连云港市第一人民医院

文章 甲状腺结节：认识与应对

近年来，我国沿海地区甲状腺结节的发病率呈现上升趋势，其中碘过量是主要原因。此外，环境污染、生态破坏、饮食习惯和生活压力等因素也可能导致甲状腺结节的发生。 甲状腺结节种类繁多，包括结节性甲状腺肿、甲状腺瘤、桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和甲状腺癌等。其中，如何判断哪些患者需要手术，哪些可以随访观察，是全球范围内尚未达成共识的问题。 在欧美国家，术前诊断主要依赖超声和细针穿刺活检。然而，细针穿刺在我国接受度不高，主要原因是穿刺具有一定的创伤性，且穿刺阴性仍不能完全排除癌变可能。因此，我国目前主要依赖彩色超声检查进行诊断。 超声检查对医生的经验依赖性较强，经验丰富的医生诊断准确性可达到90%。此外，超声机器的性能和多功能配置也对提高诊断准确性具有重要意义。例如，一些大医院的超声科开展超声造影和弹性测定等技术，提高了诊断的可靠性。 甲状腺癌的预后较好，对生命的影响较小。因此，查出甲状腺结节的患者不必过于紧张。如果经验丰富的超声医师和外科医生怀疑为良性结节，可以定期随访。但如果临床资料怀疑是癌，仍应手术治疗。目前，甲状腺手术技术成熟，创伤小，小切口微创手术还能兼顾伤口美容效果。手术后，只要调理得当，对生活基本没有大的影响。 甲状腺结节并非重病，只要在日常生活中注意饮食，配合医生治疗，就能很快康复。最后，祝愿所有患者早日康复。

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文章 胎儿各器官发育时期

随着国家二孩政策的放开，越来越多的家庭迎来了新生命的到来。了解胎儿各器官的发育时期，对于保障母婴健康至关重要。本文将为您详细介绍胎儿在孕期各个阶段器官的发育情况，帮助家长们更好地关爱宝宝的健康成长。 在怀孕的前三个月，是胎儿器官发育的关键时期。此时，头部开始发育，神经系统逐渐形成。通过B超检查，我们可以看到胎儿的心跳和心脏的发育情况，四肢也逐渐长出。到了四个月，胎儿的胃肠、肝胆、肾脏等器官开始成熟。此时，孕妇需要及时补充叶酸，预防神经管畸形。同时，要避免过度劳累，保证充足的休息，避免性生活，以免引发流产。 进入孕中期，胎儿各器官发育进入快速阶段。此时，建议进行四维彩超检查，排查心脏畸形和其他部位的发育异常。此外，骨骼发育迅速，需要及时补充钙剂。孕妇应多晒太阳，促进钙的吸收。此时，胎动也开始出现，孕妇可以通过胎教与胎儿进行互动。 孕晚期，胎儿各器官发育基本成熟。肺部功能完善，为分娩做好准备。孕妇应避免进行重体力劳动，保持良好的心态，密切关注胎动。此时，增加产检次数，左侧卧位休息，预防胎儿宫内缺氧。饮食上要清淡易消化，避免性生活，以免早产或发生意外。 总之，了解胎儿各器官发育时期，对于保障母婴健康至关重要。家长们要关注孕期检查，及时补充营养，保持良好的生活习惯，为宝宝的到来做好准备。

医疗之窗

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文章 胃炎的禁忌是什么

胃炎，作为常见的肠胃疾病，其成因多与不良的饮食和生活习惯密切相关。因此，在胃炎的治疗和康复过程中，患者需要格外注意自己的饮食和生活习惯，以下是一些关于胃炎的禁忌，帮助患者更好地恢复健康。 急性胃炎的禁忌： 1. 积极去除病因，保持卧床休息，避免食用刺激性食物和药物，如辛辣、油腻、生冷等。 2. 根据病情，可能需要禁食或给予流质食物，同时进行止血治疗。 慢性胃炎的禁忌： 1. 避免食用过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。 2. 饮食要有规律，定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 3. 选择富有营养、易消化的细软食物，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。 4. 胃酸缺乏者，避免食用冲淡胃液的食物，如牛奶、豆浆等。 5. 保持良好的心态，避免情绪波动，减轻精神压力。 6. 胃酸过多者，避免食用浓味香料、酒精、酸味剂等刺激性食物。 7. 戒烟限酒，避免烟酒对胃黏膜的刺激。 8. 避免过度劳累，保持充足的休息。 9. 注意适当的锻炼，促进胃肠蠕动和排空，提高消化功能。 胃炎患者应积极采取以上措施，配合医生的治疗，才能更好地恢复健康。

医疗新知速递

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文章 抽烟可以减肥吗？

吸烟与肥胖的关系一直是人们关注的焦点。众所周知，吸烟对健康有害，但很多人并不知道吸烟与肥胖之间是否存在关联。 事实上，吸烟并不能真正起到减肥的作用。吸烟会导致身体缺氧，影响脂肪代谢，反而可能导致体重增加。 吸烟者之所以看起来较瘦，是因为吸烟会抑制食欲，导致摄入热量减少。但这种减肥方式并不健康，长期吸烟会导致营养不良、免疫力下降等问题。 此外，吸烟还会影响肠道功能，导致消化不良、便秘等问题，进一步影响体重。 戒烟后体重增加是正常的生理反应。尼古丁会刺激食欲，戒烟后食欲增加，加之代谢减慢，导致体重增加。因此，戒烟后应该注意饮食和运动，避免体重增加过多。 正确的减肥方法应该是均衡饮食、合理运动、保持良好的生活习惯。戒烟是一个好的开始，但减肥需要综合性的方法。

疾病解码者

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文章 三十岁女人怎么调理内分泌才好

三十岁女性内分泌失调是常见的生理现象，主要表现为月经不规律、皮肤暗黄、情绪波动等。为了保持健康，三十岁女性需要学会调理内分泌。 一、饮食调理 1. 补充大豆异黄酮：大豆富含植物雌激素，可以补充体内雌激素，调节内分泌。建议每天食用一杯豆浆或一块豆腐。 2. 喝当归水、山楂水：当归和山楂具有活血化瘀、调理内分泌的作用。每天取当归、山楂、蒲公英和生姜适量泡水喝，有助于调理内分泌。 3. 常吃蜂王浆：蜂王浆富含多种营养成分，具有调节内分泌、延缓衰老的作用。建议每天食用一杯蜂王浆。 4. 葵花籽油炒菜：葵花籽油富含亚麻酸，可以刺激雌性激素分泌，调节内分泌。建议用葵花籽油炒菜。 5. 常吃野生葛根、核桃和松仁：野生葛根具有调节内分泌、抗衰老的作用；核桃和松仁富含不饱和脂肪酸，有助于调节内分泌。 二、生活调理 1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，尽量在22点前入睡。睡前喝一杯温牛奶，有助于安眠。 2. 加强锻炼：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于调节内分泌。 3. 保持心情愉快：情绪波动会影响内分泌。要学会调节情绪，保持心情愉快。 4. 注意饮食卫生：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重内分泌失调症状。 三、就医建议 如果内分泌失调症状严重，建议及时就医。在医生的指导下，进行相应的治疗。

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文章 直肠癌患者术后怎么进行饮食护理呢

直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗手段多样，其中手术是许多患者的首选。然而，手术并非一劳永逸，术后护理同样重要。那么，直肠癌患者术后应该如何进行饮食护理呢？ 首先，术后初期患者应进食流食，以减轻肠道负担。待病情恢复后，逐渐过渡到高蛋白、高维生素、易消化的食物。同时，应避免辛辣刺激、油腻食物的摄入。 直肠癌术后患者常见腹泻和便秘等问题。腹泻患者应避免高乳糖食物，如米饭、香蕉、苹果酱等；便秘患者则应增加纤维素摄入，多吃水果、蔬菜等。 除了饮食调整，患者还应关注自身营养补充。鸽子、鹌鹑、黑鱼等高蛋白食物，以及猕猴桃、西瓜等新鲜水果蔬菜，都是不错的选择。 除了饮食调整，生物免疫治疗也是一种有效的辅助治疗手段。将生物免疫治疗与手术治疗相结合，可以发挥各自优势，提高治疗效果。 最后，术后定期检查也是必不可少的。只有做好术后护理，才能降低直肠癌复发的风险。

未来医疗领航员

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文章 蛀牙会引起慢性咽炎吗

慢性咽炎，作为常见的耳鼻喉科疾病，其病因繁多，其中咽喉部长期感染性疾病是重要的诱因之一。 咽喉部长期感染，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎等，会导致咽喉部菌群失调，进而引发慢性咽炎。 而龋齿，也就是蛀牙，也是导致慢性咽炎的一个重要因素。龋齿引发的牙髓炎会导致牙根部细菌大量繁殖，这些细菌及其代谢产物会通过口腔和咽喉部进入咽部，引起咽部粘膜的慢性炎症，从而引发慢性咽炎。 专家指出，局部炎症会导致牙根部细菌大量繁殖，这些细菌及其代谢产物会引发咽部粘膜的慢性炎症，进而导致慢性咽炎。因此，蛀牙与慢性咽炎之间存在着密切的关联。 对于慢性咽炎的治疗，除了药物治疗外，还需注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时治疗龋齿，以减少慢性咽炎的发作。 此外，日常生活中，还需注意避免烟酒刺激，保持室内空气流通，多喝水，保持咽喉部湿润，以预防慢性咽炎的发生。 总之，龋齿是导致慢性咽炎的一个重要因素，我们需要重视口腔卫生，预防龋齿，以减少慢性咽炎的发作。

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文章 怒伤肝！五方法教你健康发泄

生活中，我们难免会遇到令人气愤的事情，发怒是一种正常的情绪反应。然而，长期发怒或过度愤怒会对身心健康造成严重危害。本文将探讨怒伤肝的原因，并提供五种健康发泄愤怒的方法，帮助大家保持身心健康。 一、怒伤肝的原因 中医认为，怒由气而生，气和怒是‘双胞胎’。怒气会导致‘血气耗，肝火旺’，从而损害肝脏健康。长期愤怒还会导致以下问题： 心血管疾病：愤怒会引发血压升高、心率加快，增加心脏病和中风的风险。 消化系统疾病：愤怒会导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。 免疫系统疾病：愤怒会降低免疫力，使人更容易感染疾病。 神经系统疾病：愤怒会导致神经紧张、失眠、头痛等神经系统疾病。 二、健康发泄愤怒的方法 1. 分析原因 当感到愤怒时，首先要冷静下来分析是什么原因导致愤怒。是他人侵犯了你的权益，还是事情没有按照你的预期发展？找出原因后，才能更好地应对愤怒情绪。 2. 辨识自己的愤怒 学会辨识自己的愤怒情绪，是控制愤怒的第一步。可以通过观察自己的身体反应和行为表现来判断是否处于愤怒状态。 3. 转移注意力 当感到愤怒时，可以尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，如散步、听音乐、看书等，让自己的情绪得到舒缓。 4. 运动释放 运动是一种很好的发泄愤怒的方式。运动可以释放体内积累的负面情绪，提高心情，增强身体素质。 5. 寻求专业帮助 如果发现自己难以控制愤怒情绪，可以寻求心理咨询师的帮助，学习更有效的情绪管理方法。 三、总结 愤怒是一种正常的情绪反应，但长期愤怒或过度愤怒会对身心健康造成严重危害。学会健康发泄愤怒，有助于保持身心健康，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 怎样治疗痔疮比较好

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给患者带来了极大的困扰。了解痔疮的成因和治疗方法，对于预防和治疗痔疮具有重要意义。 一、痔疮的成因 痔疮的成因有很多，主要包括以下几种： 1. 长时间久坐或久站，导致肛门局部血液循环不畅。 2. 饮食不当，如辛辣、油腻食物过多，导致肠道燥热，大便干结，进而引发痔疮。 3. 大便次数过多或过少，导致肛门负担加重。 4. 肥胖、便秘、妊娠、分娩等，也会增加痔疮的发生风险。 二、痔疮的治疗方法 1. 保守治疗 对于轻度痔疮，可以通过以下方法进行治疗： （1）调整饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 （2）保持肛门卫生，每天用温水清洗肛门。 （3）适当运动，增强肛门括约肌的功能。 2. 药物治疗 药物治疗包括内服药和外用药，如痔疮栓、痔疮膏等，可以缓解症状。 3. 手术治疗 对于严重的痔疮，如混合痔、环状痔等，需要手术治疗。 （1）传统手术：包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）等。 （2）微创手术：如激光手术、微波手术等，创伤小，恢复快。 三、痔疮的预防 1. 注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。 2. 保持大便通畅，避免长时间蹲厕所。 3. 增加运动，增强肛门括约肌的功能。 4. 保持肛门卫生，每天清洗肛门。 5. 定期体检，及时发现和治疗痔疮。

老年健康守护者

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文章 罗红霉素治气管炎吗

罗红霉素胶囊作为一种常见的消炎药，广泛应用于各种感染性疾病的辅助治疗。然而，不少患者对于罗红霉素胶囊治疗气管炎的效果存在疑问。本文将从罗红霉素胶囊的药理作用、适应症、使用方法等方面，为您详细解答罗红霉素胶囊是否适用于治疗气管炎。 罗红霉素胶囊属于新一代大环内酯类抗生素，主要针对革兰氏阳性菌、厌氧菌、衣原体和支原体等病原体具有显著的抗菌作用。其体内抗菌作用比红霉素强1-4倍，对于治疗细菌性感染性疾病具有较好的疗效。 罗红霉素胶囊在治疗气管炎方面具有一定的优势。气管炎是一种常见的呼吸道感染性疾病，其病因多为细菌感染，罗红霉素胶囊可有效抑制病原菌的生长繁殖，缓解炎症反应，从而达到治疗气管炎的目的。 罗红霉素胶囊的使用方法如下： 成人：一次150mg，一日2次；也可一次300mg，一日1次。 儿童：一次按体重2.5-5mg/kg，一日2次。 需要注意的是，罗红霉素胶囊并非万能药物，其适应症为化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎、敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。对于非细菌性感染引起的气管炎，罗红霉素胶囊的治疗效果可能有限。 在使用罗红霉素胶囊治疗气管炎时，患者还需注意以下几点： 肝功能不全者慎用。 轻度肾功能不全者不需作剂量调整，严重肾功能不全者给药时间延长一倍。 用药期间定期随访肝功能。 总之，罗红霉素胶囊在治疗气管炎方面具有一定的疗效，但并非万能药物。患者在用药过程中应遵循医嘱，合理用药，以免产生不良反应。

癌症防治先锋

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