学不同，它无海绵体和平滑肌主动松弛。动物试验表明使用VCD后动脉血流未增加，但静脉回流明显减少，海绵体和阴茎皮肤血液充盈导致阴茎膨大。该法适于PDE5抑制剂治疗无效，或不能耐受药物治疗的患者，尤其适用于偶尔有性生活的老年患者。不良反应包括阴茎疼痛、麻木、射精延迟等，应告知患者。负压助勃时间不宜超过30分钟。禁忌证包括自发性异常勃起、间歇性异常勃起和阴茎严重畸形患者。 4.海绵体注射疗法（ICI） 海绵体内药物注射是将血管扩张药物注射入阴茎海绵体内，使海绵体充血以达到阴茎勃起的目的。目前临床上最常用于海绵体注射治疗勃起功能障碍的药物是罂粟碱、酚妥拉明和前列腺素E1等，该法效果明显、起效速度快。随着口服药物的广泛使用，由于该法属于有创性操作，有引起疼痛、出血、阴茎异常勃起和阴茎纤维化等副作用，在临床上的应用越来越少。 5.外科治疗 随着新药的问世和对勃起功能障碍发病机制了解的增多，外科手术治疗逐渐减少，但仍有一些勃起功能障碍患者需要手术加以解决，一般都是经其他各种治疗无效者。外科疗法包括假体植入、动脉血管重建及静脉结扎。
柴劲松
副主任医师
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文章 勃起障碍的十个谣言
“阳痿”这个词的科学界定并不确切。早在1992年，美国国立卫生院就已决定用勃起功能障碍一词代替阳萎。街头巷尾电线杆上各式各样的小广告，经常将男生“性无能”泛称为“阳痿”，实际上“阳痿”这个词的科学界定并不确切。早在1992年，美国国立卫生院就已决定用勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，以下简称ED）一词代替阳萎。 和高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病一样，ED也呈快速增长之势，威胁着广大男学员们的性福。有关ED的信息不少，但很多都是错的。比起相信那些虚假的小广告与保健品，你更需要知道真实可靠的信息，所以污白列出了关于ED的十大谣言和你需要知道的真相。 1.谣言：ED是丁丁的问题 真相：ED的定义并不相同，根据美国泌尿学协会（American Urological Association）的定义，勃起功能障碍是指“无法达到或保持能够完成满意性行为的BQ程度”。 但有些人可能是丁丁立不起来，有些人则是丁丁难以维持足够长时间的起立。还有一些情况是，男生在啪啪啪时丁丁不能完全的硬起来，进不去。 2.谣言：ED只影响老年人 真相：ED的发病率确实随年龄增长而增加，但不代表年轻人完全不会面临这些窘况。 根据美国医学杂志的一项研究，在20-39岁的男性中，只有85%的男性说他们总能或几乎总能达到和维持足够好的BQ状态来完成啪啪啪。这意味着至少有15%的男性，存在啪啪啪时硬不起来的问题。 而年龄在40-59岁的男性，只有20%的人说他们通常能硬起来，而12%表示他们只有有时可以，还有2%的人说他们总是不能硬起来。 3.谣言：如果你有一次不行，就得了ED。 真相：很少有人可以金枪不倒，所以偶尔有一次不用担心。 很多时候小弟弟起不来只是暂时的问题啦！比如说，可能是你晚上喝了太多酒，或者是工作太累精疲力尽，所以不要有压力。 另一方面，如果你注意到自己难以获得或维持丁丁起立的状态持续三个月以上，这表明可能有一个更长期的问题困扰着你。那就预约医生去看看吧。 4.谣言：ED都是心理因素 真相：许多时候，ED是由生理和心理因素共同导致的。 比如说，你的ED可能是生理原因，通常是血管的问题，阻碍了丁丁的血液流通。 但是当你对这个问题的压力越大，就越难BQ。所以在你看医生之前，可以记录一下你的BQ问题。这有利于帮医生确定你ED的原因，并找出最好的治疗方法。 5.谣言：ED意味着你的丁丁有问题 真相：一两次不能勃起，实际上可以提醒你身体的潜在问题。 例如心脏病，高血压和高胆固醇都会损伤你的血管，阻碍血液流向丁丁。 供应丁丁血液的血管直径只有一到两毫米，而心脏的血管是它的两倍宽。 这意味着如果你的丁丁不能BQ，可能几年后你会出现胸痛或其他心脏疾病的症状，也可能是糖尿病、低睾酮或临床抑郁症的信号。 6.谣言：只有权威专家才能治疗ED 真相：在大多数情况下，普通医生才是能让你重展雄风的可靠人选。 医生可以开检查单来检查你相关的健康状况，比如检测高胆固醇和血糖测试来检查是否患有糖尿病。而且他们也可以开PDE5抑制剂——治疗ED的一线药物，你可能只知道伟哥。 但是如果这些治疗没效果的话，或者如果你的ED伴随着其他泌尿系统问题（比如排尿问题或前列腺问题），那你就可能需要看泌尿科医生。 7.谣言：不良习惯不会影响到起立 真相：坏习惯不仅影响到你的健康，而且还会影响到丁丁的起立。 吸烟会损伤你的血管，阻碍血液流动，让BQ变得困难。一项来自伊朗的研究发现，戒烟一年后，25％的吸烟者报告勃起功能有所改善。 大多数娱乐和非法药物（毒品等），也会导致ED。 另外，适量饮酒也可以改善BQ，它可以促进你的血液流动，帮你的丁丁充血。 8.谣言：所有的治疗ED的药物都是相同的。 真相：你最熟悉的药物，比如伟哥、Cialis和Levitra，都属于同一类药物，称为PDE5抑制剂。 这些药物的作用机制是一样的——通过放松平滑肌和增加血液流向丁丁。 不过，它们的效果有点点不同，如果你想获得最大的受益，知道这些不同之处是非常重要的。例如，伟哥和Levitra这样的药物在一小时内达到高峰，而Cialis大约需要两小时。 另外，高脂肪餐饮会影响伟哥和Levitra的效果，所以吃完大餐后的2到3个小时后再服用这类药物比较有效。 9.谣言：如果伟哥都没有效果，那你就没办法了。 真相：如果一线的ED药物比如说伟哥或其他的PDE5抑制剂对你无效，你还可以选择其他药物。 您的医生可能会开出一种称为前列地尔的可注射药物——比较熟知的品牌是Caverject或Edex。这些药物通过放松你丁丁的平滑肌，扩张血管和增加血液流动来起作用。 是的没错，用针扎你的丁丁，听起来很吓人，但大多数男人说注射也没有像他们担心的那么疼。这些注射药物不但有效，而且往往比PDE5抑制剂更加便宜。 10.谣言：服用睾酮会治愈你的ED。 真相：如果你的睾丸激素水平
柴劲松
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