徐州市肿瘤医院

文章 女性易患乳腺癌疾病的原因

随着社会的发展，女性在社会和家庭中扮演着越来越重要的角色，然而，这也让她们承受着巨大的精神压力。长期处于高压状态，免疫力下降，从而容易引发各种疾病，其中乳腺癌的发病率逐年攀升。 那么，导致女性易患乳腺癌的原因有哪些呢？以下将为您详细解析： 一、乳腺癌的病因 1. 绝经年龄 绝经年龄大于55岁的女性患乳腺癌的风险较高。 2. 月经初潮年龄 月经初潮年龄早于13岁的女性患乳腺癌的风险是晚于17岁者的2.2倍。 3. 卵巢功能 雌激素是乳腺发育的基本刺激素，也是乳腺癌的发病先决条件之一。当雌酮和雌二醇异常增加或缺乏时，乳腺肿瘤的发病几率就会相应增大。 4. 遗传因素 家族中有多位直系亲属患有乳腺癌的女性，患乳腺癌的风险是正常人群的2-3倍。 5. 第一次怀孕年龄 初产年龄在35岁以后的女性患乳腺癌的风险高于无生育史者。 6. 年龄因素 乳腺癌的发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45-50岁较高，但呈相对平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰，死亡率也随年龄而上升。 7. 其他因素 临床研究表明，口服避孕药、常食高脂肪食物、长期抽烟饮酒、绝经后补充雌激素等生活习惯也可能埋下乳腺癌的致病因子。 通过以上分析，我们了解到乳腺癌的发病原因。那么，如何预防乳腺癌呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的心态 长期处于高压状态容易导致免疫力下降，从而引发乳腺癌。因此，女性朋友们要学会调整心态，保持乐观的心态。 2. 健康饮食 饮食应以低脂肪、高纤维为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高热量食物。 3. 适量运动 适量运动可以提高免疫力，预防乳腺癌。建议每周至少进行3次运动，每次30分钟以上。 4. 定期体检 定期进行乳腺检查，早期发现乳腺癌，提高治愈率。 关注女性健康，关爱乳腺健康，从你我做起。

未来医疗领航员

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文章 牛奶、酸奶、骨头汤，哪个补钙效果好？

春回大地，万物复苏，又到了一年一度的生长发育旺季。在这个时节，骨骼的健康成长尤为重要，而钙元素则是维持骨骼健康的关键。 那么，如何有效地补充钙元素呢？常见的补钙方法有牛奶、酸奶和骨头汤，那么，哪种方式更有效呢？本文将为您一一揭晓。 牛奶：补钙佳品，营养丰富 牛奶是日常生活中最常见的补钙食品之一。它富含钙、磷、钾等矿物质，以及蛋白质、维生素等营养成分。其中，全脂牛奶的钙含量约为120毫克/100毫升，是补钙的理想选择。此外，牛奶中的维生素D和K也能帮助人体更好地吸收钙元素。 市面上常见的牛奶种类繁多，包括全脂奶、高钙奶、复合奶等。其中，高钙奶的钙含量略高于普通牛奶，但差别不大。复合奶则添加了维生素A和D，有助于提高钙的吸收率。 酸奶：益生菌助力，调节免疫 酸奶是由牛奶发酵而成的奶制品，保留了牛奶中的大部分营养成分，同时还含有丰富的益生菌。这些益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，增强免疫力。 酸奶中的钙含量也较高，一杯150克的酸奶可以提供约150毫克的钙，相当于成人每日钙需求量的1/5。因此，酸奶也是补钙的好选择。 骨头汤：钙含量较低，但营养丰富 骨头汤是很多人认为的补钙佳品，但实际上，骨头汤中的钙含量并不高。有研究表明，不加醋的骨头汤钙含量只有11毫克/升，相当于牛奶的百分之一。 虽然骨头汤的钙含量较低，但它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有一定的滋补作用。 总的来说，牛奶和酸奶是更有效的补钙选择，而骨头汤则可以作为日常饮食的补充。 除了饮食补钙，还需要注意以下几点： 1. 适量运动，促进骨骼生长。 2. 保证充足的日照，促进维生素D的合成。 3. 避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。 4. 定期体检，监测骨骼健康状况。

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文章 3.8北京大学肿瘤医院女性健康讲座预告

乳腺癌和妇科肿瘤是威胁女性健康的常见疾病，为提高女性朋友的健康意识，北京大学肿瘤医院将于3月8日举办庆“三八”乳腺、妇科疾病预防、早诊、治疗及新技术进展科普讲座及心理健康讲座。 本次讲座由北京大学肿瘤医院乳腺内科李惠平主任医师和妇科高敏副主任医师主讲，内容涵盖乳腺癌、妇科肿瘤的预防、早诊、治疗及心理调适等多个方面。讲座现场还将安排有奖问答和抽奖活动，获奖者将获得精美礼品一份。 为了更好地帮助女性朋友们了解自身健康状况，讲座还邀请了多位知名专家进行现场答疑，为大家提供个性化的健康指导。 北京大学肿瘤医院举办的周末健康大讲堂已连续举办10年，旨在传播健康知识，提高公众的健康素养。讲座内容丰富，涵盖肿瘤预防、早诊、治疗等多个学科，受到了广大患者的热烈欢迎。 此次讲座时间为3月8日（周六）上午9:00-11:30，地点位于北京大学肿瘤医院学术报告厅。欢迎广大女性朋友积极参加，共同关注自身健康。 此外，医院还将于4月举办两场健康讲座，分别为“养成良好生活习惯，预防食管癌”和“平衡营养——健康的保障”，敬请期待。 北京大学肿瘤医院地址：北京市海淀区西直门外大街11号 咨询电话：010-88121122 官方网站：http://www.bjcancer.org

健康驿站

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文章 胆结石如何自我治疗

胆结石，一种常见的胆道系统疾病，严重威胁着人们的健康。它通常由胆汁中胆固醇或胆色素沉积形成，导致胆囊或胆管内形成结石。胆结石患者常常出现胃部、右上腹疼痛，甚至放射到肩胛骨区域，伴随恶心、呕吐等症状。 面对胆结石，患者可以采取多种自我治疗方法。首先，药物治疗是常用的手段。熊去氧胆酸和鹅去氧胆酸等药物，含有能够溶解胆结石的胆汁酸成分，对于胆固醇结石效果显著。但需要注意的是，药物治疗可能需要数月至数年的疗程，患者需严格遵循医嘱。 其次，调整饮食对胆结石患者至关重要。油腻、刺激性食物会加重病情，而新鲜蔬菜、水果、苹果等富含维生素和果酸的食物则有助于溶解胆结石。此外，多喝水、茶水也能增加胆汁排泄，促进疾病恢复。 除了药物治疗和饮食调整，日常保养也不容忽视。胆结石患者应避免久坐不动，尤其是进食后，应适当活动，促进胆汁分泌。同时，控制体重、规律作息、保持清淡饮食也是预防胆结石复发的重要措施。 若病情严重，药物治疗无效，患者可能需要手术治疗。胆结石手术通常在腹腔镜下进行，创伤小，恢复快。术后，患者仍需注意饮食和生活习惯，避免疾病复发。 总之，胆结石是一种可防可治的疾病。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效控制病情，恢复健康。

中医养生之道

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文章 儿童多动症最主要的症状有哪些呢

儿童多动症，顾名思义，是一种常见于儿童时期的神经发育障碍。这种疾病的主要特征是儿童在注意力、活动水平和情绪控制方面存在显著异常。与一般的好动行为不同，多动症儿童的表现更为突出，对日常生活和学习造成较大影响。 那么，儿童多动症最主要的症状有哪些呢？以下是几种常见的表现： 1. 注意力不集中 多动症儿童往往难以长时间集中注意力，容易分心，对周围环境的干扰特别敏感。在学习或完成任务时，他们常常无法专注，导致效率低下。 2. 活动过多 多动症儿童往往表现为过度活跃，经常无法安静下来。他们在课堂上会不停地扭动身体，甚至离开座位四处走动，严重干扰课堂秩序。 3. 冲动行为 多动症儿童往往缺乏自控能力，容易冲动行事。他们可能会在冲动之下做出一些危险或破坏性行为，给自身和他人带来伤害。 4. 行为问题 多动症儿童可能存在一些行为问题，如攻击性、说谎、偷窃等。这些问题可能会影响他们的社交关系，导致人际关系紧张。 5. 情绪波动 多动症儿童的情绪波动较大，容易情绪失控。他们可能会因为一些小事而大发雷霆，或者因为受到挫折而感到沮丧、焦虑。 了解儿童多动症的主要症状对于早期诊断和治疗至关重要。家长和教师应密切关注孩子的行为表现，一旦发现异常，应及时带孩子就医，以便得到及时有效的治疗。 除了药物治疗外，行为疗法和心理治疗也是治疗多动症的重要手段。家长和教师应积极配合医生，帮助患者改善症状，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 脑白质脱髓鞘如何治

脑白质脱髓鞘是一种常见的神经系统疾病，其治疗方法多样，主要包括药物治疗、血浆置换、一般治疗和生活调理等。 1. 药物治疗：主要目的是减轻水肿，抑制免疫反应对脑白质的损害。常用的药物包括醋酸泼尼松、地塞米松等。此外，血压控制、血管保护、降脂和血糖控制也是治疗的重要环节。常用的药物包括硝苯地平、厄贝沙坦、阿托伐他汀、二甲双胍、阿卡波糖等。对于同型半胱氨酸血症患者，补充叶酸可以促进代谢，降低脑白质病变概率。 2. 血浆置换：对于由免疫功能紊乱引起的脑白质脱髓鞘患者，可以采取血浆置换的方法，减少体内破坏性抗体的存在。 3. 一般治疗：患者在患病期间需要保持休息，补充充足的营养，维持心情愉悦，这些都有助于病情的控制和缓解。 4. 生活调理：患者日常饮食应以低盐低脂、清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通。此外，患者需要卧床休息，适当进行按摩，保持皮肤清洁，预防褥疮。 脑白质脱髓鞘的治疗需要个体化方案，患者应在专业医生的指导下进行治疗。

医者荣耀

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文章 脑血栓怎么治疗效果好

脑血栓是一种常见的疾病，尤其在中老年人中较为常见。然而，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脑血栓的发病率也逐渐年轻化。那么，脑血栓的治疗方法有哪些？如何才能有效治疗脑血栓呢？ 首先，我们需要了解脑血栓的成因。脑血栓是由于血管内壁损伤、血液凝固等原因导致的。因此，预防和治疗脑血栓的关键在于改善生活习惯、调整饮食结构、控制血压、血糖等。 在治疗方面，目前没有特效药物可以根治脑血栓，但以下方法可以有效缓解症状，预防复发： 1. 药物治疗：抗血小板聚集药物、抗凝药物等可以预防血栓形成，降低复发风险。 2. 生活方式调整：戒烟限酒、保持良好作息、适当运动、控制体重等。 3. 饮食调整：低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 4. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。 5. 手术治疗：对于某些特定类型的脑血栓，如颅内动脉瘤、颈动脉狭窄等，可能需要手术治疗。 除了药物治疗和生活方式调整外，以下方法也可以辅助治疗脑血栓： 1. 康复训练：包括语言、认知、肢体功能等方面的训练，帮助患者恢复生活自理能力。 2. 心理治疗：帮助患者调整心态，减轻心理负担。 3. 家庭护理：家属应了解脑血栓的护理知识，协助患者进行康复训练，提高生活质量。 总之，治疗脑血栓需要综合运用多种方法，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，才能达到良好的治疗效果。

健康饮食指南

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文章 缓解孕妇便秘的五大良方

孕妇便秘是孕期常见的困扰，给准妈妈带来身体不适和心理压力。本文将深入探讨孕妇便秘的原因、危害以及五大有效缓解方法，帮助准妈妈们轻松应对这一难题。 一、孕妇便秘的原因 1. 激素变化：孕期激素水平变化，导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道停留时间延长，从而引发便秘。 2. 子宫压迫：子宫逐渐增大，压迫肠道，影响排便。 3. 膳食结构：孕期饮食过于精细，缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减慢。 4. 运动量减少：孕期运动量减少，腹肌力量减弱，影响排便。 二、孕妇便秘的危害 1. 便秘会导致肠胀气，影响孕妇的舒适度。 2. 便秘会导致粪便中的毒素重新吸收，影响孕妇和胎儿的健康。 3. 便秘会加重痔疮，引起便血等问题。 三、缓解孕妇便秘的五大良方 1. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。 2. 保持充足水分：每天喝足够的水，保持大便通畅。 3. 定时排便：养成定时排便的习惯，促进肠道蠕动。 4. 增加运动量：适当运动，增强腹肌力量，促进排便。 5. 保持良好的心态：放松心情，缓解便秘。 四、其他注意事项 1. 避免食用辛辣、油腻食物，以免加重便秘。 2. 避免过度使用泻药，以免影响胎儿健康。 3. 如便秘严重，应及时就医。

病友互助家园

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文章 肾重度积水怎么办 保护肾脏健康刻不容缓

肾重度积水是一种常见的肾脏疾病，对患者健康造成严重影响。了解肾重度积水的原因、症状以及治疗方法对于患者至关重要。 肾重度积水可能由多种原因引起，如肾结石、肾肿瘤、尿路梗阻等。患者可能出现的症状包括腰部疼痛、腰部肿块、尿频、尿急、尿痛等。若不及时治疗，肾重度积水可能导致肾功能衰竭甚至危及生命。 肾重度积水的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、尿路引流等。手术治疗则包括肾结石碎石术、肾肿瘤切除术等。具体治疗方法需要根据患者病情而定。 在日常生活中，患者应注意以下几点以保护肾脏健康： 1. 饮食方面：保持低盐、低脂、低嘌呤饮食，多喝水，避免过量摄入咖啡因和酒精。 2. 生活方式：保持规律作息，适当运动，避免过度劳累。 3. 定期检查：定期进行肾功能检查，及时发现并治疗肾脏疾病。 4. 遵医嘱：按照医生建议进行治疗，不要擅自停药或更改治疗方案。 5. 保持心情舒畅：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 肾重度积水是一种严重的肾脏疾病，患者应引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法以及日常保养，患者可以更好地控制病情，保护肾脏健康。

健康驿站

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文章 猫头鹰能治疗癫痫吗

癫痫，一种常见的神经系统疾病，困扰着许多患者。近年来，关于猫头鹰能否治疗癫痫的疑问不断涌现。然而，专家明确表示，猫头鹰治疗癫痫没有任何科学依据。癫痫患者应及时到正规医院进行检查治疗，以免延误病情。 癫痫的治疗方法多种多样，以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：药物治疗是癫痫治疗的主要方法之一。治疗原则为用药早、剂量足、服药准和时间长。患者需在医生指导下选择合适的药物，并坚持长期服用，以免病情反复发作。 2. 手术治疗：手术治疗适用于部分癫痫患者，通过手术切除致痫区域，有效控制病情。但手术治疗风险较大，需在专业医院进行。 3. 病因治疗：癫痫的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、感染等。因此，针对病因进行治疗，有助于改善病情。 4. 日常保养：癫痫患者应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食，增强体质。 5. 心理治疗：癫痫患者常伴有心理问题，如焦虑、抑郁等。心理治疗有助于患者树立信心，积极配合治疗。 总之，癫痫患者应选择正规医院进行治疗，避免盲目相信偏方。同时，患者要树立信心，积极配合治疗，相信病情一定能够得到控制。

药事通

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