科普文章
文章 哪些食物对男性生育有利呢？
以下具体食物富含锌，可以帮助男性备孕: ·海鲜类:如蛤蜊、蛏子、牡蛎、海鱼、虾皮、蟹类、贝类、藻类等。 动物肝脏:如猪肝、羊肝、猪、牛、羊、 鸡、鸭、鹅等肝脏。 瘦肉类:如牛肉、羊肉、猪瘦肉等。 ·坚果类:如榛子、核桃、杏仁、腰果、花 生、栗子、松子等。 ·豆类:如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。 ·粗粮:如大米、小米、黑米、荞麦、燕麦等。 其他:如鸡蛋、芝麻、胡萝卜、南瓜子、 萝卜、大白菜、茄子、芹菜、柿子、荔枝等。 备孕男性可以通过摄入这些食物来补充锌元素，从而提高精子质量和数量，增加受孕成功率。同时，保持均衡饮食和良好生活习惯也非常重要。
严勇
主任医师
昆明市第一人民医院
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文章 为什么医生不建议吃非那雄胺？
非那雄胺是一种常用的药物，主要用于治疗男性脱发和良性前列腺增生。医生不建议使用非那雄胺类药物的原因主要包括药不对症、过敏反应、性功能障碍风险、影响疾病诊断、禁忌人群等。 1、药不对症：针对脱发问题，非那雄胺只能治疗由二氢睾酮引起的雄性激素性脱发。如果脱发是由于其他原因，如毛囊损伤、遗传因素等，非那雄胺可能无效。对于毛囊已经死亡或闭合的情况，非那雄胺也无法恢复头发生长，因此不宜使用该药物。 2、过敏反应：非那雄胺可能会对部分患者造成过敏反应，表现为皮疹、荨麻疹、头晕、乏力等症状。在极端情况下，过敏反应可能会导致呼吸困难等生命危险状况的发生，因此对非那雄胺类药物过敏的患者不宜使用。 3、性功能障碍风险：非那雄胺通过抑制5α还原酶，这是一种将睾酮转化为更强效的二氢睾酮的酶。降低二氢睾酮水平可能会导致性欲下降、勃起功能障碍和射精障碍等性功能障碍症状。这些副作用可能会影响患者的生活质量，因此在考虑使用非那雄胺时需要权衡利弊后进行治疗。 4、影响疾病诊断：非那雄胺可能会影响其他健康指标，如前列腺特异性抗原水平。PSA是前列腺癌的一个监测指标，非那雄胺可能会降低前列腺特异性抗原水平，这可能会导致前列腺癌的诊断更加困难，因此不建议使用此药。 5、禁忌人群：非那雄胺类药物主要用于前列腺增生疾病，因此禁用于女性。由于男性儿童未发育成熟，因此也不建议儿童使用此药物。 对于年轻人来说，特别是没有严重脱发问题或前列腺问题的男性，可采用其他治疗方式进行治疗。在日常生活中，注意养成良好的饮食习惯和作息规律，适当运动，提升自身免疫力，可有效预防疾病的发生。
严勇
主任医师
昆明市第一人民医院
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文章 龟头敏感是什么情况？
龟头是指阴茎前段球状物，可能导致龟头敏感的原因包括心理因素、性行为频繁，属于正常的情况。然而包皮过长、感染因素、性功能障碍造成的龟头敏感属于异常情况，建议出现相关情况时及时就医。 1、心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致龟头敏感。如果龟头敏感与心理因素有关，属于正常心理情况，严重患者可以寻求心理咨询帮助。 2、性行为频繁：频繁的性行为可能导致龟头敏感，尤其是在射精后的一段时间内，属于正常情况，男性患者应与伴侣协商减少性行为的频率，避免过度刺激龟头。 3、包皮过长：包皮过长使龟头长时间被包皮包裹，暴露在外的机会较少，导致龟头对外界刺激的敏感度增加，属于异常情况，对于包皮过长或包茎导致的龟头敏感，在医生评估后可考虑进行包皮环切术。 4、感染因素：龟头感染，如真菌感染、淋病等，可能导致龟头敏感度增加，属于疾病导致的异常因素，患者可采取相应措施保持龟头部位的清洁和干燥，避免感染情况的发生。 5、性功能障碍：如早泄、勃起功能障碍等性功能障碍问题，可能导致龟头敏感的异常情况发生，建议患者及时就医治疗。 龟头敏感是由于龟头部位对外界刺激，如摩擦、温度变化等反应过于强烈，导致即使轻微触碰或摩擦时也会感到不适或疼痛，或在性交时容易高潮并射精。有龟头敏感现象的人群，平时需要尽量避免穿过于紧身的衣物，规律性生活。
严勇
主任医师
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文章 包皮手术水肿吃什么药消肿最快？
包皮手术水肿需要明确病因，然后针对病因选择适宜的药物，并没有那种药物消肿最快的说法，可能是因为组织损伤、淋巴液回流受阻、手术操作不当、感染、过敏等原因所致，建议及时就医处理。 1、组织损伤：由于手术中会导致组织损伤，在术后可出现水肿、疼痛等症状，属于正常现象，无需特殊处理，随着伤口恢复，水肿可自行消退。也可以进行局部冰敷，有助于促进毛细血管收缩，减轻水肿。 2、淋巴液回流受阻：如果术后伤口部位包扎过紧，导致淋巴液回流受阻，可能会出现此类情况，需要适当松绑，不要过度包扎，无需特殊处理，可以自行消退。也可以使用弹力绷带轻轻加压包扎，可以减轻水肿症状。 3、手术操作不当：如果手术中操作不当，损伤血管或者缝合过紧，可能会导致此类情况，通常吃药效果不佳，需要立即进行手术治疗。 4、感染：如果术后伤口部位发生感染，可能会导致此类情况，同时可伴有发红、渗液等情况，需遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物。 5、过敏：如果伤口部位被蚊虫叮咬、接触某些致敏物，可能会导致此类情况出现，需遵医嘱应用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物。 如果水肿持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，在恢复期间要保持伤口清洁、干燥，避免剧烈运动和性生活，以免影响伤口愈合。
严勇
主任医师
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文章 10年手淫怎么补救？
手淫是指一种在没有性伴侣的情况下，通过刺激性器官来达到自我性高潮的行为，患者可以通过提高自制力、学会减压、设定目标、寻求支持、替代活动等进行改善，如有疑问请咨询专业医生。 1、提高自制力：在面对诱惑时，患者要学会克制，可通过练习冥想、自我暗示等方法来提高自制力，并且增强手淫危害意识，也可以通过阅读相关的书籍、文章或咨询专业人士来获取这方面的知识，降低好奇心从而减少手淫频率。 2、学会减压：采取一些措施来应对压力和焦虑，如深呼吸、冥想等。这些方法可以帮助患者放松身心，减少手淫的冲动。保持积极的心态。 3、设定目标：为自己设定一个明确的目标，通过阶梯法逐渐对手淫行为进行脱敏，从小目标开始逐渐增加目标数量，可以有效缓解手淫症状。 4、寻求支持：突破自己的心理防御，寻求外界帮助，通过向家人和朋友倾诉，获得一定的支持和鼓励，也可以加入一些相关的社区或团体，与其他人分享经验，增强信心，可以逐渐减少手淫次数甚至成功戒除。 5、替代活动：采取一些替代活动的措施是有必要的，可以通过活动转移自身注意力，如学习新技能，培养兴趣爱好等，提高自我生活与生命质量，从而减少手淫次数。 频繁的手淫可能会导致生殖器官的疲劳，甚至可能引发一些疾病，如前列腺炎、尿道炎等，严重情况下还可能导致性功能障碍。如果发现自己无法独自戒除手淫习惯，建议必要时寻求心理咨询师或医生的帮助，根据专业的知识和科学的临床方法进行治疗。
严勇
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文章 男科检查一套要多少钱？
男科检查是指针对男性生殖系统和泌尿系统进行的系列检查，根据不同的项目价格也有所浮动，大概在300-1000元之间。具体价格请咨询医生。 男科检查的主要目的是发现和诊断男性生殖系统和泌尿系统的疾病。这些疾病可能包括前列腺炎、阳痿、早泄、附睾炎、睾丸肿瘤等。通过男科检查，医生可以了解患者的病情，制定合适的治疗方案。 男科检查包括一般检查、特殊检查和实验室检查。一般检查主要包括外生殖器检查、前列腺指检、精液常规检查等。特殊检查包括阴茎勃起功能试验、尿流率检查、前列腺液检查等。实验室检查包括血液检查、尿液检查、精液检查等。这些检查项目可以全面了解男性的健康状况，一般为800元，检测少的项目300元，贵的项目为1000元。 男科检查的流程非常简单便捷。患者需要提前预约，并在预约时间到达医院。在医生的指导下，患者需要提供个人信息和病史，以便医生更好地了解患者的健康状况。医生会对患者进行一般检查和特殊检查，并根据需要开具实验室检查项目。在检查结束后，医生会根据检查结果给出治疗建议和预防措施，并记录患者的病情和治疗情况。 在进行男科检查时，患者应该注意一些事项。患者应在空腹状态下进行血液检查和尿液检查，以保证检查结果的准确性。患者在进行检查前应避免剧烈运动和性生活，以免影响检查结果。患者应如实向医生提供病史和个人信息，以便医生更好地了解患者的健康状况。
严勇
主任医师
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文章 寸止对身体好不好？
寸止指的是寸止训练，对身体的影响因人而异，合理进行时对身体有一定的好处，但效果微弱，如果长期进行寸止训练，可对人体健康产生危害，不可依赖于此行为。 寸止训练指的是在男性性行为时，达到性高潮前1秒停下，以延长性行为的时间，同时促进性快感累积的行为。如果合理进行寸止训练，可以帮助男性的性行为时间延长，并增强男性性行为过程中感受到的快感，对人体有微弱的好处。但是需要注意该行为，需要在性行为双方同意的情况下进行，并且不可频繁进行寸止训练。 如果长期、频繁的进行寸止训练，可能会给男性的性功能带来负面影响，可影响男性的射精功能，如射精时精液逆行到膀胱，形成逆行射精，从而导致男性生育能力降低；还可影响男性的神经兴奋，导致男性性功能障碍，如勃起障碍，从而导致性生活不愉快，同时会使得男性身体容易疲劳、乏力。因此频繁地进行寸止训练，对身体不好。 在日常生活中，可以通过调整饮食习惯，积极锻炼，规律作息等方式，来维持身体的性功能健康。如果出现性功能障碍或者生育障碍的问题，建议及时到医院就诊，进行治疗。
严勇
主任医师
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文章 包皮手术钛钉掉了，那个胶圈怎么搞掉？
在包皮手术后钛钉掉了之后，胶圈在正常情况下是会自然脱落。少数行包皮环切手术的人，在术后很长时间，会出现钛钉不能自行完全脱落，胶圈也还在的情况，可到正规医院由医生把钛钉取出，将胶圈剪断。包皮环切术后，塑料环剩余部分未脱落可能是由于护理不当、恢复不良、轧线脱落等原因导致的。 当钛钉脱落时，胶圈的处理也需相应进行。但建议胶圈的移除应该由专业医生进行，不可自行取下，否则将无法保证移除的安全和有效性。同时建议包皮手术后应遵医嘱正确护理伤口，如果护理不当，可能会导致切口感染影响塑料环的自然脱落，导致较全的持久停留，建议及时就医处理。 包皮环切术后，需要较强的身体素质和代谢能力才能促进身体恢复。若身体状态较差，也可能会导致塑料环未能在预期的时间内脱落。此外，包皮手术后，如果包扎时间比较长，可能会导致包皮环切后出现结扎线脱落的情况，使得包皮部位出现一圈红色的结痂，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。 综上，包皮手术后胶圈不掉可能是由于多种因素引起的，需要结合具体情况进行判断和治疗。同时，建议术后应注意保持伤口清洁卫生，并适当运动，以防感染或其他并发症等问题出现。
严勇
主任医师
昆明市第一人民医院
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文章 你真的了解伟哥吗？
自从1998年美国辉瑞公司推出伟哥（Viagra，学名西地那非）以来，它已经成为全球最广泛使用的治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物之一。然而，在中国，伟哥自进入市场以来，伴随着其广泛使用，围绕其的许多误解和偏见也层出不穷。本文将详细解释伟哥的作用机制、适应症及使用方法，并探讨传统中国人对伟哥的常见误解，纠正这些错误观点。 伟哥的作用机制及医学原理 伟哥的主要成分是西地那非，它是一种磷酸二酯酶5型（PDE5）抑制剂。PDE5是人体中一种酶，主要存在于阴茎的海绵体中。它的作用是分解环磷酸鸟苷（cGMP），cGMP是调节血管平滑肌松弛的关键物质。 作用机制：在性刺激下，体内一氧化氮（NO）释放，激活鸟苷酸环化酶，导致cGMP水平升高，使阴茎平滑肌放松，血流增加，从而引发勃起。西地那非通过抑制PDE5的活性，减少cGMP的降解，增强并延长勃起的效果。 适应症：伟哥主要用于治疗男性勃起功能障碍，即在性刺激下无法达到或维持足够的勃起以完成性交的状况。 使用方法：伟哥通常在性活动前约30分钟到1小时口服，药效持续约4-5小时。需要注意的是，伟哥的作用必须在性刺激下才能发挥作用，并非服用后即可自动产生勃起。 伟哥的安全性及副作用 伟哥的安全性已在全球范围内通过大量临床研究和长期使用得到了验证。然而，如同所有药物一样，伟哥也可能引发一些副作用： 常见副作用：头痛、面部潮红、消化不良、鼻塞、视力模糊等。这些副作用通常较轻微且短暂。 严重副作用：罕见情况下，伟哥可能引发心血管问题，如严重低血压或心脏病发作，特别是在与某些药物（如硝酸酯类药物）合用时。因此，心脏病患者或服用硝酸酯类药物的患者应避免使用伟哥。 药物相互作用：伟哥与某些药物（如α受体阻滞剂、某些抗生素、抗病毒药物等）可能发生相互作用，使用前应咨询医生。 传统中国人对伟哥的误解 尽管伟哥在中国市场取得了巨大的商业成功，但围绕其的许多误解仍然存在。这些误解不仅影响了伟哥的正确使用，还可能导致一些人对自己的健康状况产生不必要的焦虑。以下是一些常见的误解及其纠正。 误解一：伟哥是“春药”，服用后会自动勃起 纠正：伟哥并不是“春药”，它不会在没有性刺激的情况下自动导致勃起。伟哥的作用机制依赖于性刺激引发的一系列生理反应。在没有性刺激的情况下，服用伟哥不会产生勃起，也不会增加性欲。伟哥的作用仅限于帮助勃起功能障碍的患者在性刺激下实现正常勃起。 误解二：伟哥可以增加性能力或延长性交时间 纠正：伟哥的作用是帮助男性在性刺激下实现勃起，它并不直接增强性能力，也不能延长性交时间。伟哥并非治疗早泄的药物，尽管一些早泄患者在使用伟哥后可能感到症状有所改善，但这并非伟哥的主要功能。任何指望通过伟哥提升性能力的想法都是错误的。 误解三：长期使用伟哥会上瘾或导致身体依赖 纠正：伟哥本身不具备成瘾性，长期使用也不会导致身体依赖。伟哥只是在需要时帮助患者恢复正常的勃起功能，它不会改变身体的自然生理机制。对于需要长期使用伟哥的患者，如因糖尿病或其他疾病导致的勃起功能障碍，医生通常会根据患者的具体情况，推荐适当的使用频率和剂量。 误解四：只有老年人才需要使用伟哥 纠正：勃起功能障碍不仅限于老年人，年轻人因心理压力、生活方式不健康、慢性疾病等原因也可能出现ED症状。伟哥可以帮助所有需要治疗ED的成年男性恢复正常的性功能，不论年龄大小。ED的治疗应根据患者的具体情况，而非年龄。 误解五：服用伟哥可能导致不育 纠正：伟哥的作用机制与勃起功能有关，而非生育能力。伟哥并不会影响精子的产生或质量，也不会导致不育。事实上，一些因勃起功能障碍导致无法完成正常性生活的患者，通过使用伟哥，可以帮助他们恢复正常的性功能，从而改善生育能力。 结语 伟哥作为治疗勃起功能障碍的药物，已经被全球无数患者使用，并且在安全性和有效性方面得到了广泛认可。然而，围绕伟哥的误解在中国依然广泛存在。通过本文的分析与纠正，希望能够帮助更多的人正确认识和使用伟哥，从而改善他们的生活质量和健康状况。正视性健康问题，科学合理地使用伟哥，才能真正发挥其应有的治疗作用。
严勇
主任医师
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文章 中年男人必读：如何守护你的前列腺健康
前言 前列腺是男性特有的器官，虽然它的存在常常被忽视，但却在男性健康中扮演着至关重要的角色。特别是随着年龄的增长，前列腺问题变得越来越常见，如良性前列腺增生（BPH）和前列腺炎。本文将用简单易懂的语言为中年男性朋友介绍前列腺的功能、常见疾病以及如何保持前列腺健康。 什么是前列腺？ 前列腺是男性体内的一个小腺体，位于膀胱下方、包绕尿道的起始部分。前列腺的主要功能是分泌前列腺液，这种液体是精液的组成部分之一，有助于精子的活力和运动。 前列腺的大小大约像一个核桃，但随着年龄增长，它可能会增大。这种增大在大多数情况下是良性的，即所谓的良性前列腺增生（BPH），但也可能引发一些不适和健康问题。 常见的前列腺问题 前列腺随着年龄的增长容易出现一些常见问题，以下是最需要关注的几个： 1. 良性前列腺增生（BPH） 什么是BPH？ 良性前列腺增生是指前列腺体积增大，它通常发生在50岁以上的男性中。随着前列腺的增大，它会压迫尿道，导致排尿困难。 症状 BPH的主要症状包括尿频、尿急、夜尿增多、尿流变弱、排尿困难以及尿不尽感。这些症状可能会逐渐加重，对生活质量造成影响。 治疗 对于轻度的BPH，医生可能会建议定期观察和生活方式的调整，如减少晚上喝水、避免刺激性饮料（如咖啡、酒精）等。如果症状较重，可能需要药物治疗（如α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂），严重情况下可能需要手术治疗。 2. 前列腺炎 什么是前列腺炎？ 前列腺炎是前列腺的炎症，可以由感染引起，也可能是非感染性原因导致的。前列腺炎可以发生在任何年龄的男性，但更常见于50岁以下的男性。 症状 前列腺炎的症状包括尿急、尿频、尿痛、下腹部或骨盆区域疼痛，有时还会伴随发热、寒战等症状。慢性前列腺炎还可能引起长期的轻微不适。 治疗 急性前列腺炎通常需要抗生素治疗，慢性前列腺炎的治疗则更复杂，可能需要长期药物治疗、物理治疗以及生活方式调整。 3. 前列腺癌 什么是前列腺癌？ 前列腺癌是男性中最常见的癌症之一，尤其是在老年男性中发病率较高。前列腺癌早期通常没有明显症状，随着癌症的发展，可能会出现排尿困难、血尿、骨痛等症状。 诊断与治疗 前列腺癌的早期诊断依赖于前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指诊（DRE）。治疗方法包括手术、放疗、激素治疗等，具体方案取决于癌症的阶段和患者的整体健康状况。 如何保持前列腺健康？ 保持前列腺健康对于预防以上疾病至关重要，以下是一些实用建议： 健康饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如番茄、绿茶、大豆制品等，这些食物可能有助于降低前列腺疾病的风险。减少高脂肪、高糖分饮食的摄入，尤其是减少红肉和乳制品的过度摄入。 定期体检：尤其是50岁以上的男性，应该定期进行前列腺检查，包括PSA检测和直肠指诊。早期发现问题可以更好地进行治疗和管理。 适度运动：定期运动可以帮助保持健康的体重，降低患前列腺疾病的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。 避免久坐：长时间坐着可能增加前列腺的压力，建议工作或休息时每隔一小时起身活动一下。 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都与前列腺疾病有关，尤其是前列腺癌。戒烟和限酒有助于整体健康。 当你需要帮助时 如果你发现自己有排尿困难、尿频、夜尿增多、尿痛或其他不适症状，建议尽早咨询医生。这些可能是前列腺疾病的早期症状，早期治疗往往能带来更好的效果。医生可以根据你的具体情况提供个性化的建议，包括生活方式调整、药物治疗或其他干预措施。 结论 前列腺是男性健康的重要部分，特别是对于中年及以上的男性，关注前列腺健康尤为重要。通过健康的生活方式、定期体检和对症治疗，许多前列腺问题是可以预防或有效管理的。记住，早发现、早治疗是保持前列腺健康的关键。
严勇
主任医师
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