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文章 经常排尿不畅...是因为我年纪大了吗？这正常吗？
上了年纪的人常常有这种尴尬的经历，尿频明显，但到了卫生间又很难排出尿液，排完尿后还想排，总觉得没排干净……难道年纪大了这种事很正常?误区！ 其实很多男性都有排尿不畅的情况发生过，有时只是一时紧张造成的，但需要警惕的是一些疾病也会引起排尿不畅，我们来了解一下！ 1、前列腺炎 前列腺炎是男科疾病中的常见病、多发病，很多男性朋友都受其困扰，常见的前列腺炎症状主要有盆骶疼痛、性功能障碍以及排尿异常，在排尿异常一项又可以细分为很多种，有的会排尿疼痛、有的则是尿频尿急、还有则是排尿不畅也就是我们说的尿不出来。前列腺炎是一种男性常见病，如果得了这种病，不要过于着急，及时到医院专科寻找病因积极治疗，可以很好地改善生活质量。 2、尿道结石 尿道结石也是导致排尿不畅的重要原因之一，如果您在生活中发现自己存在尿线变细、尿流阻断、尿滴沥等症状，那么您有可能患上了尿道结石，如果您还伴有放射性的尿痛以及肉眼可见的结晶肿状，那么请尽快到医院接受治疗，要知道急性尿道结石有引发尿潴留的危险，必须防患于未然。 3、前列腺增生 众所周知，前列腺是男人的生命腺，男性的生殖泌尿等一些系列的功能都和它脱不了关系。前列腺增生往往在前期会引发尿频、尿急、尿失禁的症状，随着病情的进一步发展，排尿难度逐渐加重，往往会形成下尿路梗阻，这时患者需要通过呼吸增加腹压来促进排尿，否则可能就会出现尿流中断、尿淋漓等。 随着年龄的增长，男性患上前列腺增生的可能性就会越来越大，这也是很多中老年男性排尿困难的一大原因，另外吸烟会加重前列腺增生的症状，为了生活质量，您不妨尝试戒除吸烟的习惯。 温馨提醒 50 岁以上的中老年人如出现排尿困难、尿路梗阻等症状，要到正规医院专科检查，及时明确诊断有无尿道狭窄、前列腺增生、膀胱憩室等老年泌尿系疾病，早发现、早治疗，以免耽误病情。
赵玉千
主任医师
长春肿瘤医院
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文章 红参要怎么搭配？中医推荐这7种搭配方法养生防病！
红参属于常见的保健中药材，具有补气滋阴、强心镇静效果。长期使用能提高抵抗力和免疫力，同时抗疲劳和抗辐射，帮助调整内分泌系统，那怎么吃红参才能发挥最大药效。 红参怎么吃效果好？ 1、红参炖白鸽 把一只白鸽处理干净放在盘子中，加入 2 颗红枣、3 片生姜和适量调料味、水，2 克红参切成片撒在上面隔水炖 90 分钟。能起到养血安神和健胃补脾效果，而且能大补元气，同时能加快新陈代谢速度，抗衰老。 2、红参生鱼 把一只黑鱼处理干净，放在锅中煎至两面金黄，然后放入适量水，20 克红参，50 克胡萝卜和 30 克香菜炖熟即可，能调理气血和脾胃，能达到活血化瘀效果。 3、红参桂圆粥 把 10 克红参洗干净切成片和 100 克淘洗干净大米和 15 克桂圆肉一起放在锅中煮粥，每天早晚各喝一次，能辅助治疗缺铁性贫血，改善脸色发黄、舌质淡红以及全身无力的症状。 4、红参肉丸汤 把 20 克红枣、红参和鳝肉一起放在锅中加入适量水，大火煮开后再用小火煮一个小时，最后加入调料味即可，能达到补气养血效果，适合气血不足者。 5、红参煮猪心 把 150 克猪心洗干净切成块和 10 克红参一起放在锅中煮成汤，每天喝两次，每次喝 150 毫升即可，能辅助治疗冠心病，减轻胸闷气短、全身无力和脸色发白的症状。 6、红参鸽子汤 把 300 克乌龟和 250 克鸽子处理干净，然后和 25 克红参一起放在锅中炖成汤喝，能调理气血和滋阴补肾补阳。 7、枸杞子红参酒 把 15 克红参、50 克首乌、20 克茯苓、80 克枸杞子以及 60 克熟地黄全部研磨成粗末装进纱布袋中，然后放入容器中，加入 1000 毫升白酒密封，浸泡 15 天后就能喝，每天喝 20 毫升，每天喝两次，能调理身体虚弱、耳鸣眼花等症状。 温馨提示 红参具有很高的营养价值，但并不适合于所有的人。对于阴虚火旺、脑出血、情绪波动过大、持续性发热的人不能吃，以免引起血压升高以及头痛头晕等。另外生长发育期的青少年也不能吃红参，以免引起性早熟。吃红参的时间尽量安排在中午和早晨，睡觉前不能吃，以免兴奋中枢神经而影响睡眠质量。
赵玉千
主任医师
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文章 慢性前列腺炎为什么难治？医生告诉你真相！
一说到前列腺炎，很多男同胞会和“前列腺增生”搞混，以为是一个老年男性才会得的疾病。循证医学记载，这个疾病在 17 岁到 65 岁都容易发生。 很多得了慢性前列腺炎的，都知道这个疾病很难治，那为什么难治呢？ 慢性前列腺疾病的难治有几个原因： 腺体局部的僵死硬化病灶很难改善 神经和毛细血管的改善非常缓慢，前列腺包膜非常坚韧，药力难以渗透到病灶去，所以对病灶的改善就非常困难。 目前很多治疗手段只对表浅的炎症有效 对真正的病根病因腺体的僵死硬化缺乏认识，也就没有有效的治疗方法，所以很多治疗都是“治标不治本”，可以对有的症状有所改善，但不能改善病因病根，就算对症状有了改善，稍有外界刺激病情还是会引起疾病复发。 慢性病本来就是要慢治的 简单通俗的说，就是要小剂量、长时间服药，而且要服配方非常精炼，药性非常平和（最好是药食两用）的药，疾病才能改善。 这是因为能和药物有效成分结合的产生各种效应的蛋白质称为“活性受体”。 慢性病由于病程日久，组织细胞变性、纤维化、坏死，所以，机体总的活性受体数量是很少，这决定了能和受体匹配结合的药物有效成分也是很少，服药量自然不能大。 如果药量大了，效果可能会适得其反。当药物有效成分互相竞争一个活性受体时，除了药物之间互相拮抗，导致效力下降外，匹配的受体也会出现疲劳，对药物敏感度下降，导致疗效下降。 多余的药物不能利用，还要通过各脏器代谢掉，反而加重了各脏器的负担。有的患者如果服药过多，还会因为药力刺激，引起症状加重。 只想改善性功能，治疗损伤腺体 很多患者急于改善性功能，总是壮阳补肾，或者是接受了比较极端的治疗方式，慢性前列腺炎不能补肾壮阳，补肾壮阳是古代的医学结论，有其时代局限性。 古代的生活条件不好，可以食用的食物品种没有现在丰富，产量也偏低，再加上天灾人祸，很多人终生都吃不饱，体虚是正常现象，这种情况的确是需要进补。 现代人生活条件好，可以食用的食物品种众多且物流方便，好东西还特别多，很多所谓的体虚不是真的虚，而是假虚，其实是好东西吃多了消化不了，吸收不了。 这种情况下再补肾，药力不会加快你的吸收，不仅会引发别的问题，还会把这些消化不了吸收不了的东西都捂在人体内，当然问题就会加重。 真正服用这些药，就属于吃错药的范围了。 我在临床上遇上最多的就是这种补肾把纤维化病灶补成钙化补成结石的情况，并且还有因为补肾补成阳痿的。 前列腺有僵死硬化病灶后，并不是完全失去功能，有的治疗使用特殊手段或者药物能够把腺体的功能全都激发出来，这种改善建立在榨取患者腺体功能的基础上完成的。 起初患者会感觉很好，但很快就会发现功能比没治疗前还要差。 这是因为被榨取了功能后，腺体受损严重，很有可能从此失去这些功能，再也不能恢复。物理治疗其实是辅助治疗，如果没有很好的治疗方案支持常常无效。 西医目前还没有激活僵死硬化病灶部位的毛细血管和神经末梢的治疗方法，中医治疗按每位患者病情进行处方，的有从代谢入手改善，有从病灶入手改善， 所以治疗效果要好得多。 建议可以采用渗透-软化-激活疗法，这个治疗方法采用走蹿性极强的药引，使药性穿透前列腺最难穿透的脂质包膜直达腺体，深入病灶对已僵死硬化的腺体进行软化和激活。 使腺体恢复弹性与功能，从根本上改善疾病症状，崩解病灶，僵死硬化病灶是可以激活的，先消除病灶对腺体刺激引发的浅表性炎症，让腺体局部的代谢改善，囤积的废物排出体外，疼痛症状就会改善， 然后药力深入病灶激活僵死硬化的毛细血管和神经末梢，就会让病灶部位的功能慢慢改善，当病灶部位的神经和毛细血管激活并生长强韧后，局部病变就得到改善。 所有的疾病症状都会一一消除，所以这个疾病是可以康复的。 但神经和毛细血管的激活和生长强韧都需要时间，并且要按医嘱完成治疗才能有良好的疗效，同时需要患者认真配合并戒除不健康的生活习惯，才能走向康复。
赵玉千
主任医师
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文章 一月只有一次性生活有什么坏处？可能会诱发前列腺增生
前列腺增生症为前列腺组织的良性增生，一般不会损伤阴茎的正常结构，也不会影响神经血管和内分泌功能。有的前列腺增生症的病人还会出现性欲增强，部分患者担心过性生活会加重前列腺增生，因此拼命压制自己的性欲。但是，节欲是否真能减轻前列腺增生呢？ 过度节欲诱发前列腺增生 男性年轻时有过度的性生活往往是其中老年时期发生前列腺炎的原因之一。但另一方面，长期杜绝性生活同样也会引起前列腺增生。过度的节欲会引起前列腺增生的具体原因如下： 男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。当男性在较长的时间内不发生射精行为(包括性交、手淫、梦遗等使精囊收缩排出精液的动作)时，就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。 对于一个性发育正常的男性，会不可避免地经常出现性冲动，这是一种正常的生理现象。而人的生殖系统会随着每次性冲动的发生而出现相应的变化，例如各种相关腺体的分泌物会随之增多，血管也会随之扩张和充血。 当男性反复出现性冲动而又得不到正常宣泄时，其体内相关器官的这些变化却一直在进行。也就是说，其不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，久而久之，就造成了其前列腺的增生。 过度的性生活会诱发前列腺增生，这是医学界专家认可的观点。性生活会加重前列腺增生性生活本身会使前列腺长时间处于充血状态，引起和加重前列腺增生。 前列腺增生患者应保持适度性生活 患前列腺增生症后是否还能进行性生活，应辩证地看待。 一方面性生活可以加重前列腺局部的充血，引起局部腺体进一步增大，可加重排尿困难的症状；另一方面如过度禁欲，使欲望无法满足，性积聚无法排泄，会使外生殖器性敏感增强，引起勃起，更容易造成前列腺的反复充血，加重前列腺增生。 因此，前列腺增生患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，不能纵欲也不能禁欲，要合理规律的进行性生活。
赵玉千
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文章 韭菜能辅助治疗前列腺炎？好处还多？
生活当中患有前列腺炎的男性并不少见，特别是中老年人患前列腺炎的几率是比较大的，主要是平时不注意个人卫生，还有饮食不当以及性生活频繁等引起的。患上前列腺炎之后会给男性造成相当大的负面影响，会出现尿频尿急等排尿不适症状，而且会影响到邻近器官的健康，容易诱发并发症。所以男性患有前列腺炎的情况下一定要抓紧时间治疗，除了积极治疗之外还要注意平时的日常饮食来辅助治疗，要注意饮食禁忌。 那么男性患有前列腺炎能不能吃韭菜呢？ 很多男性都知道韭菜具有一定的壮阳功效，能够提高男性的性功能，男性在患有前列腺炎的情况下是会影响到性欲和性功能的，这种情况下可以适当的吃一些韭菜，特别是在春季吃韭菜能够养肝，而且可以壮阳。但是要注意不能过量吃，因为韭菜具有辛辣刺激性，吃多了会加重炎症的病情，可以适量的吃韭菜。 前列腺炎患者多补充维生素有什么好处呢？ 因为男性患有前列腺炎的情况下会影响到精子的生存，会影响到精子的活力和质量，补充维生素 c 能够提高精子的生成和活力。一般情况下，男性的精子质量从 24 岁左右就会慢慢的下降，所以在平时可以通过饮食调理来提高精子的质量。在平时多吃富含维生素 c 的食物，比如青花椰菜和猕猴桃以及莴笋还有橘子等食物，多吃西红柿能够保养前列腺，可以缓解前列腺炎的症状，而且能够提高精子的质量。补充维生素 c 能够促进副肾上腺皮激素的分泌，有利于前列腺炎病情的康复。 前列腺炎需要注意哪些? 要注意防止受寒：相信有此病的患者，医生都会要求患者要注意保暖，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。而且还要预防感冒和上呼吸道感染的发生，以免引起前列腺炎。 要注意戒除烟酒：忌食辛辣食物。研究对于男性朋友的前列腺会有一定的伤害，所以患者要戒除烟酒，还是少吃刺激性食物，因为这也容易引起血管扩张和器官充血，有些前列腺炎患者比较喜欢吃辛辣的饮食，但是这样就会导致疾病反反复复，难以根治。 要注意克服不良的性生活习惯：切忌不良的生活中习惯。规律的性生活可使前列腺液定时排出，对疾病的治疗有重要作用。 要注意多喝水：前列腺炎常见的症状就是尿频，所以很多患者就因此而减少饮水量，但是多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。所以前列腺炎患者要多喝水。 要注意积极参加体育锻炼：前列腺炎的发生和患者的体质有很大的关系，随意为了让疾病最快的治愈，患者就要积极参加体育锻炼，增强体质。 要注意保持清洁：多穿通风透气散热好内裤，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
赵玉千
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文章 男人丁丁多硬才算硬？你属于真正“硬汉”吗?
男性丁丁的硬度在性爱中非常的重要，越硬才能给双方带来极致的快感，因此，要成为床上真正的“硬汉”就来看看这篇短文，看看自己属于带给女性欢欲的啪啪猛男吗?硬度才是性生活的快乐源泉！ 最完美的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同达到高潮。通常来说，男性的高潮来得比较容易，女性的高潮机制则较为复杂，并不是每一次性生活都能达到。很多男人认为，“小弟弟”越长越大越容易令伴侣获得高潮。 然而，研究表示，男性其实不必太在意长度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有充分硬起来，男女双方都难以获得满意的性爱。你属于真正“硬汉”吗?关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使男人更自信，女人更愉悦。 在某中国公司开展的一项调查中，大多受访者表示，影响性爱满意度最重要的 3 个因素依次为：双方投入程度(41.8%)、男性性器官硬度(38.6%)、性和谐程度(36.9%)。研究介绍，除了伴侣间的两情相悦外，男性的勃起硬度也是性爱中至关重要的因素，直接影响到女方 G 点(在阴蒂、小阴唇和外约 1/3 处)获得挤压、摩擦等刺激的轻重程度，也是带动女方高潮感觉的要素。 男性的硬度通常被分为四级： 1 级，胀大但不硬，像豆腐一样软软的; 2 级，硬但不足以，如剥了皮的香蕉; 3 级，像带皮的香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬; 4 级，像青瓜，完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度。 其中，1、2 级硬度属于 ED 的范畴。大多数男性拥有 3 级硬度，虽然 3 级和 4 级勃起均可完成性生活，但两者有本质的区别。当男性达到最佳勃起硬度(4 级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。其实，引起硬度不足的原因很多，有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引起的，也有因生理原因(如糖尿病、高血压等)造成的，还有就是身体条件的问题(长期手淫，纵欲过度)导致的充血不足。如器质，可在医生指导下使用特殊药物，增加勃起的硬度和时间。 另外，根据体质情况应用中药调理，有器质性疾病者应积极治疗。同时，男性要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。当爱侣“硬度”不理想时，不少女性担心表达不满会给对方带来压力，因而会尽量表现出“不在乎”，但其实，这种隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是双方要坦承相见，通过交流正视来解决问题，寻求解决方法。
赵玉千
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文章 前列腺增生3种饮食禁忌，2种食物能调理前列腺增生
前列腺增生是男科的一种高发疾病，好发于中老年人群，该疾病前期可能不会出现明显的临床症状，但是随着年龄的增长，排尿困难的症状会越来越明显，对于前列腺增生这种慢性疾病，我们除了需要积极治疗之外，还要注重日常饮食，那么，前列腺增生的饮食该如何搭配呢? 前列腺增生要戒掉 3 种食物 要忌食辛辣刺激之物 辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故病人平时应禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同时，酒对本病也有很大影响，特别是白酒，饮后会使前列腺充血而影响排尿。黄酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用，同样不宜多饮。 忌食发物 前列腺增生对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通畅症。这可能与发物进入人体后，刺激机体，使已经增生的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不尽。 禁饮烈酒 少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。 前列腺增生患者在饮食方面，应做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。由于前列腺增生可能会伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能丰富自己的食谱，保持均衡营养，不挑食、嗜食。 2 种食物能调理前列腺增生 含锌丰富的食物 锌元素能够缓解慢性前列腺炎，是锌元素必不可少的营养元素，能够恢复正常的生育能力。含锌丰富的食物主要包括葵花籽核桃仁、生蚝和芝麻等。 富含番茄红素的食物 在西红柿里面含有大量的番茄红素，不仅能保护前列腺，同时也能让受到损害的前列腺细胞得到修复，保持前列腺的健康状态，推荐选择西瓜西红柿以及猕猴桃等。 温馨提示 平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，每次排便完成之后应该使用清水来清洗外阴道。久坐一个小时之后应该站起来活动 10 分钟，千万不能憋尿，有尿要及时排出去，合理的安排工作，避免让精神过于紧张，注意劳逸结合，保证有充足的睡眠，为身体补充矿物质维生素以及营养元素等，适当的锻炼身体来增强体质，控制性生活的次数，选择宽松透气的衣服，睡觉前对前列腺部位进行按摩。
赵玉千
主任医师
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文章 男人喝酒和“年龄”有关，请不要“灌醉”你的前列腺
对很多男性来说，喝酒是最重要的交际途径之一。但是过度饮酒误事又伤身，不仅是人的精神疾病的诱因之一，更会引发和加重前列腺疾病。因此，专家建议男性朋友饮酒要适量。 不要“灌醉”你的前列腺 夏天，是饮酒的一个高峰时期。去年夏天里，李先生就没有闲下来过，几乎天天夜宵啤酒。有一天，李先生参加一场晚宴，一高兴多喝了几杯。半夜时分，李先生在睡梦中被尿憋醒，便起床到卫生间解手，不料怎么也尿不出来，小肚子憋胀得难受，连会阴部和睾丸也感到坠胀。经医生查看了病情，原来李先生把前列腺给“灌醉”了，发生了尿潴留。 医生介绍，每年夏天，由于天气炎热、啤酒烤串接踵而至，喝酒喝出病来的人不在少数。其中前列腺炎和前列腺增生患者占到了就诊人数的 80%，而其中因为喝酒应酬引发的急性前列腺炎，诱发的慢性前列腺炎人数也很多。专家提醒前列腺炎和前列腺增生的朋友，举杯开怀畅饮的同时，千万要注意。每年夏季，来医院就诊的大批前列腺炎和前列腺增生患者中，新患病的比平时增多，复发的老患者更是占了很大的比例。在问病史的过程中，患者几乎都与喝酒有关。 对此，医生这样解释：人喝酒以后，酒精被慢慢吸收，进入血液便可流向全身各个部位。前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，当前列腺受到酒精的刺激后，也会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道受压迫的情况，如尿液通过尿道时尿流变慢变细，尿线分叉。被“灌醉”的前列腺会侵占更多的尿道空间，无疑是雪上加霜，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留，滴尿不出。此外，肿胀的前列腺还压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末梢，导致下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉样疼痛等。 一旦发生尿潴留，要想让“醉酒”变肥的前列腺瘦下来，可以采用一个比较简单的方法，就是热水坐浴。每天两次，每次持续浸泡半个多小时。可促使局部渗出液吸收，加快肿胀的前列腺消退。此外，再适量服用清热消炎利尿的药物，以消除不适症状。 因此，广大男性朋友要时刻关心自己的前列腺健康。特别是那些前列腺疾病患者，最好忌酒，不要因一时贪杯给前列腺带来麻烦。 饮酒与前列腺疾病 我国有几千年的酒文化，酒与人们的生活结下了不解之缘。酒的主要成分是酒精和水，其中还有很多对人体有益的物质，如维生素、糖、氨基酸、电解质等，但也有许多有害物质，如甲醇、醛、铅等。 少量的饮酒，如红葡萄酒和啤酒，不但可以获得营养，并有轻度的利尿、活血作用，不仅对改善前列腺肥大患者的症状有一定好处，对人体也具有一定的保健作用。 大量饮酒，会加快血液循环，使炎症加重，甚至扩散。患者前列腺炎，特别是急性前列腺炎时应当绝对禁酒。 另外，大量饮酒，酒中的毒素积聚，破坏了人体的免疫系统，使人体的防御功能下降，细菌、病毒或其他微生物容易入侵，引起感染或旧病复发。 对于性腺来说，酒精就是一种强大的毒素，大量饮用会使男性性腺中毒，引起性机能障碍，出现阳痿、不育。对于因慢性前列腺炎造成性功能障碍的患者，其治疗本身就已经显得棘手，如若再大量饮酒无疑是雪上加霜，使治疗更加困难。 温馨提示 人体具有强大的酒精处理能力，大脑数小时后就会慢慢地从酒醉状态恢复过来。然而，前列腺却是充血快而恢复慢，一般要经过 3～5 天的时间才能渐渐地恢复原样。因为前列腺渗出的组织液需要一个较长的回吸收过程，可以说前列腺是酒精的最大受害者。所以，患者须尽可能少饮酒，最好不饮酒。
赵玉千
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