东莞市松山湖中心医院

文章 7.28北京佑安医院康乐家园世界肝炎日活动预告

每年的7月28日，世界卫生组织都会举办“世界肝炎日”活动，旨在提高公众对肝炎的重视，普及肝炎的预防、筛查和治疗知识。今年的7月28日，北京佑安医院康乐家园将举行以“重新思考 医患携手 共抗肝炎”为主题的系列活动，为肝炎患者提供更多帮助。 肝炎是由病毒感染引起的肝脏疾病，常见的肝炎病毒有甲、乙、丙、丁、戊五种类型。其中，乙型和丙型肝炎病毒导致的慢性肝病，是导致肝硬化和肝癌的主要原因。因此，了解肝炎的传播途径、预防措施和治疗方式至关重要。 北京佑安医院康乐家园作为一家集预防、医疗、保健、康复为一体的慢病管理服务体系，致力于为肝炎患者提供全方位的健康服务。康乐家园定期举办健康讲座，免费发放健康宣教材料，帮助患者了解肝炎相关知识。 今年的世界肝炎日系列活动包括义诊和健康讲座，具体安排如下： 1. 7月28日上午9:30，在佑安医院门诊楼（A楼）4层，康乐家园将举办专家义诊活动。 2. 7月28日至7月31日，每天下午在佑安医院门诊楼（A楼）4层，康乐家园将举办健康讲座。 健康讲座内容及时间如下： （1）主讲题目：母婴阻断概况，主讲人：张华 主任医师，时间：7月28日 下午13:30 （2）主讲题目：肝胆外科疾病患者健康指导，主讲人：林栋栋、张劲光、曾道炳、王璐，时间：7月29日 下午14:30 （3）主讲题目：乙肝携带者中医药治疗，主讲人：李秀惠 主任医师，时间：7月30日 下午14:00 （4）主讲题目：慢性乙肝抗病毒治疗的选择及副作用的防治，主讲人：郭新会 主任医师，时间：7月31日 下午14:30 通过这些活动，我们希望能够帮助肝炎患者更好地了解疾病，提高治疗效果，重拾健康。

病友互助家园

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文章 肝炎“缠身” 月经易失调

肝脏作为人体的重要器官，不仅参与消化，还承担着调节内分泌的重要任务。雌激素作为女性重要的激素之一，其代谢过程与肝脏健康密切相关。当女性患有肝炎时，肝脏功能受损，雌激素代谢受到影响，可能导致月经不调。 一、肝炎与月经不调的关联 1. 肝脏功能受损：肝炎导致肝细胞损伤，影响雌激素的代谢，使其在血液中的浓度过高或过低，导致月经不调。 2. 雌激素代谢紊乱：肝脏功能受损会导致雌激素代谢紊乱，使其正常生理波动发生改变，进而引发月经不调。 二、肝炎女性月经前后注意事项 1. 饮食调理：月经前后应避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重病情。 2. 适当运动：保持适量运动，增强体质，有助于改善月经不调。 3. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响月经，因此保持心情舒畅至关重要。 4. 定期检查：患有肝炎的女性应定期进行肝功能检查，以便及时发现病情变化。 5. 寻求专业治疗：在医生指导下进行治疗，包括药物治疗、中医调理等。 三、如何预防肝炎及月经不调 1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。 2. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素。 3. 注意个人卫生：避免与他人共用生活用品，如毛巾、牙刷等。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现肝炎等疾病。 5. 预防性接种：接种乙肝疫苗，预防乙肝病毒感染。

智慧医疗先锋者

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文章 增肌最强招：一天两练训练法

随着生活水平的提高，越来越多的男性朋友开始关注自己的身材，希望摆脱瘦弱的标签，拥有健硕的肌肉。然而，很多人在健身房挥汗如雨，却发现自己的肌肉增长缓慢，身材依然单薄。今天，我们就来介绍一种增肌的终极绝招——一天两练训练法。 一天两练训练法是由美国健美专家兰德斯托森提出的，至今已经得到众多健美运动员的认可。那么，究竟如何才能正确运用一天两练训练法呢？以下是一些关键要点： 1. 严格控制训练时间 在进行一天两练训练时，每次训练的时间不宜过长，建议控制在40分钟以内。过长的训练时间反而会对肌肉增长产生不利影响。 2. 重复锻炼同一部位肌肉 一天两练训练法要求针对同一块肌肉进行两次训练。例如，可以选择早上进行大重量少次数训练，晚上进行小重量多次数训练。具体方案可以根据个人情况进行调整。 3. 选择合适的训练动作 在进行一天两练训练时，需要根据个人目标选择合适的训练动作。如果目标是增加肌肉量，可以选择不同的动作；如果目标是提高肌肉力量，可以选择相同的动作。 4. 间隔休息时间4-6小时 合理的休息时间对于肌肉恢复至关重要。一天两练训练法要求两次训练之间间隔4-6小时，以确保肌肉得到充分休息和恢复。 5. 一周只进行一次一天两练 虽然一天两练训练法效果显著，但并非每天都适合进行。建议一周只进行一次一天两练训练，以免身体承受过大的负荷。 此外，在进行一天两练训练时，还需要注意以下几点： 1. 热身 在进行训练前，一定要做好充分的热身，以预防运动损伤。 2. 营养补充 在训练过程中，要保证充足的蛋白质摄入，以促进肌肉生长。 3. 休息与恢复 训练结束后，要保证充足的睡眠和休息，以帮助肌肉恢复。 总之，一天两练训练法是一种有效的增肌方法。只要遵循正确的训练原则，相信你一定能够实现增肌目标。

家庭医疗小助手

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文章 丙肝怎么被感染的

丙型肝炎，简称丙肝，是一种由丙肝病毒引起的肝脏慢性炎症。它主要通过血液和体液传播，包括但不限于以下途径： 1. 输血和血制品：使用被丙肝病毒污染的血液、血浆、蛋白等血制品，可能导致病毒进入人体。 2. 注射和医疗器械：使用未经严格消毒的注射器、输液器等医疗器械，或静脉吸毒者共用注射器、剃须刀、牙刷等，也可能导致丙肝病毒传播。 3. 性传播：与丙肝病毒感染者发生性行为，也有可能感染丙肝。 4. 母婴传播：孕妇感染丙肝病毒后，有可能通过母婴传播给新生儿。 5. 其他途径：共用剃须刀、牙刷、纹身和穿耳洞等也可能导致丙肝病毒传播。 丙肝是一种难治愈的疾病，因此预防至关重要。在日常生活中，应注意以下几点： 1. 避免使用未经消毒的医疗器械。 2. 避免与他人共用个人用品，如剃须刀、牙刷等。 3. 避免与丙肝病毒感染者发生性接触。 4. 孕妇应定期进行丙肝病毒检测。 5. 感染者应积极治疗，并定期复查。 丙肝的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗主要包括抗病毒药物和保肝降酶药物。生活方式调整包括戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等。 丙型肝炎是一种严重的肝脏疾病，但只要积极预防和治疗，完全可以控制病情，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 大脑静脉血栓形成原因

脑静脉血栓（Cerebral venous sinus thrombosis, CVST）是一种较少见的脑血管疾病，其形成原因复杂，主要包括以下几类： 1. 遗传性高凝状态：包括抗凝血酶缺乏、补体蛋白C和S缺乏、激活蛋白V抵抗、因子V突变、凝血酶原突变、导致高半胱氨酸血症的亚甲基四氢叶酸还原酶突变等。 2. 后天性高凝状态：如妊娠、产褥期、高半胱氨酸血症、抗磷脂抗体、肾病综合征等。 3. 感染：包括肝炎、脑膜炎、中耳炎、乳突炎、鼻窦炎、颈部、面部和口腔感染、全身感染、获得性免疫缺陷综合征等。 4. 炎症反应与自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、韦格纳肉芽肿、结节病、炎性肠炎、血栓闭塞性脉管炎等。 5. 肿瘤：包括神经系统肿瘤、全身恶性肿瘤、神经系统外实体瘤等。 6. 血液病：如红细胞增多症、血栓性血小板减少性紫癜、血小板增多症、严重贫血和自身免疫性溶血病、阵发性夜间血红蛋白尿、肝素诱导的血小板减少症等。 脑静脉血栓的临床表现多样，主要包括头痛、恶心呕吐、视乳头水肿、外展神经麻痹、视力丧失、局部脑损伤、癫痫发作、精神状态改变和昏迷等。头痛是最常见的症状，约90%的患者出现头痛。约40%的患者出现局灶性或全身性癫痫发作。颅内压升高可导致视盘水肿，进而引起视力进行性下降。局部神经功能障碍包括运动和感觉功能障碍、脑瘫、失语和小脑症状等。 对于脑静脉血栓的治疗，主要包括以下几种方法： 1. 全身静脉溶栓：静脉注射溶栓剂，血液循环至颅内静脉窦，溶解窦内血栓，使静脉窦重新开放。 2. 抗凝治疗：通过使用抗凝药物，抑制血液凝固，防止血栓进一步扩大。 3. 抗血小板治疗：通过使用抗血小板药物，抑制血小板聚集，防止血栓形成。 4. 糖皮质激素治疗：对于一些自身免疫性疾病引起的脑静脉血栓，可使用糖皮质激素进行治疗。 5. 手术治疗：对于一些特殊情况，如颅内静脉窦血栓形成导致的颅内压增高，可考虑手术治疗。 在日常生活中，应注意以下事项，以预防脑静脉血栓的发生： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物，保持低盐、低脂饮食。 3. 适当补充维生素和饮水。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

老年健康守护者

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文章 奥司他韦三天停药可以吗

奥司他韦作为一种常用的抗流感病毒药物，在流感预防和治疗中发挥着重要作用。然而，关于奥司他韦的用药疗程，许多患者存在疑问。本文将围绕奥司他韦的用药疗程进行探讨，帮助大家了解如何在流感季节合理使用奥司他韦，保护自己和家人的健康。 首先，我们来看看奥司他韦的作用原理。它主要通过抑制甲型和乙型流感病毒的神经氨酸酶活性，阻止病毒从被感染细胞中释放，从而抑制病毒在人体内的进一步播散，缩短病程，帮助身体康复。 那么，奥司他韦的用药疗程是怎样的呢？一般来说，用于治疗流感，建议连续服用5天；用于预防流感，建议连续服用7天。这是基于长期临床用药经验总结出来的，能够确保药物发挥最佳效果。 有些患者在使用奥司他韦治疗流感时，发现症状在服用2-3天后有所好转，于是便产生了疑问：奥司他韦三天停药可以吗？答案是否定的。因为流感病毒的繁殖和释放过程需要一定时间，只服用三天可能会让一些繁殖较慢的病毒躲过药物作用，继续在人体内扩散，影响治疗效果。 当然，在流感高发季节，对于13岁及13岁以上的人群，服用奥司他韦预防流感，连续服用三天也是可以起到一定预防作用的。但需要注意的是，停药后预防流感的功效也会随之消失。 此外，对于患有流感或密切接触流感患者的人群，服用奥司他韦进行治疗或预防时，应按照说明书或医生指导，连续服用5天和7天，以确保最佳治疗效果。 总之，在使用奥司他韦预防和治疗流感时，大家应遵循医生的建议，按照规定疗程服用，以确保药物发挥最佳效果，保护自己和家人的健康。

健康驿站

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文章 阳痿有哪些常见的分类呢

阳痿，一种常见的性功能障碍疾病，其发生原因复杂多样。要想有效治疗阳痿，了解其常见类型至关重要。本文将为您详细介绍阳痿的常见分类，帮助您更好地认识这种疾病。 1. 神经性阳痿 神经性阳痿是由于大脑皮层、皮层下中枢、脊髓神经受损，导致阴茎不能正常勃起。常见原因包括脑部病变、脑外伤、手术等。神经性阳痿的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 2. 内分泌性阳痿 内分泌性阳痿是由于激素分泌障碍和调节失衡导致的性功能障碍。常见原因包括甲状腺功能异常、肾上腺功能异常等。治疗内分泌性阳痿的方法包括激素替代治疗、药物治疗等。 3. 功能性阳痿与器质性阳痿 功能性阳痿是由于精神、神经系统功能紊乱引起的勃起功能障碍，常见原因包括心理压力、焦虑、抑郁等。器质性阳痿是由于性器官或其他脏腑器官的器质性异常导致的勃起功能障碍，常见原因包括糖尿病、高血压、前列腺炎等。功能性阳痿的治疗方法包括心理治疗、药物治疗等，器质性阳痿的治疗方法包括手术治疗、药物治疗等。 4. 垂体性阳痿 垂体性阳痿是由于脑垂体功能异常导致的性功能障碍。常见症状包括阳痿、性欲减退、第二性征退化等。治疗垂体性阳痿的方法包括激素替代治疗、手术治疗等。 5. 血管性阳痿 血管性阳痿是由于阴茎动脉或静脉血流异常导致的勃起功能障碍。常见原因包括动脉粥样硬化、静脉瓣膜功能不全等。治疗血管性阳痿的方法包括药物治疗、手术治疗等。 了解阳痿的常见类型，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。如果出现阳痿症状，请及时就医，以免延误病情。

疾病解码者

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文章 婴儿黄疸怎么去 这些方法可去除婴儿黄疸

婴儿黄疸是新生儿时期常见的一种病症，主要表现为皮肤和巩膜黄染。这种症状通常在出生后几天内出现，大部分情况下属于生理性黄疸，无需过度担忧。然而，若不及时治疗，也可能导致病理性黄疸，影响婴儿健康。本文将介绍几种常见的治疗和预防婴儿黄疸的方法，帮助家长更好地应对这一现象。 一、生理性黄疸的预防与治疗 1. **合理喂养**：母乳喂养有助于婴儿黄疸的消退。若母乳喂养困难，可尝试人工喂养，并选择合适的配方奶粉。 2. **适当晒太阳**：在天气适宜的情况下，带婴儿外出晒太阳，有助于黄疸的消退。注意避免直射阳光，以免晒伤婴儿皮肤。 3. **黄栀子煮水洗澡**：黄栀子具有清热解毒、利湿退黄的作用。将黄栀子煮水后，可用于婴儿洗澡，有助于改善黄疸症状。 4. **口服葡萄糖液**：口服葡萄糖液可以促进婴儿排便，有助于黄疸的消退。 5. **密切观察病情**：若黄疸症状持续加重或伴有其他症状，如发热、呕吐、嗜睡等，应及时就医。 二、病理性黄疸的病因与治疗 1. **病因**：病理性黄疸的病因较多，包括新生儿溶血病、感染、肝脏疾病等。 2. **治疗**：病理性黄疸的治疗需根据具体病因进行，包括药物治疗、光照疗法、换血疗法等。 三、注意事项 1. **保持室内空气流通**：保持室内空气新鲜，避免婴儿感染。 2. **注意婴儿保暖**：避免婴儿受凉，以免加重黄疸症状。 3. **定期复查**：在医生指导下定期复查，了解黄疸消退情况。 总之，婴儿黄疸是新生儿时期常见的一种病症，家长应保持关注，及时发现并治疗。通过合理的预防和治疗，大多数婴儿的黄疸症状可以得到有效缓解。

康复之路

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文章 细菌感染一定会导致前列腺炎吗?

前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病，虽然它不会直接威胁生命，但反复发作的病情确实让人痛苦不堪。许多男性朋友担心，细菌感染是否是导致前列腺炎的唯一原因？本文将带您深入了解前列腺炎的病因、症状以及预防方法。 首先，我们需要了解什么是炎症。炎症是机体对各种刺激的一种防御反应，它可以发生在身体的任何部位。炎症分为细菌性炎症和无菌性炎症。细菌性炎症是由细菌感染引起的，而无菌性炎症则可能由物理、化学等因素引起。 前列腺炎的病因复杂，包括细菌感染、无菌性炎症、不良生活习惯、心理因素等。细菌感染只是其中一种可能的原因，并非所有前列腺炎都是由细菌感染引起的。因此，不能简单地认为细菌感染一定会导致前列腺炎。 治疗前列腺炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗通常使用抗生素、抗炎药物等；物理治疗包括前列腺按摩、热敷等；心理治疗则主要针对患者的心理问题，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪。 除了治疗，预防前列腺炎也非常重要。以下是一些预防前列腺炎的方法： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良习惯。 保持规律性生活，避免性压抑。 注意个人卫生，避免感染。 保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪。 定期体检，及时发现并治疗前列腺疾病。 总之，前列腺炎并非完全由细菌感染引起，病因复杂。了解前列腺炎的病因、症状和预防方法，有助于我们更好地预防和治疗前列腺炎。

跨界医疗探索者

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文章 宝宝夜里总醒怎么回事

宝宝夜间频繁醒来，让许多新手父母感到焦虑。究竟是什么原因导致宝宝夜醒？本文将为您揭秘宝宝夜醒的常见原因，并提供相应的解决方案。 1. 纸尿裤问题 纸尿裤是宝宝夜间睡眠的得力助手，但选择不当也可能成为宝宝夜醒的元凶。过湿、过紧或透气性差的纸尿裤，都会让宝宝感到不适，进而导致夜醒。建议选择透气吸水性好的纸尿裤，并定期检查纸尿裤的干湿情况，保持宝宝的舒适。 2. 睡眠环境温度 宝宝对温度的敏感度较高，过热或过冷的环境都会影响宝宝的睡眠质量。夏季炎热，应适当降低室内温度，并确保宝宝穿着适宜的衣物。冬季寒冷，则要注意保暖，避免宝宝着凉。 3. 身体不适 宝宝身体不适是导致夜醒的常见原因。如感冒、发烧、消化不良、出牙等，都可能导致宝宝夜间不适。父母应及时观察宝宝的症状，并采取相应的护理措施。 4. 饮食因素 宝宝的饮食也与睡眠质量密切相关。过于油腻、辛辣或不易消化的食物，都可能影响宝宝的睡眠。建议宝宝饮食清淡，避免过量进食，并注意营养均衡。 5. 安全感缺失 宝宝对安全感的依赖较强，缺乏安全感是导致夜醒的重要原因。父母可以尝试以下方法提高宝宝的安全感：母婴同床、使用安抚玩具、保持规律的作息时间等。 6. 睡眠习惯 良好的睡眠习惯对宝宝健康成长至关重要。父母应培养宝宝规律的作息时间，并逐渐建立良好的睡眠模式。 总之，宝宝夜间频繁醒来可能是多种因素共同作用的结果。父母应关注宝宝的睡眠质量，及时排查原因，并采取相应的措施，帮助宝宝拥有一个美好的夜晚。

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