哈尔滨市儿童医院

文章 阿胶鸡汤的作用

阿胶，这一传统中药材，自古以来就被视为滋补佳品。其独特的补血止血功效，使得它在女性群体中尤为受欢迎。而鸡肉，作为我们日常饮食中常见的食材，其丰富的营养价值，使其成为炖汤的理想选择。今天，就让我们一起探讨一下，阿胶炖鸡的独特功效及其制作方法。 首先，阿胶炖鸡具有以下几大作用： 1. 补血养颜：阿胶含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，能够有效改善女性贫血症状，使面色红润，肌肤细腻。 2. 止血调经：对于月经不调的女性，阿胶具有很好的调理作用，能够缓解经期疼痛，调整月经周期。 3. 增强免疫力：鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 4. 滋阴润燥：阿胶和鸡肉都具有滋阴润燥的功效，适用于秋季干燥气候，能有效缓解口干、咽痛等症状。 5. 抗衰老：鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。 接下来，我们来了解一下阿胶炖鸡的制作方法： 1. 准备材料：阿胶、鸡肉、红枣、枸杞、姜片等。 2. 将鸡肉清洗干净，切块备用。 3. 将阿胶敲碎，备用。 4. 将鸡肉、红枣、枸杞、姜片放入炖盅中，加入适量水。 5. 将炖盅放入煲中，加入冷水，水要没过炖盅。 6. 开大火，水开后转小火炖煮2小时，待鸡肉熟烂，加入阿胶继续炖煮30分钟。 7. 炖煮完成后，加入适量盐调味即可。 需要注意的是，阿胶炖鸡虽然具有诸多功效，但并非所有人都适合食用。患有感冒、发热、腹泻等疾病的人群，以及孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下食用。

AI医疗先锋

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文章 小儿不用天天补哪些维生素？

随着医学科学的不断进步，我们对维生素的认识已经逐渐深入。维生素是人体必需的微量营养素，它们在维持人体正常生理功能、预防疾病等方面发挥着至关重要的作用。其中，脂溶性维生素是维生素家族中的重要一员，主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K四种。 脂溶性维生素的特点是能够溶解于脂肪和脂溶剂，但不溶于水。这意味着，只有当食物中含有脂肪时，脂溶性维生素才能被人体有效吸收。因此，脂溶性维生素不需要每天额外补充，只要保证日常饮食中摄入充足的脂肪，就可以满足身体对脂溶性维生素的需求。 然而，脂溶性维生素的摄入量也需要适度。过多摄入脂溶性维生素可能会导致中毒，因为人体无法像水溶性维生素那样通过尿液排出多余的脂溶性维生素。维生素A过量可能导致肝脏损伤、骨骼发育异常、皮肤干燥等症状；维生素D过量可能导致高钙血症、肾脏结石等疾病；维生素E过量可能导致出血倾向、视力模糊等；维生素K过量可能导致凝血功能障碍。 那么，如何保证儿童摄入适量的脂溶性维生素呢？首先，要保证儿童饮食均衡，多吃富含脂溶性维生素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果、植物油等。其次，要鼓励儿童进行户外活动，晒太阳可以促进人体自身合成维生素D。最后，要避免盲目补充脂溶性维生素制剂，以免造成中毒。 总之，脂溶性维生素是人体必需的营养素，但并不需要每天额外补充。只要保证日常饮食均衡，就可以满足身体对脂溶性维生素的需求。同时，要注意适量摄入，避免过量导致中毒。

老年健康守护者

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文章 宝宝补钙的注意事项

钙是构成人体骨骼和牙齿的重要矿物质，对宝宝的健康成长至关重要。然而，许多家长发现，尽管每天都在给孩子补钙，但孩子仍然存在缺钙的情况。这究竟是为什么呢？本文将为您解析宝宝补钙的注意事项，帮助您科学地补充宝宝所需的钙质。 首先，我们需要了解宝宝缺钙的危害。缺钙会导致宝宝牙齿发育延迟，骨骼变软，甚至出现O形腿或X形腿等严重后果。此外，钙还参与神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等重要生理过程。因此，在宝宝成长的关键时期，及时补充适量的钙质至关重要。 然而，补钙并非简单地给孩子服用钙剂那么简单。以下是一些宝宝补钙的注意事项，家长们在补钙过程中需要注意： 1. 选择合适的钙剂：市面上钙剂种类繁多，家长应选择适合宝宝年龄和体质的钙剂。例如，选择淡奶口味的钙剂，可以避免过重的味觉刺激，不影响宝宝的味蕾发育。 2. 控制剂量：补钙剂量不足或过量都会影响宝宝的生长发育。家长应根据宝宝的具体情况，在医生指导下选择合适的剂量。 3. 注意维生素D的摄入：维生素D是促进钙吸收的重要物质。家长应确保宝宝充足的维生素D摄入，例如通过晒太阳、食用富含维生素D的食物或额外补充维生素D。 4. 注意膳食搭配：食物中的草酸、植酸等成分会影响钙的吸收。家长应注意宝宝的膳食搭配，避免过多摄入高盐、高脂肪和高蛋白的食物。 5. 避免同时服用补钙、补铁、补锌等保健品：这些保健品会相互影响吸收，降低补钙效果。 6. 选择合适的补钙时间：补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用，以提高钙的吸收率。 7. 避免将钙片溶入奶中：过多的钙离子会使牛奶凝固，影响钙的吸收。 总之，宝宝补钙需要家长们的细心呵护。通过科学合理的补钙方法，确保宝宝健康成长。

中医养生之道

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文章 儿童补铁可以吃什么 哪些食物补铁效果好

宝宝的成长发育离不开充足的营养，其中铁质是必不可少的元素。铁是构成血红蛋白的重要成分，参与氧气和营养物质的运输。如果儿童摄入铁质不足，容易导致缺铁性贫血，影响孩子的身体健康和生长发育。 那么，儿童补铁可以吃什么？哪些食物补铁效果好呢？以下是一些常见的补铁食物，家长可以参考： 1. 动物血制品：如猪血、鸭血、鸡血等，含有较高的血红素铁，容易被人体吸收。 2. 肉类：瘦肉、牛肉、羊肉等红肉含有较多的血红素铁，动物内脏（如鸡肝、猪肝）也是铁的良好来源。 3. 海产品：如海带、紫菜、虾皮等，含有丰富的非血红素铁。 4. 豆类：如黄豆、黑豆、红豆等，含有较多的植物性铁。 5. 谷物：如小米、糙米、燕麦等，富含铁质。 6. 蔬菜：如菠菜、油菜、芥蓝等，含有较多的维生素C，可以促进非血红素铁的吸收。 7. 水果：如猕猴桃、橙子、草莓等，富含维生素C，有助于铁的吸收。 除了以上食物，以下是一些补铁的注意事项： 1. 注意食物搭配：将含维生素C的食物与含铁食物一起食用，可以提高铁的吸收率。 2. 避免与咖啡、茶等饮料同食：这些饮料中的鞣酸会与铁形成不易吸收的复合物。 3. 注意烹饪方法：烹饪过程中避免使用铁锅，以免铁元素溶解到食物中。 4. 定期检测：对于有缺铁性贫血风险的儿童，定期进行血常规检查，及时发现并纠正贫血。 5. 如有需要，可在医生指导下补充铁剂。

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文章 孩子总是赖床怎么办？

　　宝贝，该起床了！太阳照着小屁屁了”，妈妈们不胜其烦的一遍一遍的喊宝宝起床，每天如此。为什么宝宝起床晚、睡眠不足、精力旺盛，成了许多家长头疼的问题。本文将探讨孩子赖床的原因，并提供一些改善宝宝赖床的妙方。 　　一、孩子赖床的原因 　　1. 睡眠不足：晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。通常2岁以上的宝宝，每天所需要的睡眠时间为10～15小时。 　　2. 午睡过久：若孩子午睡时间太久，或睡午觉的时间太接近傍晚，都会让孩子在晚间精力旺盛，到了休息时间还睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。 　　3. 睡不安稳：有些孩子在睡觉的时候，会踢被子、翻来覆去或磨牙，这时家长要多留意孩子是否有情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。 　　4. 恶梦干扰：孩子难免都会做恶梦，除了单纯做恶梦，很大原因是担心害怕、心理压力或身体不适。 　　二、改善宝宝赖床的妙方 　　1. 家长以身作则：家长要养成良好的作息习惯，为孩子树立榜样。 　　2. 合理安排午睡时间：避免午睡时间过长或过晚。 　　3. 安抚情绪：关注孩子的情绪问题，及时进行沟通。 　　4. 终结恶梦：帮助孩子克服对黑暗和魔鬼的恐惧。 　　5. 提供有安全感的物品：为孩子准备一些安抚物品，如小玩偶、玩具等。 　　6. 营造良好的睡眠环境：保持房间安静、舒适。 　　7. 培养孩子自己起床的习惯：让孩子自己决定起床时间和方式。 　　8. 培养孩子的时间观念：让孩子学会合理安排时间。 　　9. 营造轻松的起床氛围：播放轻松的音乐或故事。 　　10. 提前准备：帮助孩子提前准备好第二天要穿的衣服和书包。 　　三、总结 　　改善孩子赖床的问题需要家长和孩子的共同努力。家长要关注孩子的睡眠问题，采取科学的方法帮助孩子养成良好的作息习惯。

数字健康领航者

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文章 小儿脑瘫常见误区有哪些呢

小儿脑瘫，一种常见的儿童神经系统疾病，给无数家庭带来了沉重的负担。然而，由于缺乏对疾病的了解，很多家长在治疗过程中存在一些误区，导致孩子错过了最佳治疗时机。本文将针对小儿脑瘫常见的误区进行解析，帮助家长正确认识疾病，为孩子提供科学的康复治疗。 一、误区：缺钙导致脑瘫 一些家长认为孩子出现软瘫、抽筋等症状是缺钙引起的，于是盲目给孩子补钙。实际上，脑瘫是由于脑部发育异常导致的，与钙缺乏无关。过度补钙反而可能导致孩子消化不良、便秘等问题，延误病情。 二、误区：脑瘫无法治愈 过去，由于医学技术的限制，脑瘫被视为一种不可治愈的疾病。但随着医学的不断发展，脑瘫的治疗方法越来越先进。通过早期干预、康复训练等手段，可以有效改善脑瘫患儿的运动、认知等功能，提高生活质量。 三、误区：急于求成，盲目治疗 有些家长为了尽快让孩子康复，盲目寻求治疗方法，甚至花费巨额资金寻求所谓的“神医”。实际上，脑瘫的治疗需要耐心和坚持，家长应选择正规医疗机构进行科学治疗，避免上当受骗。 四、误区：迷信，忽视正规治疗 一些家长过于迷信，认为烧香拜佛、求神拜佛就能治愈孩子的脑瘫。这种做法不仅浪费了时间和金钱，还可能导致孩子错过最佳治疗时机，加重病情。 五、误区：忽视康复训练 康复训练是脑瘫治疗的重要组成部分。一些家长认为孩子病情好转后就可以停止训练，结果导致孩子康复效果不佳。家长应积极配合康复训练，帮助孩子提高生活自理能力。 总之，了解小儿脑瘫的常见误区，有助于家长正确认识疾病，为孩子提供科学的康复治疗。家长应保持耐心和信心，积极配合医生，为孩子创造一个良好的康复环境。

医者荣耀

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文章 中西医结合治疗癫痫

癫痫，这一困扰着无数患者的疾病，其核心在于大脑神经元异常放电导致的短暂功能障碍。为了寻求更有效的治疗方法，越来越多的患者开始关注中西医结合治疗癫痫。那么，中西医结合治疗癫痫究竟如何？ 专家指出，中西医结合治疗癫痫具有显著优势。在提高疗效的同时，还能有效减少西药带来的副作用。因此，患者应在专业医生的指导下进行治疗，避免自行换药、停药，以免加重病情。 在实际治疗过程中，我们发现，部分患者在使用西药控制癫痫发作效果不佳，但加入中药后，病情得到明显改善。这种情况下，长期中西药合用成为一种可行的治疗方案。此外，对于一些服用西药产生副作用的患者，通过加入中药可以缓解或消除这些副作用。 当然，也有不少患者在使用一种西药或中药后，病情得到有效控制，无需同时使用中西药。因此，是否采用中西医结合治疗，还需根据患者具体病情和医生的建议来确定。 总之，中西医结合治疗癫痫为患者提供了一种新的治疗思路。然而，患者在进行治疗时，仍需保持科学的态度，切勿盲目求医。选择专业、正规的医院，接受科学化的治疗，是患者战胜癫痫的关键。 如果您对癫痫或中西医结合治疗有任何疑问，欢迎咨询我们的在线专家。我们将竭诚为您分析病情，提供专业的治疗指导。祝您早日康复！

医者荣耀

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文章 血友病乙轻度注意事项有哪些

血友病乙，作为一种遗传性凝血功能障碍疾病，给患者的生活带来了诸多不便。患者一旦受伤出血，由于凝血因子缺乏，止血难度大，甚至可能导致失血过多，严重威胁生命安全。 因此，血友病乙患者需要特别注意以下几点，以降低出血风险，保障生活质量。 1. 避免外伤和剧烈运动：患者应尽量避免参与高强度运动，如足球、篮球等，以及容易造成外伤的活动。日常生活中，也要小心行事，避免跌倒、碰撞等意外。 2. 注意关节保护：血友病乙患者的关节容易出血，因此在运动或劳动时，要注意关节的保护，避免关节扭伤或过度劳累。 3. 饮食调整：避免食用富含维生素E的食物，如植物油、坚果等，以免影响血小板凝集。同时，保持均衡饮食，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4. 定期检查：血友病乙患者应定期到医院进行血液检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 5. 治疗方案：血友病乙的治疗主要包括替代疗法、药物治疗和手术治疗等。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案。 6. 预防感染：血友病乙患者免疫力较低，容易感染。因此，要保持良好的个人卫生习惯，避免接触病原体。 总之，血友病乙患者需要全面了解疾病知识，积极采取预防措施，降低出血风险，提高生活质量。

医者仁心

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文章 获得性血友病如何治疗

获得性血友病，又称皇室病，是一种较为罕见的出血性疾病。该疾病多发于家族中存在血友病病史的人群，其病发原因与自身免疫性疾病、药物因素等因素有关。一旦发病，患者的血液健康将受到严重损害，容易出现肌肉关节腔、深部组织出血等症状。 针对获得性血友病的治疗，主要包括以下几种方法： 1. 中医治疗：中医治疗获得性血友病具有悠久的历史，其中犀角地黄汤是一种常用的方剂。该方剂由赤芍、丹皮、细生地、银花等中药组成，具有清热解毒、凉血止血的功效。患者需按照医嘱煎煮中药，每日一剂，持续用药。 2. 口服药物治疗：去痛片是一种常用的口服药物，可辅助治疗获得性血友病。该药物可延缓病程，减轻出血和身体乏力等症状。患者需按照医嘱服用，每日四次，但连续用药时间不宜超过五天。部分患者可能出现恶心、皮疹、发热等不良反应，需立即停药。 3. 护理治疗：获得性血友病患者需遵医嘱进行口服药物治疗，避免盲目使用肌内注射治疗。在出现出血倾向时，应限制活动，卧床休息，待出血停止后逐渐增加活动量。对于反复出血的患者，应注意心理疏导，提高生活质量。 除了药物治疗外，患者还需注意日常保养，保持良好的心态，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，以降低疾病复发风险。 总之，获得性血友病是一种严重的出血性疾病，治疗需综合运用多种方法。患者应积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，提高生活质量。

远程医疗新视界

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文章 宝宝血友病关节有点肿怎么办

血友病，作为一种常见的遗传性凝血功能障碍疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。特别是宝宝患上血友病后，关节肿胀、活动受限等问题更是让家长们忧心忡忡。那么，宝宝血友病关节有点肿怎么办呢？ 首先，我们需要了解血友病的发病原因。血友病主要是由于凝血因子缺乏导致的，这种缺乏可能是先天性的，也可能是后天获得的。因此，对于宝宝血友病的早期诊断非常重要。 治疗血友病关节肿胀，我们可以采取以下几种方法： 1. 中医药浴：中药药浴具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以帮助缓解关节肿胀症状。 2. 微创治疗：对于关节病变严重的宝宝，可以选择微创手术进行治疗，如关节镜下手术等，能够有效缓解关节肿胀和活动受限。 3. 西药治疗：阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等西药具有抗感染、消炎的作用，可以帮助缓解关节肿胀和疼痛。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。宝宝在日常生活中要避免剧烈运动，减少关节损伤的风险。同时，家长要密切关注宝宝的病情变化，及时就医。 总之，宝宝血友病关节肿胀是一个需要综合治疗的问题。家长们要积极配合医生的治疗，同时做好日常保养，帮助宝宝早日恢复健康。

健康驿站

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