科普文章
文章 早泄在人群中的发病情况是怎样的？
不同流行病学研究报导的早泄患病率差异巨大，其主要原因在于既往长期缺乏早泄的准确定义，此外，早泄涉及个人隐私，其敏感性影响调查结果的可靠性。 个体和文化差异导致大家对早泄的认知不同。因此，综合多重原因，早泄患病率具有较大的地区差异性。 早泄有哪些类型？ 由于早泄的定义在世界范围内并不统一，因此尚无绝对的分类标准。早泄可大致分为以下几种类型。 原发性早泄也称作终身性早泄，即从第一次性生活开始，总是或几乎总是在阴茎进入阴道之前或在进入阴道后大约1分钟内射精。 继发性早泄也称作获得性早泄，即在出现早泄症状之前存在一段正常时间的射精功能，射精潜伏期（即阴茎插入阴道到射精开始的时间）明显缩短，通常为小于等于3分钟。 参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织
刘云龙
主治医师
郑州大学第一附属医院
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文章 成年人的包皮到底要不要切
成人包皮在下列情况下要作阴茎包皮环切术 1.包茎，包皮不能上翻露出龟头。 2.反复发作的包皮龟头炎。 3.包皮远端弹性下降，有裂口，包皮上翻困难。 4.没有理由，女方要求。 除上述情况外一般男人包皮过长不需手术切除。 参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织
刘云龙
主治医师
郑州大学第一附属医院
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文章 射精无力怎么治疗？
射精无力是一种可能由多种因素引起的性功能问题，它的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗以及生活护理。具体应由专业医生指导进行。 一、药物治疗：对于射精无力，中医认为可能与肾虚有关。因此，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理，具有补肾益气的功效，可以帮助改善射精无力的症状。 二、手术治疗：如果射精无力是由、包皮过长、包茎等原因引起的，可以通过手术治疗来解决问题。包皮过长可行包皮环切术或使用一次性包皮环切套扎器。包茎患者可行包皮环切术、包皮成形术。 三、康复治疗 1、盆底肌锻炼：射精无力可能与盆底肌松弛有关，因此可以通过锻炼盆底肌肉来增强其力量。提肛运动是一种有效的锻炼方式，可以反复收缩肛门，增强盆底肌肉的力量。此外，还可以躺在床上进行伸展运动，重复动作锻炼，长期坚持能够改善射精无力的现象。 2、电刺激治疗：通过电流刺激神经以及肌肉，促进功能恢复，也可以帮助改善阴茎射精无力的现象。 3、阴茎震动刺激法：刺激阴茎勃起之后，在即将接近高潮的时候停止刺激，使得冲动消失逐渐恢复至萎软状态后，再次重复上述过程，可以提高阴茎兴奋反应阈值，有助于增强射精。 四、生活护理 1、减少性生活频率：频繁的性生活可能会导致身体疲劳，影响射精质量。因此，建议有规律、有节制地进行性生活，避免过于频繁。 2、增加运动：适当的运动可以增强体质，改善血液循环，对改善射精无力有一定的帮助。可以选择跑步、游泳、打篮球等有氧运动方式，注意坚持。 3、生活习惯调整：戒烟、避免久坐、减少酒精摄入等不良习惯，对改善射精无力也有帮助。同时，要保持良好的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜和水果。 4、心理调适：避免较大的情绪波动和烦躁不安的情绪，缓解心理压力。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松自己。 综上所述，治疗射精无力需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方案。同时，患者也需要保持良好的生活习惯和心态，配合医生进行治疗。 参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织
刘云龙
主治医师
郑州大学第一附属医院
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文章 长期抽烟会导致阳痿吗？
长时间吸烟会影响身体健康，还可能会诱发阳痿，同时会影响患者的肺部健康，对身心健康会产生不良的影响。 吸烟是一种比较常见的现象，很多男性都有抽烟的习惯，但是会影响身体健康，甚至会造成阳痿。主要是因为吸烟会影响身体健康，容易诱发很多慢性疾病，造成血管病变，引起患者出现小血管狭窄、动脉粥样硬化等病症，如果不注意合理的调养和治疗，会导致阴茎海绵体供血不足，一旦出现了类似的现象，就会诱发阳痿。 除了吸烟之外，心理因素也可能会引起阳痿，有的人由于长时间自卑、心理压力增大、经常手淫，都可能会影响身体健康，甚至会诱发阳痿病症。不良的饮食习惯会影响男性的身体健康，长时间饮食不规律，经常吃油腻的食物、酗酒，都会影响身体健康。 因此，平时要注意饮食调养，多吃一些壮阳效果的食品。另外要适当的到户外锻炼身体，能够提高身体免疫力，使阳痿的症状有所改善。 注意日常生活护理，并且保持良好的作息规律，平时不要经常抽烟和酗酒，避免过度劳累。如果出现了阳痿的症状，要及时到医院进行检查，可以选择药物治疗来改善病情，以免病情更加严重。
刘云龙
主治医师
郑州大学第一附属医院
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文章 戒除手淫的辅助方法
1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。 2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识频繁手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想入非非，坚持不看淫书、淫画、不观看淫秽录像。 4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可贪恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
刘云龙
主治医师
郑州大学第一附属医院
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文章 前列腺炎患者的饮食生活禁忌
前列腺炎是男科常见病，多发病。 患者应该怎样做到积极主动的配合治疗，使疾病早日康复呢？ 一、正确认识前列腺炎，前列腺炎是一种慢性疾病，其治疗和康复有一个较长的过程。 二、忌烟酒，忌辛辣食物，忌久坐骑车，忌过度劳累。 三、提倡膳食平衡。粗细搭配，多食用富含维生素，抗氧化剂，锌制剂的新鲜蔬菜，比如胡萝卜，西红柿等；水果（苹果，橘子等），海产品（海带、虾等），坚果（花生，核桃仁等），植物油等。 四、规律性生活，避免忍精不射和频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。 五、注意每天清洗尿道外口，包皮过长，包茎者每次排尿后不要在尿道外口残留尿液。 六、多饮温开水，每天2000毫升左右，不憋尿。 七、适度锻炼身体，有助于前列腺生理功能的恢复。 八、平时应转移注意力，避免过度自我关注，避免治疗过程中情绪的大起大落，保持积极乐观的心态。
刘云龙
主治医师
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