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文章孩子能不能长高，看这几点就知道

家长们都很关注孩子的身高，作为儿科医生，下面我从几个关键方面为大家详细解析。一、遗传因素：遗传对孩子身高有重要影响，约占 60%-70%。父母较高，孩子往往也有较大长高潜力;若父母身高偏矮，也可通过后天努力弥补。二、营养摄入： • 蛋白质不可或缺，牛奶、鸡蛋等是优质来源。 • 碳水化合物、脂肪、维生素与矿物质要均衡搭配，蔬果能提供丰富微量元素。三、睡眠状况：生长激素夜间分泌旺盛，深度睡眠时尤甚。小学生需 10 小时左右睡眠，中学生不少于 8 小时，规律作息很关键。四、运动锻炼：跳绳、篮球等运动可刺激骨骼生长板。每天坚持 30 分钟以上户外运动，对长高大有益处。五、心理健康：长期不良情绪会干扰生长激素分泌。家庭氛围要温馨和谐，家长应留意孩子心理并及时疏导。孩子身高由多方面因素综合决定。家长从以上方面着手，为孩子长高助力，伴其健康成长，让孩子拥有更理想的身高。

韩雪

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文章抽动症孩子临睡前家长这样做

抽动症孩子临睡前，家长的细心呵护与恰当引导对于缓解孩子的症状、提升睡眠质量以及维护心理健康至关重要。以下是一些建议，旨在帮助家长在孩子临睡前创造一个更加温馨、舒适且有利于放松的环境。首先，家长应确保孩子的睡眠环境安静、黑暗且适宜的温度。抽动症孩子在入睡前往往对光线和声音更为敏感，因此，调整房间的光线，使用遮光窗帘，以及减少噪音(如关闭电视、手机等电子设备)都是必要的措施。同时，保持适宜的室温，避免过热或过冷，有助于孩子更快进入深度睡眠状态。其次，建立固定的睡前仪式对于抽动症孩子尤为重要。这可以包括一系列温和的活动，如洗澡、阅读故事书或听轻柔的音乐。这些活动不仅能帮助孩子放松身心，还能为他们的睡前时间设定一个稳定的节奏，从而增强睡眠的安全感和规律性。家长在参与这些活动时，应保持耐心和温柔，避免任何可能引发孩子紧张或焦虑的言行。在饮食方面，家长也需留意。临睡前避免让孩子摄入过多的咖啡因、糖分或重口味的食物，这些都可能影响睡眠质量，甚至加剧抽动症状。相反，可以选择一些有助于放松和安神的食物，如温热的牛奶、香蕉或燕麦粥，这些食物富含色氨酸和镁等有助于睡眠的营养素。此外，家长还可以尝试一些放松技巧来帮助孩子入睡，如深呼吸、渐进性肌肉松弛训练或冥想。这些技巧不仅能帮助孩子学会自我调节情绪，还能在睡前有效缓解身体的紧张和抽动症状。家长可以与孩子一起练习，通过亲身示范和鼓励，让孩子逐渐掌握这些技巧。最后，家长应给予孩子充分的情感支持和安全感。抽动症可能让孩子感到困惑、不安甚至自卑，而家长的关爱和理解是他们最坚实的后盾。在临睡前，家长可以与孩子进行简短的交流，倾听他们的感受，表达对他们的支持和信心。这样的互动不仅能增进亲子关系，还能让孩子在心理上得到安慰，从而更加安心地入睡。综上所述，抽动症孩子临睡前，家长的细致关怀和正确引导对于孩子的身心健康至关重要。通过营造适宜的睡眠环境、建立固定的睡前仪式、注意饮食调节、尝试放松技巧以及给予情感支持，家长可以为孩子创造一个更加舒适、宁静且有利于成长的睡前时光。

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文章自闭症是天生的吗？

自闭症，这一复杂而神秘的神经发育障碍，长久以来一直困扰着医学界、教育专家以及无数家庭。对于“自闭症是天生的吗”这一问题，科学界经过多年的研究与探讨，逐渐形成了较为一致的看法：自闭症在很大程度上是与生俱来的，其根源往往可以追溯到个体的遗传背景和早期的神经发育过程。遗传因素在自闭症的发病中起着至关重要的作用。大量研究表明，自闭症具有明显的家族聚集性，即如果一个家庭中有自闭症患者，那么其他家庭成员患自闭症的风险会显著增加。这种家族遗传倾向不仅体现在直系血亲之间，有时也可见于旁系亲属。此外，科学家们还通过基因测序技术发现了多个与自闭症相关的基因变异，这些变异可能影响到大脑的正常发育和功能，从而增加患自闭症的风险。除了遗传因素外，自闭症的发生还可能与早期的神经发育过程密切相关。在胚胎期和婴幼儿期，大脑经历了快速而复杂的发育过程，包括神经元的增殖、迁移、分化以及突触的形成等。如果在这个过程中受到某种未知因素(如环境毒素、感染、营养不足等)的干扰，就可能导致大脑发育的异常，进而引发自闭症。虽然这些环境因素的具体作用机制尚未完全明确，但越来越多的证据表明，它们与自闭症的发病存在着千丝万缕的联系。然而，值得注意的是，尽管自闭症在很大程度上是天生的，但这并不意味着患者无法得到改善或治疗。随着医学科技的进步和人们对自闭症认识的深入，越来越多的干预方法被开发出来，如行为疗法、言语治疗、药物治疗以及特殊教育等。这些方法旨在帮助自闭症患者提高社交技能、语言能力、自理能力以及情绪管理能力，从而改善他们的生活质量和社会融入度。此外，社会大众对自闭症的理解和接纳也至关重要。通过普及自闭症知识、消除误解和偏见，我们可以为自闭症患者创造一个更加包容和支持的社会环境，让他们在面对挑战时能够感受到更多的温暖和鼓励。综上所述，自闭症在很大程度上是与生俱来的，其发病与遗传背景和早期的神经发育过程密切相关。然而，通过科学的干预和社会的支持，我们可以帮助自闭症患者克服障碍，实现自我成长和发展。

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文章孩子发育迟缓的5大征兆

孩子发育迟缓，作为家长，及早识别其征兆对于采取及时有效的干预措施至关重要。以下是孩子发育迟缓的五大征兆，这些征兆能够帮助家长初步判断孩子是否存在发育上的滞后。第一大征兆是运动能力发展滞后。正常情况下，孩子会按照特定的时间线学会翻身、坐立、爬行、站立和行走。如果孩子在这些关键的运动发展阶段明显落后于同龄儿童，比如到了应该学会爬行的年龄却仍然无法完成这个动作，或者行走时显得笨拙不稳，这可能就是发育迟缓的一个信号。家长应密切关注孩子的运动发展情况，及时与儿科医生沟通。第二大征兆是语言能力发展缓慢。孩子学习说话的过程也是一个重要的发育里程碑。一般来说，孩子会在一定年龄开始模仿声音、发出简单的词汇，并逐渐形成完整的句子。如果孩子在这个过程中表现出明显的延迟，比如到了应该能够清晰表达需求的年龄却仍然只能说几个简单的词汇，或者理解能力远低于同龄水平，这可能意味着语言发育存在问题。第三大征兆是社交技能发展不足。孩子在成长过程中会逐渐学会与人互动、分享、合作等社交技能。如果孩子在这些方面表现出明显的不足，比如不愿意与他人接触、缺乏眼神交流、难以融入同龄人的群体活动等，这可能是社交发育迟缓的征兆。第四大征兆是认知能力发展滞后。认知能力包括注意力、记忆力、思维能力和解决问题的能力等。如果孩子在这些方面的发展明显落后于同龄儿童，比如难以集中注意力、记忆力差、对新事物的学习速度缓慢等，这可能是认知能力发育迟缓的表现。第五大征兆是情绪和行为问题。发育迟缓的孩子可能会因为无法理解和处理自己的情感而表现出异常的情绪和行为。他们可能更容易发脾气、焦虑或抑郁，也可能有过度依赖、退缩或攻击性行为。这些情绪和行为问题不仅影响孩子的日常生活，还可能进一步阻碍他们的社交和学习能力的发展。综上所述，家长应密切关注孩子在运动、语言、社交、认知和情绪行为等方面的发展情况，一旦发现上述征兆，应及时就医，以便专业医生进行进一步的评估和诊断，从而制定有效的干预计划。

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文章自闭症孩子怎样在家训练

对于自闭症孩子的家庭来说，在家进行有针对性的训练是至关重要的。这不仅有助于提升孩子的各项能力，还能增进亲子关系，为孩子营造一个更加温馨和支持的成长环境。首先，制定一个个性化的训练计划是关键。每个自闭症孩子的症状和发展水平都有所不同，因此，家长需要深入了解孩子的具体情况，与专业人士合作，共同制定一个符合孩子实际需求的训练计划。这个计划应该包括明确的训练目标、具体的方法步骤以及定期的评估机制，以确保训练的有效性和针对性。在训练内容上，家长可以重点关注孩子的社交技能、语言能力、自理能力以及情绪管理能力等方面。通过模拟日常生活中的场景，如购物、用餐、打招呼等，引导孩子进行实践练习，帮助他们逐步掌握社交规则和沟通技巧。同时，利用故事、游戏等方式激发孩子的语言兴趣，鼓励他们主动表达自己的想法和需求。在自理能力方面，家长可以逐步放手，让孩子自己完成穿衣、洗漱、整理玩具等任务，以培养他们的独立性和自信心。此外，情绪管理也是自闭症孩子需要重点训练的内容之一。家长可以通过情绪识别卡片、角色扮演等方式，帮助孩子认识并理解自己的情绪，学会用恰当的方式表达和处理情绪。在训练过程中，家长需要保持耐心和信心。自闭症孩子的训练是一个长期而复杂的过程，需要家长的持续关注和投入。当孩子表现出进步时，家长要及时给予肯定和鼓励，以增强他们的学习动力;当孩子遇到困难时，家长要耐心引导和支持，帮助他们克服障碍。此外，家长还可以利用一些专业的训练工具和资源来辅助训练。例如，购买一些针对自闭症孩子的训练教材、软件或玩具，利用这些工具来丰富训练内容，提高训练效果。同时，参加一些自闭症相关的培训或讲座，不断提升自己的专业知识和训练技能，也是非常重要的。总之，自闭症孩子在家训练需要家长的耐心、信心和专业知识的支持。通过制定个性化的训练计划、关注重点训练内容、保持积极心态以及利用专业资源，我们可以帮助孩子更好地发展各项能力，为他们的未来奠定坚实的基础。

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文章孩子老是眨眼睛怎么回事怎么办？

孩子老是眨眼睛，这一现象往往让家长们感到困惑和担忧。眨眼睛本身是人体正常的生理反应，用于保持眼睛的湿润和清洁，但频繁、过度的眨眼则可能隐藏着一些潜在的问题。那么，孩子老是眨眼睛究竟是怎么回事呢?又该如何应对呢? 首先，孩子频繁眨眼可能是由眼部不适引起的。这包括但不限于眼睛干涩、疲劳、结膜炎(俗称“红眼病”)、角膜炎等眼部疾病。当孩子感到眼部不适时，他们可能会不自觉地通过眨眼来缓解症状。此时，家长应仔细观察孩子的眼睛是否有红肿、分泌物增多等异常表现，并及时带孩子就医，以便专业医生进行诊断和治疗。其次，孩子频繁眨眼还可能与视力问题有关。近视、远视、散光等视力缺陷都可能导致孩子眼部肌肉紧张，从而引发频繁的眨眼行为。为了确定是否存在视力问题，家长可以带孩子进行定期的眼科检查，并根据医生的建议配戴合适的眼镜或进行视力矫正训练。此外，孩子频繁眨眼还可能受到心理因素的影响。比如，当孩子感到紧张、焦虑或压力过大时，他们可能会通过眨眼等小动作来释放内心的压力。这种情况下，家长应多与孩子沟通，了解他们的内心感受，帮助他们建立积极、健康的心态，从而减轻心理压力。面对孩子频繁眨眼的问题，家长可以采取以下措施进行应对：保持孩子眼部卫生，定期清洁眼部，避免用手揉搓眼睛。控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕导致眼部疲劳。鼓励孩子进行户外活动，多接触自然光，有助于缓解眼部压力。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于眼部肌肉的放松和恢复。如发现孩子存在视力问题，应及时就医，根据医生的建议进行视力矫正。总之，孩子频繁眨眼可能由多种原因引起，家长应仔细观察孩子的症状，及时带孩子就医，并根据医生的建议进行针对性的治疗。同时，家长还应关注孩子的心理健康，帮助他们建立积极、健康的心态，从而减轻心理压力对眼部健康的影响。

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文章【健康新闻】小孩脑发育迟缓吃什么食物好？

【健康新闻】小孩脑发育迟缓吃什么食物好?儿童脑发育迟缓时，可通过摄入以下食物来促进大脑发育：一、优质蛋白鸡蛋：作为优质蛋白质的重要来源，鸡蛋还含有丰富的卵磷脂和卵黄素，这些成分对儿童神经系统和身体发育至关重要。家长可以将鸡蛋制作成鸡蛋羹或煮鸡蛋供孩子食用。牛奶：牛奶不仅富含蛋白质和钙质，还含有多种维生素，特别是B族维生素，对儿童大脑发育有益。建议每天适量给孩子饮用牛奶。鱼类：如三文鱼、鳕鱼等深海鱼类，它们富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，尤其是DHA(二十二碳六烯酸)，对儿童大脑发育具有关键作用。家长可以选择清蒸或制作鱼丸等方式，让孩子摄入这些鱼类。二、碳水化合物供给全谷物食品：如燕麦、糙米、全麦面包等，它们含有复合碳水化合物，能为大脑提供稳定的能量来源。同时，这些食品还富含膳食纤维、维生素和矿物质，对儿童健康有益。薯类：红薯、土豆等薯类食品含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，可作为主食的一部分，为孩子提供必要的能量和营养。三、维生素补充水果、蔬菜家长可以直接给孩子食用或制作成果蔬沙拉。如菠菜：菠菜富含铁质和叶酸，对大脑发育有积极作用。家长可以制作菠菜汤或清炒菠菜等菜品。四、矿物质摄入坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质(如锌、镁等)，对大脑发育有积极影响。但家长需注意适量食用，避免孩子呛噎，可以将坚果磨碎后给孩子食用。【健康新闻】小孩脑发育迟缓吃什么食物好?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示：儿童脑发育迟缓是一个很需要关注的问题，家长可以通过合理安排孩子的饮食，摄入一些对大脑发育有益的食物来促进其大脑功能的提升和完善。

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文章【健康科普】多动症的孩子有哪些症状表现？

【健康科普】多动症的孩子有哪些症状表现?小孩多动症的表现包括多种无意识的脸部动作，这些症状不仅影响孩子的外观，还可能对其日常生活和学习造成负面影响。以下是对小孩脸部多动症表现的详细归纳：一、无意识的脸部动作频繁的眨眼：孩子可能会不自觉地频繁眨眼，有时可能伴有眼部的不适或干燥感，但更多时候只是单纯的眨眼动作增多。这可能与眼睛疲劳、干涩或结膜炎等眼部疾病有关，但也可能仅仅是多动症的一种表现。挑眉和皱眉：孩子可能会不自觉地挑起眉毛或频繁皱眉，这些动作可能较为夸张，给人一种严肃或不满的印象。这些无意识的行为可能是由多动症引起的面部肌肉运动障碍。耸鼻子和噘嘴：孩子可能会经常性地耸动鼻子或噘起嘴巴，这些动作看起来像是在做鬼脸，但实际上是无意识的。这些行为可能与抽动症(一种慢性神经精神障碍的疾病)有关，也可能只是多动症的一种表现。面部肌肉抽动：除了上述具体的动作外，孩子还可能出现面部肌肉的抽动，如嘴角抽动、脸颊抽动等。这些抽动可能是阵发性的，也可能持续存在，影响孩子的正常生活和社交。二、伴随症状脸部多动症还可能伴随其他的症状，这些症状同样值得家长关注：注意力不集中：孩子可能表现出注意力持续时间短暂，容易分心，不专心，经常丢三落四。活动过多：孩子可能无法安静地坐着，小动作较多，喜欢乱动或插话。情绪不稳定：孩子可能容易发脾气、冲动、任性，自我控制能力较差。学习困难：由于注意力不集中和活动过多，孩子可能在学习上遇到困难，学习成绩可能较低。三、就医建议如果家长发现孩子有以上症状，并且这些症状持续存在，对孩子的日常生活和学习产生了负面影响，建议及时就医咨询专业医生进行评估和诊断。医生会根据孩子的具体情况，结合国际通用的多动症诊断标准，来判断孩子是否患有多动症以及多动症的类型和严重程度。并制定个体化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等，旨在帮助孩子控制症状，提高生活质量。【健康科普】多动症的孩子有哪些症状表现?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示：此外，家长在日常生活中也可以采取一些措施来帮助孩子缓解症状，如合理安排孩子的作息，避免过度劳累;提供营养均衡的饮食，多吃绿色蔬菜和水果;限制孩子观看电子产品的时间，保证充足的睡眠等。同时，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们树立自信心，积极面对疾病。

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文章【健康科普】孩子多动症需要做什么检查？

【健康科普】孩子多动症需要做什么检查?多动症是一种儿童期常见的神经发育障碍，主要症状包括注意力不集中、过动、冲动等。那么孩子多动症需要做什么检查呢? 儿童多动症的医学诊断项目一、体格检查 1岁以上的儿童都可以进行多动症检查。体格检查主要是检查患儿有没有遗传病史，心理是否健康，能否独立完成翻手试验、点指试验、指鼻试验等行为测试。许多多动症患儿的手脚不灵活，很难完成精细动作，比如系鞋带扣纽扣困难，这就是感统失调的表现。二、注意力检查多动症儿童的特点就是对任何事都无法集中注意力，或集中的时间特别短暂，需运用注意力测试仪进行检测。孩子总是粗心大意，上课时注意力不集中，直接导致学习成绩差，产生“反正我努力学也学不好”的心理，很可能引发厌学、逃学。三、智商检查多动症儿童的智商一般都是正常的，但往往学习水平和智力水平不成正比。通过智商测试仪来检测患儿的智力情况，可判断多动症障碍对患儿智能的影响程度并对用药有指导性意义。四、专业仪器检查儿童多动症的主要病因就是由于脑内分泌失衡，削弱了中枢神经系统的抑制活动，而使孩子动作增多。所以，儿童动态脑电图、核磁共振等专业仪器是鉴定多动症的关键。如果孩子长期过度好动，经常玩的满头大汗却不想停下来，晚上睡觉时也不安稳，会直接影响孩子的骨骼成长及脑部发育。五、微量元素检查实验证明，如果儿童摄入的食物中含有大量的铅，或者缺乏锌、铁等微量元素而使一些无法正常传递，都有可能造成多动症。微量元素分析仪可以分析儿童体内的微量元素含量，找出具体病因。【健康科普】孩子多动症需要做什么检查?孩子长期有多动症的表现，建议家长一定要带孩子及时就医，寻求专业帮助!医生通常会综合这些评估结果，以确定是否患有多动症，并制定个性化的治疗计划。

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文章【健康科普】小孩频繁摇头怎么回事？

【健康科普】小孩频繁摇头怎么回事?小孩频繁摇头可能是神经发育不成熟、耳朵进水、缺钙、小儿抽动秽语综合征、佝偻病等导致的，家长应尽快带其前往医院检查，明确原因后，做出针对性措施。孩子经常摇头可能有多种原因，以下是一些可能的原因和相应的建议：缺乏维生素D：孩子缺乏维生素D可能导致头部出汗，使头部发痒，孩子可能会通过摇头来缓解。这种情况下，家长应遵医嘱给孩子补充维生素D，并多带孩子到户外晒太阳，促进皮肤合成维生素D。缺乏皮肤清洁：长期未给孩子洗澡可能导致头皮垢过多，引起发痒，孩子会经常摇头。家长应定期给孩子洗澡，保持头皮清洁。头部出现湿疹：湿疹会导致孩子头部瘙痒，他们可能会通过摇头来摩擦头皮以缓解。这种情况下，家长可以在医生指导下给孩子外用炉甘石洗剂，或者是涂含糖皮质激素的乳膏进行治疗。外耳道炎：孩子的耵聍分泌旺盛，如果外耳道所分泌的淡黄色黏稠液体出现耵聍栓塞，孩子会感到耳朵发闷等不适，出现摇头的情况。家长可带孩子到耳鼻喉科就诊，由医生帮助清理出耳道内的分泌物，并告知孩子养成良好的卫生习惯，避免用不干净的手指挖耳朵。新陈代谢旺盛：孩子内热较重、出汗较多，晚上睡觉时盖的也多，这种情况可能会导致孩子出现不自主的摇头。家长应适当调整孩子的睡眠环境，避免过热。除了以上可能的原因，还有其他一些疾病如大脑异常放电、基因异常等导致的特发性震颤、癫痫等，以及儿童抽动症、注意缺陷多动障碍等也可能导致孩子频繁摇头。如果孩子的摇头情况持续或加重，建议及时带孩子就医，由医生进行专业的评估和治疗。【健康科普】黑龙江附一儿童医院：小孩频繁摇头怎么回事?总之，家长需要关注孩子的摇头情况，并根据可能的原因采取相应的措施。如果无法确定原因或情况持续加重，建议及时就医。恢复期间，家长应多带小孩外出晒太阳，帮其养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体康复。

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