湘南学院附属医院

文章 什么是恶性肿瘤

恶性肿瘤，简称癌症，是当今社会危害人类健康的主要疾病之一。据相关数据显示，恶性肿瘤已成为我国居民死因的首要原因，每年新增肿瘤患者数以万计，死亡人数更是触目惊心。那么，究竟什么是恶性肿瘤呢？ 恶性肿瘤是由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。简单来说，就是细胞失去了正常生长的调控，无限制地增生，最终形成肿瘤。恶性肿瘤分为上皮性癌和非上皮性肉瘤两大类，它们在生长方式、组织分化等方面存在差异。 与良性肿瘤相比，恶性肿瘤的生长速度更快，更具侵袭性。良性肿瘤多为膨胀性和外生性生长，而恶性肿瘤则为浸润性和外生性生长。此外，良性肿瘤的组织分化较好，核分裂像较少，而恶性肿瘤则相反。 恶性肿瘤的特征主要体现在以下几个方面： 1. 异常细胞的失控生长，破坏正常组织器官的结构和功能。 2. 肿瘤细胞可通过血液、淋巴等途径向其他部位播散，形成转移灶。 3. 肿瘤细胞对放疗、化疗等治疗手段较为敏感，但易复发。 4. 肿瘤的早期症状不明显，容易被忽视。 为了预防恶性肿瘤，我们需要从以下几个方面入手： 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食。 2. 定期体检，及早发现肿瘤。 3. 积极治疗慢性疾病，如慢性胃炎、慢性肝炎等。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 避免接触致癌因素，如放射性物质、石棉等。 总之，恶性肿瘤是一种严重的疾病，我们需要提高警惕，积极预防。对于已患肿瘤的患者，要积极配合医生治疗，争取早日康复。

医学奇迹见证者

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文章 失眠吗？试试这些食物吧

“夜深人静，辗转反侧，失眠的痛苦让人难以忍受。”唐代诗人白居易在《长恨歌》中描绘的唐明皇彻夜难眠的情景，也道出了无数现代人的心声。长期失眠不仅影响身心健康，还可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题。那么，如何有效改善失眠呢？除了药物治疗，饮食调理也是一个不错的选择。 研究发现，失眠可能与多种因素有关，包括心理压力、生活习惯、饮食结构等。其中，饮食对失眠的影响尤为显著。以下这些食物，可以帮助改善失眠症状： 1. 富含色氨酸的食物 色氨酸是一种氨基酸，是人体合成神经递质5-羟色胺（5-HT）的前体物质。5-HT可以促进睡眠，改善情绪。富含色氨酸的食物包括牛奶、酸奶、小米、全麦面包、核桃、葵花子等。晚餐适量食用这些食物，有助于改善睡眠。 2. 具有安神功效的食物 中医认为，失眠与心脾两虚有关。百合、桂圆、莲子、蜂蜜、小麦、银耳、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等食物具有补心益脾、养血安神、镇惊之功效，可以帮助改善失眠症状。 3. 莲心茶 对于心火上炎、烦躁不眠者，可以饮用莲心茶。莲心味苦性寒，具有清热降火、安神镇静的功效。将莲心2克用开水冲泡，代茶饮用，有助于改善失眠。 4. 百合粥 百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚不眠、口干、干咳等症状。将百合100克和粳米100克洗净，加水1000毫升煮至米烂，可以时常食用。 5. 龙眼粥 龙眼具有补心益脑、养血安神的功效，适用于心脾两虚失眠。将龙眼30克、粳米50克、大枣2颗熬粥食用，效果较好。 6. 小米粥和牛奶燕麦片 小米具有健脾、和胃、安眠等功效，熬煮成粥易吸收。将燕麦片加入3倍牛奶中同煮15分钟，再加入少许白糖，可以安神、润肺通便。 此外，睡前避免食用高蛋白食物和刺激性食物，如鱼、肉类、鸡、鸭、蛋黄、大豆、茄子、马铃薯、番茄、菠菜、乳酪等，以及咖啡因、酒精、巧克力等刺激性食物，也有助于改善睡眠。 除了饮食调理，保持良好的生活习惯、适当运动、放松心情等，也有助于改善失眠症状。

医者仁心

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文章 胃糜烂是什么原因造成的

胃糜烂，也称为胃黏膜糜烂，是一种常见的消化系统疾病。其主要原因包括吸烟、饮酒、幽门螺杆菌感染以及长期服用某些药物等因素。 首先，吸烟是导致胃糜烂的重要因素之一。烟草中的尼古丁和焦油会刺激胃黏膜，导致胃壁血管收缩，降低胃黏膜的抵抗能力，从而容易引发胃糜烂。 其次，饮酒也是导致胃糜烂的常见原因。酒精中的乙醇会破坏胃黏膜上的黏液层，降低胃壁的保护能力，使胃壁更容易受到损伤。 幽门螺杆菌感染也是导致胃糜烂的重要原因。幽门螺杆菌会破坏胃黏膜的保护屏障，导致胃酸分泌过多，从而引发胃糜烂。 此外，长期服用某些药物，如非甾体抗炎药、抗凝血药等，也会对胃黏膜造成损伤，引发胃糜烂。 为了预防和治疗胃糜烂，以下是一些建议： 1. 戒烟限酒：戒烟和限酒是预防和治疗胃糜烂的重要措施。 2. 饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 4. 适当运动：适量运动有助于提高免疫力，增强胃黏膜的保护能力。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃黏膜疾病。 如果出现胃部不适、疼痛、消化不良等症状，应及时就医，以便及早发现和治疗胃糜烂。

健康百科

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文章 翘臀又瘦腿，你还不来？

听了这么多关于健康和健身的道理，依然没有练出一身理想的肌肉身材，原因只有一个——缺乏坚持。 那么，如何才能有效地锻炼身体，塑造出理想的身材呢？以下是一些医学相关的科普知识，希望能帮助你。 一、科学锻炼，塑造理想身材 1. 了解身体构造：人体肌肉分为大肌肉群和小肌肉群，不同的肌肉群需要不同的锻炼方法。 2. 选择合适的锻炼器材：哑铃、杠铃等器械可以帮助锻炼全身肌肉。 3. 制定合理的锻炼计划：根据自身情况，制定每周锻炼次数和每次锻炼的时间。 4. 注意锻炼方法：正确的锻炼方法可以避免运动损伤，提高锻炼效果。 二、健康饮食，助力身材塑造 1. 控制热量摄入：合理控制饮食热量摄入，避免热量过剩导致脂肪堆积。 2. 均衡营养：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的摄入，满足身体需求。 3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含膳食纤维和维生素，有助于身体健康。 4. 限制高热量食物摄入：如油炸食品、甜食等。 三、保持良好心态，助力身材塑造 1. 坚持锻炼：保持良好的锻炼习惯，才能达到理想的效果。 2. 保持乐观心态：良好的心态有助于提高锻炼效果。 3. 积极面对挑战：面对困难和挑战，要有积极的心态去面对。 四、定期体检，关注身体健康 1. 定期体检：了解自身健康状况，及时发现并解决问题。 2. 保持良好的生活习惯：如戒烟限酒、规律作息等。 3. 遵医嘱：如有疾病，要按时服药、定期复查。

医疗新知速递

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文章 高血压吃三七可以降压吗?

高血压，作为一种常见的慢性疾病，其危害不容忽视。许多患者都希望通过饮食疗法来控制血压，其中，三七作为一种中药材，备受关注。然而，高血压患者真的可以通过食用三七来降低血压吗？本文将为您解答。 首先，我们需要明确的是，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病，可伴有心脏、大脑、肾脏等器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中原发性高血压占绝大多数。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭等严重疾病的主要危险因素之一，也是慢性肾病的重要原因。 那么，高血压患者能否通过食用三七来降低血压呢？答案是否定的。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。但是，三七并不能直接降低血压。因此，高血压患者不应寄希望于通过食用三七来降低血压。 那么，高血压患者应该如何控制血压呢？首先，要养成良好的生活习惯，包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动、保证充足睡眠等。其次，要定期监测血压，及时发现血压波动。此外，根据医生的建议，合理使用降压药物，将血压控制在理想范围内。 以下是一些高血压患者需要注意的方面： 1. 生活方式干预：长期坚持低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保证充足睡眠等。 2. 定期监测血压：早晚或每周2-3天测量血压，关注血压波动。 3. 合理使用降压药物：根据医生的建议，选择合适的降压药物，将血压控制在理想范围内。 4. 定期复查：定期复查血压、心电图、肾功能等，及时发现并发症。 5. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

中医养生之道

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文章 人们对胃癌存在哪些误区？

胃癌是一种常见的恶性肿瘤，然而由于对该疾病的认知不足，许多人对胃癌存在诸多误区。以下是一些常见的误区，让我们一起了解并纠正这些错误观念。 一、胃病是小毛病，吃些药就能好：许多人将胃痛、消化不良等症状简单地归结为胃病，认为吃点药就能解决问题。实际上，胃痛可能是胃癌的早期信号，忽视早期症状可能导致病情恶化。 二、胃病是老年疾病，年轻人很少患病：近年来，胃癌的发病年龄呈现年轻化趋势，许多年轻人也成为了胃癌的高危人群。因此，年轻人出现胃部不适时，也应及时就医。 三、胃溃疡切除后不会再癌变：胃溃疡切除后，仍有复发的风险，甚至可能转变为胃癌。因此，胃溃疡患者术后应定期复查，密切关注病情变化。 四、胃炎不治疗会发展成胃癌：胃炎本身并不会直接发展成胃癌，但慢性胃炎可能导致胃黏膜病变，增加胃癌风险。因此，慢性胃炎患者应积极治疗，定期复查。 五、胃癌治疗手段单一：胃癌的治疗方法多样，包括手术、化疗、放疗等。根据病情分期和患者体质，医生会制定个体化的治疗方案。 六、胃癌患者不能进食：胃癌患者应根据病情和消化功能，合理调整饮食，保证营养摄入，促进康复。 七、胃癌患者预后差：胃癌的预后与病情分期、治疗方法等因素有关。早期胃癌治愈率较高，患者应积极治疗，提高生存率。 了解胃癌的相关知识，纠正误区，有助于早期发现、诊断和治疗胃癌，提高患者的生存质量。

医疗数据守护者

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文章 哑铃减肥会长肌肉吗？

在追求健康体态的过程中，许多人都会选择通过减肥来塑造完美的身形。然而，在减肥的过程中，如何正确地锻炼成为了许多人关注的焦点。其中，哑铃作为一种常见的健身器材，备受争议。许多人担心，使用哑铃进行锻炼会导致肌肉增长，从而影响体形。那么，哑铃减肥真的会长肌肉吗？ 事实上，哑铃作为一种力量训练工具，其主要作用是增加肌肉力量，提高身体代谢率。在减肥过程中，适当的哑铃锻炼可以帮助燃烧更多的脂肪，塑造更完美的体形。以下是哑铃减肥的几个优势： 1. 增加肌肉力量：哑铃锻炼可以增加肌肉力量，提高肌肉含量。肌肉是人体的耗能器官，肌肉含量的增加可以提高基础代谢率，使身体在安静状态下也能消耗更多的热量。 2. 塑造完美体形：哑铃锻炼可以针对不同的肌肉群进行锻炼，帮助塑造完美体形。通过锻炼手臂、肩部、背部、胸部、腹部等部位的肌肉，可以使身体线条更加流畅，更具美感。 3. 提高身体机能：哑铃锻炼可以提高身体的协调性、灵活性和稳定性，降低受伤风险。同时，锻炼还能提高精力，增强免疫力，提高睡眠质量。 4. 促进新陈代谢：哑铃锻炼可以促进新陈代谢，帮助身体更好地燃烧脂肪。这对于减肥和控制体重具有重要意义。 那么，女性使用哑铃锻炼会练出“肌肉女”吗？实际上，女性体内激素水平较低，肌肉生长速度较慢。除非进行非常密集的训练，否则很难练出肌肉块。因此，女性使用哑铃锻炼可以放心进行。 如何使用哑铃进行健美训练呢？以下是一些针对不同部位的哑铃锻炼方法： 1. 下背部：使用哑铃进行直腿硬拉练习，可以有效发达股二头肌，同时减少对脊柱的压力。 2. 小腿部：使用哑铃进行单腿提踵练习，可以增强小腿肌肉力量，改善小腿线条。 3. 背部：使用哑铃进行俯身划船练习，可以锻炼背部肌肉，提高背部线条。 4. 胸部：使用哑铃进行平卧、上斜推和下斜推练习，可以锻炼胸部肌肉，塑造完美胸型。 5. 腹部：使用哑铃进行仰卧起坐和举腿练习，可以锻炼腹部肌肉，提高腹部线条。 总之，哑铃减肥并不会导致肌肉增长，反而可以帮助我们塑造完美体形。在减肥过程中，适当的力量训练是非常重要的。

AI医疗先锋

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文章 青年心肌梗死要如何治疗

青年心肌梗死是一种严重的心血管疾病，虽然其发病率相对较低，但给患者及其家庭带来的危害不容忽视。了解青年心肌梗死的治疗方法，对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。 一、青年心肌梗死的病因及症状 青年心肌梗死的病因复杂，主要包括以下几种： 1. 动脉粥样硬化：这是青年心肌梗死最常见的病因，由于血脂异常、高血压等危险因素导致动脉粥样硬化，进而引发心肌梗死。 2. 病毒感染：如柯萨奇病毒、腺病毒等感染，可导致心肌炎，进而引发心肌梗死。 3. 冠状动脉畸形：如冠状动脉瘤、冠状动脉狭窄等畸形，可导致血流动力学异常，引发心肌梗死。 4. 其他因素：如高血压、糖尿病、吸烟等。 青年心肌梗死的主要症状包括： 1. 胸痛：常表现为胸闷、压迫感，可放射至颈部、肩部、背部、上肢等部位。 2. 呼吸困难：由于心肌缺血导致心脏功能下降，可出现呼吸困难、气促等症状。 3. 恶心、呕吐：部分患者可出现恶心、呕吐等症状。 二、青年心肌梗死的诊断及治疗 1. 诊断：根据患者的症状、体征以及相关检查结果，如心电图、心肌酶、冠状动脉造影等，可确诊青年心肌梗死。 2. 治疗：青年心肌梗死的治疗主要包括以下几个方面： 1) 介入治疗：对于适合介入治疗的患者，应尽早进行冠状动脉造影，并根据病变情况选择合适的介入治疗方式，如经皮冠状动脉腔内成形术（PTCA）、冠状动脉支架植入术等。 2) 药物治疗：包括抗血小板药物、抗凝药物、硝酸酯类药物、ACEI类药物等，以降低心肌梗死风险、改善心肌供血、减轻心脏负担。 3) 康复治疗：包括运动训练、健康教育、心理疏导等，以帮助患者恢复心脏功能、提高生活质量。 三、青年心肌梗死的预防及日常保养 1. 健康饮食：保持低脂、低盐、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 2. 适量运动：坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能。 3. 控制体重：保持适宜的体重，避免肥胖。 4. 戒烟限酒：吸烟是诱发心肌梗死的重要危险因素，应戒烟限酒。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等疾病。

全球医疗视野

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文章 腿部吸脂减肥的价格多少 腿部吸脂减肥效果好吗

随着社会的发展，人们对美的追求越来越高，尤其是对身材的要求。许多人都希望拥有纤细的双腿，但传统减肥方法往往效果不佳。腿部吸脂手术作为一种快速有效的减肥方式，受到了许多人的关注。那么，腿部吸脂减肥的价格是多少？效果如何呢？接下来，我们就来为大家详细介绍一下。 一、腿部吸脂减肥的价格 腿部吸脂减肥的价格因人而异，一般在几千到上万元不等。具体价格受以下因素影响： 1. 个体差异：每个人的肥胖程度、脂肪分布情况都不同，因此吸脂量和手术难度也有所差异，进而影响价格。 2. 吸脂方法：目前常见的吸脂方法有电动负压吸脂、超声吸脂、水动力环形吸脂等。不同方法的设备、技术难度和效果不同，价格自然也有所区别。 3. 吸脂专家：选择经验丰富的吸脂专家进行手术，可以确保手术效果和安全。专家手术费用相对较高。 4. 手术次数：部分患者可能需要多次吸脂才能达到理想效果，手术次数越多，价格自然越高。 二、腿部吸脂减肥的效果 1. 瘦身效果明显：腿部吸脂手术可以直接减少腿部脂肪量，使腿部线条更加纤细，达到快速减肥的效果。 2. 改善腿部形态：吸脂后，腿部曲线更加优美，可改善“大象腿”、“萝卜腿”等腿部形态问题。 3. 安全性高：腿部吸脂手术属于微创手术，风险相对较低。只要选择正规医院和经验丰富的专家，安全性可以得到保障。 三、注意事项 1. 选择正规医院：进行腿部吸脂手术，一定要选择正规医院，以确保手术安全和效果。 2. 术后护理：术后需注意伤口护理、饮食调理、适当运动等，以促进恢复和达到最佳效果。 3. 术前沟通：与医生充分沟通，了解手术过程、风险和预期效果，以便做好心理准备。 总之，腿部吸脂减肥是一种安全、有效的减肥方式，但价格和效果受多种因素影响。在考虑手术前，一定要充分了解相关知识和注意事项，选择正规医院和专家，以确保手术安全和效果。

疾病解码者

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文章 月经之前偏头痛是什么引起的

女性偏头痛，尤其是月经前出现的偏头痛，常常与卵巢激素水平的波动密切相关。 在月经周期的不同阶段，雌激素和孕酮的分泌水平会发生显著变化。在月经来临之前，这两种激素的水平会达到高峰，导致体内水和钠的潴留，进而引发颅内水肿和颅内压升高，这是偏头痛发生的重要原因之一。 此外，颈椎病也是引发偏头痛的常见原因之一。颈椎病可能导致神经和血管受压，影响大脑的血液供应，从而引发头痛。针对这种情况，康复科的治疗方法，如按摩和热敷，可以帮助缓解头痛症状。 如果头痛较为严重，可以在神经科医生的指导下，适当服用具有镇痛作用的药物，如布洛芬缓释胶囊。 除了偏头痛，月经前还可能出现一些其他症状，如水肿、经前腹痛、乳房刺痛和胀痛以及情绪波动等。这些症状可能与激素水平的变化有关，也可能与个人体质和环境因素有关。 针对月经前的偏头痛和其他相关症状，以下是一些建议： 1. 饮食调整：减少甜食摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，补充维生素C和维生素E，减少动物脂肪的摄入。 2. 适量运动：进行适当的运动，如散步、慢跑、做操、练瑜伽等，增强体质，改善经前综合征。 3. 心理调适：保持良好的心态，减少压力，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。 4. 医疗咨询：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，寻求专业的治疗方案。

生命守护者联盟

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