科普文章
视频 缓解考试焦虑有妙招
1.倒念名字空掉大脑 2.清理考试用具转移注意力 3.笑他人 稳自己 4.调节呼吸 5.积极暗示
马瑞鸿
心理治疗师-中级
京东健康心理咨询团队
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视频 友情受阻不想上学
孩子厌学源于人际关系的困扰。
马瑞鸿
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视频 孩子提前上学好不好？
孩子提前上学好不好 前几周我接待了一个17岁的高考来访者，沉甸甸的感觉一直压在胸口，有句话在我的脑海里徘徊不去，那就是，孩子该不该提前入学？ 这个孩子天资聪慧，四岁之前就学会了很多小学的课程，所以他四岁半的时候就上了小学，而他的同学大多是六岁半或七岁，没想到上小学却是孩子噩梦的开始，孩子经常因为不愿意写作业，跟家长哭闹。他的妈妈是名小学老师，一直对孩子严格要求，但作业还是常常完成不了，最可气的是孩子的爸爸认为孩子不必要写那么多作业，所以他纵容孩子，孩子的学习习惯更加不好，直到四年级他的学习才步入正轨，但这个孩子学习能力很强，所以他六年级的时候以优异成绩考进一所非常有名气的初中，远离家乡进入了这所封闭式管理学校，这是孩子遭遇的第二大噩梦，刚刚十岁的他远离父母，独自在外应付陌生的环境，各种不适，让他在学习上难以专注，他的成绩并不太出色，勉强考进高中，一年后受不了，回到家乡重读一年高一，重读这一年，他比同龄人还小一岁。高考时，让家长大跌眼镜，差到难以理解，他自己说不想这么快的进大学，故意考差的。 整个咨询过程，他频繁的眨眼，不断地握手指，在跟我交流的时候，嘴唇不断的翕动。 这个孩子的经历让我真想痛斥家长的愚蠢！ 孩子四五岁入小学并不合适，此时，手部腕关节并没有发育完好，大量的书写作业对这个年龄段孩子腕部骨骼发育不利。 从思维发展的角度来讲也不合适，一般孩子在十岁左右抽象思维开始萌芽，在此之前，都是具体形象思维，具体说就是在孩子只能理解一块糖加两块糖等于三块糖的时候，你非得让他理解1+2=3这样的抽象运算，孩子的思维没有发展到抽象思维之前就强制他用抽象思维的方式，他只能是死记硬背，并不真正的理解，这实际上是加重了孩子的用脑负担。可以说这个孩子在整个的小学阶段都是负重前行。 初中他又面临更新的挑战，那就是人际交往的问题，研究表明，儿童对友谊的认识，一般会经历四个阶段： 一、短期游戏伙伴关系 这时候，孩子大概只有3~5岁，尚未形成友谊的概念，认为和自己一起玩的就是好朋友。所以，他会经常更换朋友。 二、单向帮助关系 孩子大概6~9岁，他们认为活动行为与自己一致或对自己有帮助的就是朋友，否则就不是。这时候的孩子还是很单纯的，只要你对我好，我就会把你当朋友。 三、双向帮助关系 这时候，孩子大概9~12岁了，他们的友谊开始出现相互性，即双向帮助，但有功利性特点，被称为“顺利时的合作”，但不能“共患难”。 四、亲密而又持久的共享关系 12岁以后，朋友间开始相互信任和忠诚，相互分享和帮助，兴趣一致并相互倾听，共同解决所遇到的问题和困难，同时还表现出一定的独立性和排他性。 这个孩子在进入初中之后，在其他同龄人都进入那种亲密持久的共享关系的时候，他却处在双向帮助关系的阶段，即顺利时合作却不能共患难的阶段，势必会被同龄人所排挤，让人感觉他这人不咋地。 回顾这个孩子的成长过程，让人不能不痛惜：是家长磨灭了孩子天才的光芒，是家长折断了孩子腾飞的翅膀。 养育孩子真的不容易，你需要懂点教育学，懂点心理学，懂点孩子生长发育特点与规律，假如你什么都不懂，也没关系 ，请你少一点攀比，少一点虚荣，遵从孩子成长的规律，让他按照自己的节奏去生活。
马瑞鸿
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视频 爸爸的引领作用
本期内容：爸爸的引领作用 其实爸爸的身上有很多值得孩子借鉴和学习的地方，但是因为爸爸经常在外，疏于跟孩子沟通和交流，所以孩子对爸爸知之甚少，在加上有些家庭妈妈没有这方面的意识，不知道应该链接孩子和爸爸之间的关系，其实爸爸在孩子成长的过程中有着妈妈替代不了的作用，爸爸常常能引领孩子走向外面更广阔的世界，爸爸常常能带给孩子一个看待问题，解决问题的新的视角。
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视频 调整心态 迎接高考
调整心态，保证高考正常发挥，争取超常发挥。
马瑞鸿
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马瑞鸿心理治疗师的个人成就
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