科普文章
文章 男人早泄的心理疗法
心理治疗： 早泄与心理因素具有相关性，由心理因素相关的早泄患者需进行心理干预，了解早泄的相关问题，并进行夫妻双方的心理辅导。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 性生活一周几次最好？
性生活的频率因人而异，并没有一个绝对固定的标准。 一般来说，较为常见的频率是每周 1 至 3 次左右，但这只是一个大致范围。不同年龄段、身体状况、心理状态以及夫妻双方的需求和偏好等都会影响到合适的性生活频率。 年轻人可能相对频率会高一些，而随着年龄增长，频率可能会有所降低。重要的是夫妻或伴侣之间能够相互沟通、理解和满足，以不导致身体过度疲劳、不影响日常生活和工作以及双方都感觉舒适为宜。如果性生活后出现明显不适或疲劳过度等情况，就需要适当调整频率。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男人早泄的手术治疗法
手术治疗：手术治疗可以选择阴茎背神经离断术等，但不作为首选治疗方式。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 手淫有哪些危害？
适度的手淫本身不会对身体造成危害，但过度或不适当的手淫可能会对身体和心理健康产生一些不良影响，具体包括： 1. 性功能障碍：过度手淫可能导致勃起功能障碍、早泄等问题。 2. 感染：手淫时不注意卫生，可能会引发尿道炎、前列腺炎等泌尿系统感染。 3. 心理问题：过度手淫可能会导致焦虑、抑郁、负罪感和羞耻感等心理问题，影响个人的情绪和生活质量。 4. 身体疲劳：过度手淫可能导致身体疲劳、精神不振、记忆力下降等。 5. 影响生育：长期频繁手淫可能导致精液质量下降，影响生育能力。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男人早泄后的注意事项（三）
戒烟酒： 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男人早泄后的注意事项（一）
节房事，戒手淫： 长期房事过度，或者频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，应禁忌之列。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男人早泄后的注意事项（四）
饮食调养： 多吃壮阳食物，如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 什么是晨勃？
晨勃的频率因人而异，一般来说，中青年男性每周晨勃4次以上，每次持续15分钟左右是正常的。 晨勃是男性在清晨醒来时出现的阴茎勃起现象，它是一种正常的生理反应，通常与睡眠质量、激素水平、身体健康状况等因素有关。 然而，晨勃的频率和持续时间可能会因个体差异而有所不同，而且随着年龄的增长，晨勃的频率可能会逐渐减少。如果你对自己的晨勃频率或时间感受到明显差异，应及时就医。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男人早泄后的注意事项（五）
运动锻炼： 科学的锻炼是恢复身体素质的唯一方法。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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文章 男人早泄后的注意事项（二）
消除心理因素： 要对性知识有充分的了解，正确认识精神因素对性功能的影响，避免因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
任川川
副主任医师
郑州大学第一附属医院
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