科普文章
文章 过度手淫的影响有哪些？
过度手淫是指过于频繁的、不恰当的自我性刺激行为。过度手淫可能会带来以下危害： 1.身体不适：过于频繁的手淫可能导致身体疲劳、注意力不集中、失眠、情绪不稳定等问题。 2. 生殖器官不适：过于频繁的手淫可能会导致生殖器官受损，诱发阴道炎、包皮龟头炎、尿道炎、前列腺炎等病变。 3. 性功能障碍：过度手淫可能导致性冷淡、勃起功能障碍、射精障碍等问题。 4. 心理问题：过度手淫可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。 如果出现了以上情况，可以尝试以下方法 1. 控制频率：逐渐减少手淫的频率，直到戒除。 2. 寻求帮助：如果出现了身体或心理上的不适，可以寻求医生或心理医生的帮助。 3. 培养健康的生活方式：保持健康的饮食习惯、适量的运动、规律的作息时间等，有助于身体和心理的健康。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 控制不住射精的苦恼！
可以尝试通过一些训练来延长性交时间，比如使用动停法。在性生活过程中，当感觉快要射精时，停止动作，等射精紧迫感消退后再继续，如此反复训练，能逐渐提高射精阈值。 还有挤压法，在有射精预感时，用手指轻轻挤压阴茎头部，也能缓解射精冲动。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 性功能下降主要包括哪几个方面？
1. 性欲：性冲动和对性的渴望程度。 2. 勃起功能：男性阴茎勃起的能力。 3. 射精功能：包括射精的力量、时间等。 4. 性高潮能力：体验性高潮的能力。 5. 性交能力：进行正常性交的能力。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 勃起不坚属不属于勃起功能障碍？
勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。勃起不坚意味着阴茎勃起的硬度不够，可能会影响性生活的质量和满意度。 引起勃起不坚的原因有很多，如心理因素（焦虑、紧张、压力大等）、生理因素（内分泌失调、血管病变、神经损伤等）、生活方式因素（吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动等）。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 遗精正常吗？
遗精是一种正常的生理现象。 对于成年男性，尤其是青春期后的男性，在没有规律性生活和手淫的情况下，偶尔出现遗精是正常的。这主要是由于睾丸不断产生精子，精囊、前列腺等附属性腺也不断分泌液体，当储存到一定程度后，可能会在睡眠中或其他情况下自然排出。 如果遗精过于频繁，如每周多次甚至每天都有遗精，或者伴有其他不适症状，如疼痛、排尿异常等，那就可能是不正常的，需要及时就医，排查是否有局部炎症、过度劳累、心理压力过大等原因。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男性性欲过度生殖方面的危害有哪些？
1. 性功能减退： 可能引发早泄，由于性生活过于频繁，阴茎和龟头敏感度增加，射精反射时间缩短，难以控制射精时间。 容易导致勃起功能障碍，长期过度性行为使性器官疲劳，阴茎勃起困难或勃起不持久。 2. 前列腺炎：频繁的性冲动会使前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，还可能伴有会阴部、阴囊等部位的坠胀和疼痛。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 纵欲过度精神方面有哪些危害？
过度纵欲消耗大量体力和精力，使人感到极度疲劳，精神不振，影响日常工作和生活的积极性。 可能出现记忆力下降、注意力难以集中等问题，对学习和工作效率造成严重影响。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 哪些性生活方面有利于改善早泄的症状？
1. 掌握技巧：学习一些性生活技巧，如缓慢抽动、变换体位、适当停顿等，可以延长性生活时间。同时，与伴侣共同探索适合双方的性生活方式，提高性生活质量。 2. 避免过度手淫：过度手淫可能会导致早泄，要控制手淫的频率，避免过度刺激。 3. 规律性生活：保持规律的性生活，避免过度禁欲或过度纵欲。过度禁欲可能会使性敏感度增加，加重早泄症状；而过度纵欲则会导致身体疲劳，影响性功能。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 一晚上几次性生活比较正常呢？
一般来说，一晚上的性生活次数因人而异，没有绝对的标准。对于年轻且身体健康的人来说，可能一晚上有 1 至 2 次性生活。但如果过于频繁地进行性生活，可能会导致身体疲劳、精神不振、生殖器官损伤等问题。
吕坤龙
副主任医师
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文章 纵欲过度对心理因素有哪些影响？
性功能出现问题后，男性可能会产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，对自己的性能力产生怀疑，加重心理负担。 这种心理压力可能进一步影响性生活质量，形成恶性循环。
吕坤龙
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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