邯郸市中心医院

文章 夏季消暑又健康的水果有哪些？

夏季炎炎，人体容易出汗，消耗大量的水分和电解质。除了西瓜，还有哪些水果可以帮助我们消暑解渴呢？本文将介绍几种夏季适合消暑的水果，并分享一些简单易行的消暑食疗方。 首先，我们来看看夏季消暑水果的挑选。在众多水果中，以下几种水果尤其适合夏季消暑： 1. 红番茄：红番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、保护心血管的作用。夏季午休后，吃一个红番茄可以帮助缓解疲劳。 2. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的钾元素，有助于维持心血管健康。此外，葡萄柚的酸酸甜甜的口感也非常适合夏季食用。 3. 西瓜：西瓜是夏季消暑解渴的佳品，富含多种维生素和矿物质。西瓜的利尿作用可以帮助排除体内多余的水分和毒素。 4. 桃子：桃子富含铁质，有助于预防贫血。桃子中的维生素C和果酸可以促进消化，改善肠胃功能。 5. 菠萝：菠萝中的蛋白酶可以帮助消化蛋白质，改善肠胃功能。菠萝中的维生素C和水分可以帮助补充夏季流失的营养。 6. 木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，帮助消化。木瓜中的维生素A和C可以增强免疫力，预防感冒。 除了以上水果，我们还可以通过以下食疗方来达到消暑的目的： 1. 青梅木瓜鸡脚汤：青梅、木瓜、鸡腿、姜片等食材共同煮汤，具有消暑解渴、美容养颜的功效。 2. 桑椹果粥：桑椹、糯米、冰糖等食材煮粥，具有补肝益肾、生津润肠的功效。 3. 西瓜皮茶：西瓜皮晒干后泡茶，具有清热解毒、利尿消肿的功效。 4. 薄荷茶：薄荷叶泡茶，具有清热解毒、提神醒脑的功效。 5. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效。

老年健康守护者

173人阅读

查看详情

文章 倒走锻炼可防治腰肌劳损

随着生活节奏的加快，腰肌劳损已成为困扰许多人的常见病症。而作为一种新兴的锻炼方式，倒走锻炼因其独特的锻炼效果，逐渐受到人们的关注。 倒走与正常行走相比，锻炼的肌肉群有所不同。正常行走时，主要锻炼的是屈曲肌肉群，如腹部肌群、髂腰肌、股四头肌等。而倒走时，身体后伸肌肉群如腰背肌、臀大肌、股二头肌等得到锻炼，有助于缓解腰背痛、臀部酸、大腿后侧肌肉酸痛等症状，从而达到预防腰肌劳损的目的。 然而，倒走锻炼并非适合所有人。对于足部第一跖趾关节有炎症、扁平足、足弓塌陷的朋友，倒走时可能会加重病情。此外，膝关节骨质增生、膝关节炎和有关节陈旧损伤的朋友，倒走时也容易加重膝关节疼痛。因此，在进行倒走锻炼前，请务必咨询专业医生的意见。 对于中老年人而言，倒走锻炼更要谨慎。建议在倒走时，选择平整的路面，周围人较少的环境，并保持双手扶腰，保持平衡。同时，可以采用正走和倒走结合的方式，使身体各部分肌肉都得到锻炼。 总之，倒走锻炼是一种有益于预防腰肌劳损的锻炼方式，但并非适合所有人。在进行倒走锻炼时，请务必注意安全，避免意外发生。

医疗新知速递

181人阅读

查看详情

文章 男性阳痿的六大常见诱因

阳痿，作为困扰众多男性的常见病症，其成因复杂多样，涉及生理、心理、生活习惯等多个方面。本文将深入探讨男性阳痿的六大常见诱因，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、夫妻关系因素 夫妻间的感情是维持和谐性生活的基础。如果夫妻感情不和，如缺乏沟通、争吵不断等，很容易导致男性出现心理压力，进而引发阳痿。 二、生理因素 男性阳痿的生理因素主要包括生殖器官发育不良、神经系统功能障碍、内分泌系统紊乱等。这些因素可能导致阴茎勃起困难，从而引发阳痿。 三、心理因素 心理因素是导致阳痿的重要原因之一。长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题，会严重影响男性的性功能，导致阳痿。 四、生活习惯因素 不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等，会损害男性的身体健康，导致阳痿。此外，过度劳累、缺乏运动等也会增加阳痿的风险。 五、药物因素 某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会引起阳痿。此外，长期服用某些保健品也可能导致阳痿。 六、疾病因素 某些疾病，如糖尿病、高血压、前列腺炎等，都可能导致阳痿。此外，内分泌系统疾病、神经系统疾病等也可能引发阳痿。 了解阳痿的诱因，有助于男性预防和治疗阳痿。对于阳痿患者来说，及时就医，进行专业治疗至关重要。

智慧医疗先锋者

174人阅读

查看详情

文章 专家：吸烟能诱发几十种癌症

众所周知，吸烟对健康的危害巨大，然而其具体危害程度可能超乎我们的想象。据相关研究表明，吸烟不仅会诱发肺癌，还能引发多种其他癌症，如鼻咽癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌等。这些癌症的发病率在吸烟人群中比不吸烟人群高出数倍。吸烟已成为癌症的重要诱因之一。 吸烟诱发癌症的原因主要在于烟草中的致癌物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些有害物质会损伤人体的DNA，导致基因突变，进而引发癌症。此外，吸烟还会降低人体免疫力，使人体更容易受到癌症的侵袭。 近年来，我国肺癌发病率逐年上升，其中相当一部分与吸烟有关。据专家介绍，吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的10到20倍。此外，吸烟还会导致口腔癌、咽部癌、食管癌等多种癌症。吸烟还会增加患膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌等癌症的风险。 除了吸烟本身，二手烟和三手烟也对健康构成严重威胁。二手烟是指吸烟者呼出的烟雾以及烟草燃烧产生的烟雾，其中含有大量有害物质。长期暴露于二手烟环境中，也会增加患癌风险。三手烟则是指吸烟后残留在衣物、家具等表面的烟雾，其危害性同样不容忽视。 为了保护身体健康，预防癌症，我们应积极戒烟，远离烟草危害。同时，还要注意以下几点： 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。 避免接触二手烟和三手烟。 定期进行体检，及时发现并治疗癌症。 保持乐观的心态，积极应对生活压力。 总之，吸烟是癌症的重要诱因之一。为了身体健康，我们要积极戒烟，养成良好的生活习惯，预防癌症的发生。

医疗新知速递

176人阅读

查看详情

文章 鳞癌抗原scc偏高是什么意思

鳞癌抗原SCC，全称为鳞状细胞癌抗原，是一种与鳞状细胞癌相关的糖蛋白肿瘤标志物。当检测结果显示鳞癌抗原SCC偏高时，可能意味着体内存在某些潜在的健康问题。 1. 鳞癌抗原SCC偏高的原因 （1）肿瘤因素 鳞癌抗原SCC的升高可能与多种鳞状细胞癌有关，如食管癌、宫颈癌和肺癌等。然而，仅凭鳞癌抗原SCC的升高并不能直接确诊为癌症，还需要结合患者的临床症状、影像学检查和其他相关检查结果进行综合判断。 （2）非肿瘤因素 除了癌症，一些非肿瘤因素也可能导致鳞癌抗原SCC升高，例如食管炎、宫颈炎等炎症性疾病。因此，在诊断过程中，需要排除这些非肿瘤因素的可能性。 2. 鳞癌抗原SCC检测的意义 鳞癌抗原SCC检测对于癌症的早期发现和诊断具有重要意义。对于高风险人群，如长期吸烟、饮酒、有家族史等，定期进行鳞癌抗原SCC检测有助于早期发现癌症，提高治疗效果。 3. 鳞癌抗原SCC升高的应对措施 当发现鳞癌抗原SCC升高时，患者应保持冷静，积极配合医生进行进一步检查。以下是一些应对措施： （1）完善相关检查 根据医生的指导，完善相关检查，如影像学检查、组织病理学检查等，以确定是否存在癌症或其他疾病。 （2）调整生活方式 戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等，有助于降低癌症风险。 （3）定期复查 即使检查结果显示不存在癌症，患者也应定期复查鳞癌抗原SCC，以监测病情变化。

老年健康守护者

183人阅读

查看详情

文章 乳腺癌和卵巢癌患者致癌变异的携带情况

加勒比海地区乳腺癌和卵巢癌的发病率一直居高不下，然而，关于该地区遗传性乳腺癌和卵巢癌的流行情况，目前的研究数据相对匮乏。为了探究遗传性乳腺癌和卵巢癌综合征相关基因的有害变异与乳腺癌和卵巢癌发生之间的关系，研究人员对来自巴哈马、开曼群岛、巴巴多斯、多米尼克、牙买加、海地和特立尼达和多巴哥等地的1018名乳腺癌和卵巢癌患者进行了胚系基因检测。 研究发现，在1018名受试者中，有144名（14.2%）携带遗传性乳腺癌和卵巢癌综合征基因致病性或可能致病性（P/LP）变异。其中，BRCA1、BRCA2、PALB2、RAD51C、CHEK2、ATM、STK11和NBN基因P/LP变异的比例分别为64%、23%、9%和4%。变异携带者的平均年龄为40.7岁，而非携带者为47.5岁。此外，巴哈马的遗传性乳腺癌和卵巢癌比例最高（23%），其次是巴巴多斯（17.9%）、特立尼达（12%）、多米尼加（8.8%）、海地（6.7%）、开曼群岛（6.3%）和牙买加（4.9%）。 研究还发现，在加勒比海地区出生的乳腺癌和卵巢癌患者中，每7人中就有1人为遗传性乳腺癌/卵巢癌。BRCA1和BRCA2变异与三阴性乳腺癌的相关性更强。这表明，遗传性乳腺癌和卵巢癌的发病风险与基因变异密切相关。 针对这一研究结果，研究人员建议，对于来自加勒比海地区的乳腺癌和卵巢癌患者，应加强遗传咨询和基因检测，以便早期发现和干预遗传性癌症。 此外，研究还指出，每个岛屿都有其独特的突变。这提示我们，针对不同地区的遗传性癌症患者，需要采取个性化的治疗方案。 总之，这项研究有助于我们更好地了解遗传性乳腺癌和卵巢癌的流行情况和发病机制，为预防和治疗遗传性癌症提供新的思路。

癌症防治先锋

173人阅读

查看详情

文章 纵隔炎怎样引起的

纵隔炎是一种涉及纵隔组织的炎症性疾病，其病因复杂多样。常见的病因包括肺结核、放线菌感染、组织胞浆菌病、梅毒、结节病、创伤后纵隔出血以及药物中毒等。 其中，肺结核是一种常见的感染性疾病，当结核杆菌侵犯纵隔组织时，可引发纵隔炎。放线菌感染也是一种常见的病因，放线菌可侵犯纵隔组织，引发炎症反应。组织胞浆菌病是一种真菌感染性疾病，也可导致纵隔炎的发生。梅毒和结节病等疾病，也可能引发纵隔炎。 此外，创伤后纵隔出血和药物中毒也是常见的病因。创伤后纵隔出血可能由于胸部创伤导致纵隔内血管破裂，血液渗出至纵隔组织，引发炎症。药物中毒可能由于某些药物副作用导致纵隔组织受损，引发炎症反应。 纵隔炎的治疗方法主要包括内科治疗和外科治疗。内科治疗主要包括对症治疗和抗感染治疗。对症治疗包括休息、营养支持、吸氧等，旨在缓解症状。抗感染治疗包括使用抗生素、抗真菌药物等，针对病因进行治疗。 外科治疗主要包括纵隔切开术和纵隔引流术。纵隔切开术适用于纵隔炎症严重、出现纵隔压迫症状的患者。纵隔引流术适用于纵隔脓肿形成、需要引流脓液的患者。 预防纵隔炎的关键在于积极预防相关疾病，如肺结核、梅毒等。此外，注意个人卫生，避免接触病原体，也是预防纵隔炎的重要措施。

生命守护者联盟

161人阅读

查看详情

文章 肺上有积水怎么治疗

肺积水，也称为胸腔积液，是临床常见的呼吸系统疾病。它指的是胸腔内积聚过多的液体，可能导致呼吸困难、胸痛等症状。 治疗肺积水的方法主要有以下几种： 1. 胸腔穿刺：通过穿刺胸腔，将积液抽出，是治疗肺积水最常用的方法之一。对于较黏稠的积液，需要在抽吸前注入尿激酶，以便更好地抽吸。 2. 肋间置管引流：对于积液较多或反复发生的患者，可以考虑肋间置管引流。该方法通过在肋间放置一根细管，将积液持续引流出来。 3. 抗生素治疗：针对感染性胸腔积液，需要根据感染的细菌种类，及时合理地应用抗生素，以降低肺炎性胸腔积液的发生率，减少积液向不同阶段的转化。 4. 抗肿瘤治疗：对于恶性肿瘤引起的胸腔积液，可以采用抗肿瘤药物进行局部治疗，如博来霉素、顺铂、丝裂霉素等。 5. 胸膜粘连剂：通过在胸腔内注入胸膜粘连剂，如滑石粉等，可以减缓胸水的产生。 此外，患者还需注意日常保养，如保持良好的生活环境，经常通风换气；戒烟，避免吸入二手烟等刺激性气体；合理安排休息与活动，避免过度劳累。 总之，肺积水是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以提高生活质量。

医疗数据守护者

166人阅读

查看详情

文章 股骨头坏死髓芯减压术是什么

股骨头坏死，一种常见的骨关节疾病，严重威胁着患者的健康。髓芯减压术，作为一种微创手术，在治疗早期股骨头坏死方面展现出良好的效果。 该手术的原理是在透视设备辅助下，通过专用器械到达坏死骨部位，进行清创处理，清除坏死骨组织，降低股骨头内的压力。通过减压，可以有效改善股骨头内血液循环，缓解疼痛，为后续的治疗打下基础。 股骨头坏死的主要病因包括长期酗酒、激素类药物使用、股骨颈骨折等。当患者出现股骨头软骨表面无塌陷，但软骨下有骨囊性变，髋关节疼痛明显，且药物治疗无效时，可以考虑进行髓芯减压术。 除了手术，患者还需要注意日常保养。保持健康的生活方式，避免过度饮酒和长期使用激素类药物，加强髋关节的锻炼，都有助于预防股骨头坏死的发生。 髓芯减压术虽然可以缓解股骨头坏死的症状，但并不能彻底治愈。因此，患者在接受手术治疗后，仍需定期复查，并遵循医生的建议进行综合治疗。 此外，患者还可以通过以下方法来改善股骨头坏死症状： 药物治疗：使用抗炎镇痛药物缓解疼痛。 物理治疗：进行髋关节的康复训练，增强关节稳定性。 饮食调理：保持均衡的饮食，补充钙质、维生素D等营养素。 总之，股骨头坏死髓芯减压术是一种有效的治疗手段，但患者需要积极配合医生的治疗方案，才能取得良好的疗效。

医疗星辰探秘

189人阅读

查看详情

文章 磨牙不仅仅是肚子里长虫

提到磨牙，很多人首先想到的是肚子里长虫，这种观念虽然在一定程度上有其合理性，但并不全面。事实上，磨牙的原因多种多样，其中很多与疾病相关。 首先，磨牙可能与肠道寄生虫病有关，尤其是儿童。蛔虫等寄生虫的寄生会引起肠道不适，进而导致磨牙。 其次，胃肠道的疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致磨牙。这些疾病会引起消化不良、胃酸过多等问题，刺激大脑皮层，导致磨牙。 口腔疾病也是导致磨牙的常见原因。牙齿排列不齐、牙齿缺失、牙齿磨损等都会引起咀嚼肌用力过大，导致磨牙。 神经系统疾病，如癫痫、癔病等，也可能导致磨牙。这些疾病会影响大脑皮层的功能，导致咀嚼肌持续收缩。 此外，精神因素、维生素缺乏、牙齿咬合关系不良等也可能导致磨牙。 对于儿童而言，换牙期磨牙是正常现象。但如果是持续性的磨牙，就需要引起重视。 对于成年人而言，磨牙可能与工作压力、生活作息不规律等因素有关。 针对磨牙的治疗，首先要明确病因，然后针对病因进行治疗。例如，针对肠道寄生虫病，需要进行驱虫治疗；针对胃肠疾病，需要进行药物治疗；针对口腔疾病，需要进行口腔治疗。

医疗数据守护者

162人阅读

查看详情